gruby

te zdj są z przed 1,5msc a ja odchudzam sie dopiero od wtedy. Niedługo dośle zdj aktualneGO, a na razie nie sugerujcie sie tym że gruby żem jest na nich NAJWAżniejsze: wiem że cały chudne ale właśnie o to chodzi że w tym miejscu WOGÓLE!

Widzisz Andrew ja jak zaczynałem cwiczyc to nawet nie znałem pojęcia "lipomastia" i pomimo tego, ze byłem strasznie gruby byłem pewien, ze trening siłowy wszystko załatwi. Dzisiaj wiem, ze lepszy jest trening aerobowy, lecz patrzac na mój stan "kiedyś" i "dzis" poprawiłem swój wygląd "o niebo". Mase klatki [...]

Witam ! Chce zakupić jakis termogenik, nie jestem gruby, ale chce by miesnie juz bylo widac...bo widac, ale "plaszczyk tluszyczku" troche psuje efekt :) Co wybrac...by masa miesniowa nie została tknieta ( chociaz wiem ze to niemozliwe, ale w najmniejszy stopniu ) ??? Jaki bedize najlepszy porzadny stack - myslalem o THERMO SPEEDZie, [...]

[...] za******laj dalej jak dzik, i jezeli te wyniki sa prawdziwe to mozesz duzo namieszac i w polsce i jak dobrze pojdzie to i na swiecie. pamietaj tylko, postaw sobie poprzeczke wysoko, wyznacz cel i do niego zmierzaj, a opinie kolesi ktorzy "zarzucaja" ci ze jestes gruby, spasiony etc mozna o kant dupy potluc. zycze ci jak najlepiej.

watpie zebys miał nawet "subkliniczna" niedoczynnośc, byłbys gruby i tyłbys nawet na widok jedzenia

[...] tego dziadostwa strzykawką, lub usuwają operacyjnie, a tu mi dziadzia jeszcze powiedział, żebym nie ćwiczył, bo po co to tak ... no pewnie będę siedział w domu i będę taki gruby jak on :lol: Ale potem dodał, że póki nie mam żony to mogę ćwiczyć, aby jakąś szybciej udobruchać :lol: Przepisał mi również maść i środek do picia, po uprzednim [...]

muscle test 96 kg - 107 kg plecy moja najsłabsza grupa tak było jakies 1,5 miecha temu teraz jest tak mt biore ponad 3 tyg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac316052fbea49c0aa2af8bb3959fa39.jpg no nie obraź się, ale jesteś po prostu gruby :-) jak już ktoś wspominał po redukcji dużo by nie zostało na tobie

Jak na 3 lata to słabo xD Dobra w tego bicka i przedramie średnio wierze :/ ja moge wkleić góre mojego kolegi który nic nie ćwiczy ale jest gruby i wysoki i wygląda podobnie staż 3 lata ( z przerwami ) te przerwy chyba jak wakacje xD miech treningu, dwa miechy fastfood'ów itd xD ps, ale i tak byk jest xD

No to niech pracuje a potem pogadamy - pozatym nie myśl sobie że jak koleś jest gruby to sie go wszyscy będą bali na ulicy..

lonas gruby to ty jesteś. waga 92 kg i w łapie 39,5. Jak ty to zrobiłeś, weź odezwij się do mnie bo też tak chce(nie zniechęcaj mnie do kulturystyki)

Bling moze on faktycznie nie brał nic oprocz tego co pisac poprostu jest duzy genetycznie.wiesz poprostu gruby koles ktory zaczyl cwiczyć, tylko że on napisał ze ważył 70 kg...hmmm i moja teoria legła w gruzach ale ma duża głowe wiec cos w tym musi być

a gruby spaślak pseudo wieprz wazy obecnie 97,5 kg właśnie sie wazylem XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Gruby Edit przekonałeś mnie krawat chyba co do tego twojego treningu tak go obadałem teraz dokładniej i wydaje sie być jak najbardziej Git apre pytań poszło na priv :) Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2017-01-23 19:49:02

[...] w barach jestem od niego szerszy :P oraz kiedyś jak spotykałem się z dziewczynami to każda pytała czy chodzę na siłkę, mimo iż nie chodziłem nigdy :D a dziwi mnie to, że endo, bo nigdy nie byłem gruby, ani nawet nie miałem nadawgi - dopiero teraz ;p kumple endomorficy po 120kg przy moim wzroscie ważą jak nic się nie ruszają, stąd moje zdziwienie

a dziwi mnie to, że endo, bo nigdy nie byłem gruby Popatrz na ostatnie zdjęcie jakie dodałeś i przeczytaj to co napisałeś. Jakoś jedno z drugi mi nie gra...

Ze niby na ostatnim zdjęciu jestem gruby? :D Nazwałbym to otłuszczonym i zasiedziałym gdyż miałem 0 ruchu i dziennie 3000-4000 kcal spożywałem :) 2lata temu jak nic nie ćwiczyłem, ale mniej alko piłem i lepiej jadłem to wyglądałem tak :) i gdzie tu nadwaga? 0 ruchu wtedy też było :P /SFD/2020/7/30/5e8315c720b54982881378dae83ee99e.jpg Zmieniony [...]

i dobrze jst człowieku,mi tam takie cossie podoba,i gruby nie jesteś nie słuchaj ******lenia,nie masz jakiegoś obwisłego bambela raczej,a kraty jak sie domyslam to pewnie i tak nie ma żaden z tych "krytyków",Bez sciachu mozna ssmigac bez koszulki itp,lajcik:)

[...] pamietajac o technice ) Celuję kiedyś w trójbój,chociaż jestem świadomy tego że troszkę za póżno zaczałem. No i tłumacze sobie to też tak że może jak byłem gruby ( a byłem też wtedy aktywny,bo grałem w piłke) mięsnie nog i grzbietu zaadaptowały się do większego cięzaru.W każdym razie,możesz mi wierzyć że nie kłamię bo nie mam w [...]

[...] ćwiczenie. NIE SZUKAJ CWICZENIA ZASTEPCZEGO, A RACZEJ ZLUZUJ Z CIEZARAMI I UCZ SIE DOBREJ TECHNIKI Kolejną sprawą jest ćwiczenie brzucha i łydek. Ogólnie to nie jestem gruby, daleko mi do tego, wyglądam tak w sam raz, ale mój brzuch wymaga wiele pracy. Dziś 1 raz zrobiłem brzuszki i cholernie mnie brzuch teraz boli. Dodałem je na koniec [...]

" Mój kumpel gruby niski niby 100 kg na klate 2 lata boks ćwiczył " Mógł sie przykładać do treningów ;) Ztego co piszesz to wynika ze kolo ma słabiutka psychike i niezła "*****" z niego ;) Bo nie dośc że pzysapał to zrobił z siebie głupa. Dobrze mu tak bo pewnie myslał ze poszpąci, a dostał od mniejszego ;)