...
Napisał(a)
Witam, jestem ciekawy czy mozna uzyskac takie barki jak na tych ponizszych zdjeciach? chodzi mi glownie o te "kule" czy aby nie sa one genetyczne? na dole zdjecia, z gory dzieki za odp:
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
To co jest na focie to nawet człowiek ze słabym genem może wyrobić, najważniejsze to trzymać tłuszcz na poziomie 8-10%, trenować porządnie, i dobrze jeść.
...
Napisał(a)
już tutaj było kilka takich tematów na temat barków koszykarzy, ale tak dużą role odgrywa tutaj genetyka, nawet bardzo dużą
Ale jeśli bedziesz ciężko trenował to oczywiście też takie barki możesz mieć
Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-05 23:00:57
Ale jeśli bedziesz ciężko trenował to oczywiście też takie barki możesz mieć
Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-05 23:00:57
...
Napisał(a)
j.w. były już tematy poszukaj, genetyka też gra rolę
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
ale mi chodzi glownie oto czy sa one w ogole do zrealizowania ;) ale dzieki za odp, postaram sie poszukac tych tematow jezeli naprawde sie takie znajduja
...
Napisał(a)
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
w swoim treningu na barki mam m.in unoszenie sztangi wzdluz tulowia i unoszenie sztangielek bokiem, myslicie ze te cwiczenia sa w sam raz na zrobienie takich "kul"?
...
Napisał(a)
tak, unoszenie bokiem dobre szerokość, wyciskania sztangi pewnie też masz
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Genetyka w znacznym stopniu, ale tak jak poprzednicy można takie uzyskać trzeba chcieć ps. Rose powinien grać na SG...
...
Napisał(a)
genetyka nie, raczej strzały w dupę odpowiednich środków co jest nagminne w hamerykańskim sporcie. Poza tym to koszykarze którzy sporo używają barków więc im się wyrabiają :)
Polecane artykuły