[...] oczywiscie prawda czy falsz ? Druga sprawa to IG niektorych produktow... takie np ciasto z owocami ma w miare niski IG, zeby nie sklamac, okolo 55 mimo, ze jest mieszanina cukrow prostych (glukoza , fruktoza) zawiera tlusz i jest dosc wysoce przetworzonym produktem. Czy wiec znaczyloby to, ze jedzenie na sniadanie ciasta z owocami jest [...]
[...] z gospodarka węglowodanową dotykają coraz to młodsze pokolenia. Na zbyt wysoki cukier nie uskarżają się już tylko babcie i dziadkowie. Dlaczego tak się dzieje? I czy winny temu wszystkiemu jest wszechobecny cukier? Ten nie tylko w słodyczach, ale dodawany do jogurtów, pieczywa, płatków śniadaniowych, past kanapkowych itd.? Cóż… i tak i [...]
[...] zanikami mięśniowymi, długotrwałym leczeniem hormonami kory nadnerczy, cukrzycą, przerostem grasicy, radioterapią. Uwaga: lek bywa nadużywany przez sportowców w celu dopingu. Krem stosuje się w zmianach skórnych (także będących następstwem fizykoterapii i radioterapii), trudno gojących się ranach, w owrzodzeniu podudzi, odmrożeniach, [...]
[...] organizacja MMA w Europie wraca do Londynu. 6 października w The SSE Arena, Wembley odbędzie się KSW 45: The Return to Wembley. Sprzedaż biletów rozpocznie się jutro o godzinie 11:00 na stronach eBilet.pl i AXS.com. Pierwsze nazwiska bohaterów KSW 45 zostaną ogłoszone w sobotę. Po znakomitym roku 2017, w którym Federacja KSW zorganizowała jedną [...]
Witam. Chciałbym przedstawić kilka rodzajów maści, które powinny nam wszystkim pozbyć się problemu rozstępów. ELANCYL -zawiera ekstrakt ze składników pochodzenia morskiego i wit. składników. Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN -zawiera [...]
[...] STB Opis - Wzrost masy i siły mięśniowej - 2970 mg BCAA w każdej porcji - 3 formy kreatyny - STB to także zestaw niezbędnych witamin STB jest w pełni kompleksową odżywką ukierunkowaną na wspieranie wzrostu masy mięśniowej, w okresie gdy organizm ma największy do tego potencjał. Pierwsze miesiące [...]
[...] Przyjmiemy, że najmniejszym zakresem ruchu w powtórzeniach częściowych jest ¼ powtórzenia pełnego, zaś największym ¾ takiego powtórzenia. Jest kilka metod treningowych, w których stosowane są powtórzenia częściowe. Jedną z nich jest metoda powtórzeń niepełnych. Stosujemy ją wtedy, gdy realizując serię, zabraknie nam już siły na [...]
[...] stackami prohormonalnymi - zwiększa stężenie i siłę działania hormonów anabolicznych. Umożliwia osiągnięcie szybkich przyrostów siły, masy i wytrzymałości. Producenci informują, że Testagen nie powoduje gromadzenia dużych ilości wody przez tkanki podskórne, a także zminimalizowano jego hepatotoksyczność . Testagen poosiada w składzie [...]
[...] I FITNESS Warszawa: październik 2015 Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne, ale wykłady mogą być przeplatane, w zależności od dyspozycyjności wykładowców. - Blok treningowy - Blok żywieniowy - Blok sportowy Zajęcia będą odbywały się w Hotelu Partner w Mińsku Mazowieckim, przy ul. Konstytucji 3 Maja 7 w dniach: 1 sesja: 03-04 [...]
[...] Prawdopodobnie nie jesteście świadomi, że z końcem 2009 roku nie będziecie mieli dostępu do naturalnych terapii, suplementów, ziół i witamin w Unii Europejskiej. Z rokiem 2010 nie będziesz miał wolności wyboru wysokiej jakości pożywienia czy naturalnych terapii. Po 31 grudnia 2009r.: - cała żywność będzie [...]
http://igpweb.igpublish.com/igp/wp-content/uploads/2010/06/medicine_10-4-09.jpg W przedostatnim numerze The Economist (October 13-19.2012) pojawił się artykuł zatytułowany Bad Medicine, co tłumaczyć można jako "Zabójcze leki". Sam artykuł nie jest zbyt długi, ale zawarto w nim parę ciekawych faktów odnośnie przemysłu farmaceutycznego, które chcę [...]
[...] OPIS: LIFE ENERGGY to suplement, który działa energetyzująco i stymulująco. Polecany sportowcom w celu zwiększania intensywności treningu, a także osobom aktywnym - po to, aby skutecznie opóźniać powstawanie objawów zmęczenia. Zalecany do stosowania w sytuacjach, gdy wyczerpanie [...]
[...] Mińsk Mazowiecki: październik 2016 Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne, ale wykłady mogą być przeplatane, w zależności od dyspozycyjności wykładowców. – Blok treningowy – Blok żywieniowy – Blok sportowy Zajęcia będą odbywały się w Hotelu Partner w Mińsku Mazowieckim, przy ul. Konstytucji 3 Maja 7 w dniach: 1 sesja: 01-02 październik [...]
[...] Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartość odżywcza: Białko - ok. 20 g Węglowodany - 40 g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 320 kc Rodzaj koktajlu: Koktajl 2 (idealny po treningu) Skladniki: - Mleko 0,5% (pół szklanki) - baza koktajlu. - Jagody (pół szklanki - mogą być mrożone) - taka porcja zawiera ok. 8 gramów węglowodanów; neutralizują toksyny [...]
[...] K-1, należy do Mejiro Gym a jego rekord to 81 walk 65 zwycięstw(51 przez KO); 15 porażek; 1 remis gorąco polecam (mam nadzieje ze nie bedzie problemów ze sciaganiem, linki sa OK a menu jest pzejrzyste i wiadomo gdzie klikac zeby zessać plik) Aerts vs Jerome Lebanner 2005 [...]
Dlaczego warto jeść jajka? Poniewaz zawierają one wiele substancji cennych dla zdrowia. Białko ma nieco witamin z grupy B i soli mineralnych. Najwiekszym jego bogactwem są aminokwasy, zwłaszcza bakteriobójcze lizozymy wykorzystywane przy produkcji szczepionek. Białko jaj organizm przyswaja aż w 94%, podczas gdy krowie w 80% a pochodzące z mięsa w [...]
Zestaw ochronny dla wątroby, która dostaje po dupie w czasie zażywania sterydów Zawierających grupę metylową (alfa17), tj. metanabol, anapolon, metylotestosteron, halotestin, winstrol/stanazol, oxandrolon. Preparaty te oczywiście nie uchronią całkowicie wątroby przed toksycznym działaniem, lecz zminimalizują te skutki do minimum. Esseliv [...]
[...] KTURE ZNAM WE WROCłAWIU JESLI KTOS ZNA JESCZE JAKOS TO PROSZE NAPISAC GDZIE SIE ZNAJDUJE I CO TAM JEST ITP... MAM NADZIJE ZE KOMUS TO SIE PRZYDA 1. Centrum Rekreacji „Szczepin" Wrocław, ul. Lubińska 53 tel. (071) 354-81-85 - sala ćwiczeń siłowych o powierzchni 200 m2: - sprzęt cardio: 21 profesjonalnych przyrządów aerobowych, - sprzęt do [...]
W poszukiwaniu najlepszej drogi ku osiągnięciu optymalnej dawki siłowego bodźca począłem śledzić różne wątki dotyczące metodyki treningu, a w szczególności czasu niezbędnego do regeneracji mieśni. Zadawałem sobie pytanie - ile i jak ćwiczyć aby zmaksymalizować swoje przyrosty? Sprawą pierwszej wagi na tym polu jest poznanie siebie. Ścieżka [...]
[...] PHUL : POWER HYPERTROPHY UPPER LOWER to schemat bazujący na podziale typu split, którego celem jest budowa masy mięśniowej. Zamysłem treningu było połączenie świata kulturystyki i podnoszenia ciężarów. Autorem treningu jest Brandon Campbell. System bazuje na znanych naukowych podstawach, które donoszą, że [...]