gruby

[...] Klimo sogacz dla cie, nie boisz sie pokazac, nie klamiesz, graet koles z ciebie ; - )powiedz ile juz trenujesz..ja po dwoch tygodniach niecalkych mam 34 w kabelku no i jestem chudy, to sam miesien zeby nikt nie mowil ze gruby jestem ; - ) a zreszta jak ***ne foto to sami zobaczyta ; - )pozdroo ! trzymamy sie ramy to sie nie posramy co ?

67KG to patyk? Ty chyba żartujesz Ja jako chłopak mam 65kg 175 wzrostu i mam oponkę i sądzę ,że jestem gruby :P

Ławeczka Mnie nic nie kosztowala materiał miałem z pracy,jak dobrze cie zrozumiałem to profil o ktory pytasz to 60x40 i 2m gruby Pozdrawiam

Lol. Nie jestem gruby, ani chudy, wyglądam po prostu OK. Zależy mi, żeby co najmniej pochodzić do lata na siłownie i wyrobić sobię klatę (czytaj wyrzeźbić). Wiem, że w ciągu 5 miechów nie zdołam zrobić czegoś nadzwyczajnego, dlatego chociaż próbuję uzyskać jakąś pomoc. Jeżeli nie znajdę żadnej konkretnej propozycji, to po prostu będę normalnie [...]

ja wcale dużo nie jadłem, nie jestem gruby, chodzi o to, że na wydechu on tak głupio wystaje jakbym piwo walił non-stop Chcesz być duży, musi boleć... ;)

no ale po propie mozna czuc lekki dyskomfort lub lekki bol porownywalny do zakwasow np... a to jest dosc gruby bol a zadnych zgrubien nie ma juz troche przeszlo ale w nocy to ciezko bylo

[...] w wiadomym miejscu. Prokuratura prowadzaca sprawe nie udiela zadnych informacji, nawet rodzinie, zaslaniajac sie dobrem sledztwa. Tajemnica poliszynela jest to, ze ktos wzial za to gruby szmal. A kto to byl pozostawiam waszej wyobrazni. Co do Orla obowiazuje go kontrat zawarty ze stara federacja, a zlamanie warunkow kontraktu grozi kara piniezna.

[...] z niego ale niestety z duzym bf, cel cyklu masa i sila bedzie sie wiazala z nabieraniem swiniomasy. Najpierw redukcja o minimum 10-15 kg potem mozna myslec o budowaniu w miare czystej masy. duży czy gruby ? 193cm wzrostu, waga 114kg i biceps 42cm to jak na ten wzrost i wagę to chyba standard u osoby nie ćwiczącej a on za doping sie chce brać

i wcale się lekażowi nie dziwię jak nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości składików odzywczych do budowy to nawet gdybyś zazucił gruby cykl to niebedzie żadnych efektów a jedynie retancja wody. sterydy nie buduja a pomagają wykożystać dostarczoną żywność do budowy%-) kazdy jest w stanie przekroczyć wagę 70-80 kg cudów niema są jedynie [...]

nie sł6yszałem nic o takiej maści sam mam małą wiedze i doświadczenie z tym ustorjstwem.... czyli trening może nasiic objawy.... koorwa już sam nie wiem... dobrze jest jak jest dobrze gorzej jak sie pogorszy.. gruby a próbowałes tą korę dębu proktohemolan zmiane nawyków zywieniowych itp?

Witam , również jestem początkującym dlatego możesz mieć moje rady w nosie, no cóż ale postaram się pomóc .Naczytałem się trochę więc pierwsze co tak naprawde powinieneś zrobić to zacząć czytać artykuły które są zawarte na forum im więcej wiesz tym mniejsze ryzyko kontuzji, szybsze efekty , tak jak już napisał kolega wyżej zestaw dyskotekowy mija [...]

[...] to e2 znow wzrośnie Hcg obowiązkowo podczas cyklu Rozwiń myśl co do odżywiania, żebyśmy uniknęli nieporozumień. Ja znam podstawy. Za dużo węgli za mało spalania = jesteś gruby. Za mało węgli = masz mało energii i siły, ale redukujesz. Za mało białka = nie masz przyrostu mięśni. Tłuszcze wiadomo, muszą być. To w prymitywnym skrócie, więc nie [...]

[...] to e2 znow wzrośnie Hcg obowiązkowo podczas cyklu Rozwiń myśl co do odżywiania, żebyśmy uniknęli nieporozumień. Ja znam podstawy. Za dużo węgli za mało spalania = jesteś gruby. Za mało węgli = masz mało energii i siły, ale redukujesz. Za mało białka = nie masz przyrostu mięśni. Tłuszcze wiadomo, muszą być. To w prymitywnym skrócie, więc nie [...]

[...] za duzo wlasnie tych kcal jest ogolnie nawet. Od czasu do czasu jadlem nawet mniej. A co do potreningowego to nie wystarczy samo Carbo + Białko? Jestem endo i w przeszłosci bylem dosyc gruby, wiec obawiam sie spozycia takiego nadmiaru energii. Jesli liczy sie całodzienny bilans kaloryczny;) Zmieniony przez - Fjordman w dniu 2007-03-20 16:15:57

Tymek jest gruby i zblazowany, jedyna walka od 3 lat w której nie odwalił ciężkiej do oglądania kaszany to ta z Buentello... I może Rileyem. "Waga ciężka" to też stwierdzenie na wyrost, bo w ciągu rzeczonych 3 lat Tymek raczył się do 265 funtów stoczyć 1 (jeden) raz. Mało do zyskania IMO Grabowski miałby w tej walce...

Gruby cykl :-) Moze troche bedzie lzej dla zoladka jak poleci winko inj tez.

[...] sparingi między klubowe malo sens jakiś to czlowiek biorący w nich udział powinien mieć sporą wiedzę na temat stylu, oraz sparingi z wieloma róznymi ludźmi (wysiki, niski, gruby, chudy etc.) - ten ewidentnie tak przygotowany nie był i to jest wina trenera a nie zawodnika. "To samo człowiek którego szkoliłem - w walce zapominał większości [...]

Fajnie ze mu powiedziales. Gruby hajs mozna postawic ze on o tym nie wie A dzialy sw rozwijaja sie mega-preznie.

****a pizze na kolacje ,gratuluje i dziwisz sie ze jestes gruby?

[...] ( proporcje, rozmiar, gęstość i separacja mięśni) i siłę ma taką jakby od kilku lat traktował kulturystykę bardzo poważnie. Jeżeli miałeśpo roku 40 cm w łapie i nie byłeś gruby to masz predyspozycje i takie osoby jak Ty nie zrozumieją tych, którzy, żeby osiągnąć to co ludzie z genem bez większego wysiłku, muszą się kilka lat przykładać do [...]