fitness

[...] ćwiczenia na kwiecień. W maju zmienią się trochę suple (albo częstotliwość spożywania), Obli rozpisała mi już nowy trening. Dieta zostanie taka jaka jest.. pewnie wrócę na fitness w dni nietreningowe... Ale o tym wszystkim dopiero po weekendzie majowym Na koniec dzisiejsze menu: 1. owies + białko Aeroby 2. cyc + warzywa 3. omlet 3+1 [...]

[...] ćwiczeń, ale przez weekend majowy nic nie robiłam, więc się waham, czy tej regeneracji za dużo by nie wyszło. Nie wiem.. Może najwyżej sobie sobotę i niedzielę odpuszczę. Dodatkowo od przyszłego poniedziałku zaczynam zajęcia fitness w ramach dni bez siłowni... Już czuję, jak będzie ciężko. Kubuśczasami biorę Thyrotherm, ale bardzo nieregularnie.

Branch Warren 8 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76bcf5649e7246f78d09f10dc8f8d8ba.jpg i żonka też się przygotowuje ;-D Trish Warren (fitness) 8 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6606767ea96f4cdcb4e4173f533406dd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-15 22:16:08

Leidy Hernández (fitness) 8 i 7 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/650d8ba02d5d437f91e29260f219c332.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec3f09d40ba545658ddeb0c5b7bec723.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-18 21:40:44

Ryall Graber (fitness) 7 tygodni przed https://www.youtube.com/watch?v=hZ2qTKeAEGU&feature=youtu.be Candice Keene (figure) 7 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0cb8edc710f249c1a7e24aa757e84b42.jpg Jill Bunny (bikini) 7 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ada81f416d024c58b6cac6eca963772f.jpg Tony Searle (amator) 7 tygodni przed [...]

Oksana Grishna (fitness) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6395fb1319484ec0b3f777c47026a1af.jpg Dana Linn Bailey (physique) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e306800eeef248b788b7a7be19e61990.jpg Andre Adams (physique) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57c9a420c06f4029ace265c670d8e33d.jpg [...]

Charles Dixon 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb593640ad1f481eaaade1ae7a02fd5b.jpg Leidy Hernández (fitness) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a673c799c7964cf2afbf42504612e2fb.png Chris Papasavvas (physique) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e1f1e52f91d492c97f3d382b5ef734f.jpg Zmieniony przez - ASNF [...]

Regiane Da Silva ( fitness) 6 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1d1e2908cac4384a4be4d80d7ce27ad.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec0b71e856b641379f0e5e654794daa0.jpg

z całym szacunkiem, ale dział nazywa się 'aktualności kulturystyka i fitness' więc, że Tobie nie pasuje to już nie moja wina - temat nie jest dla Ciebie, tylko dla wszystkich użytkowników, zdziwiłbyś się ile kobiet przegląda temat jakbyś pytał skąd o tym wiem, to moderatorzy mają podgląd, kto aktualnie ogląda temat czy to fitnesski czy kulturyści [...]

[...] Jillian Reville (physique) 5 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4706404631be48319c4c6d9b50072e1c.jpg Sara Kovach (fitness) 5 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b0c6fbff76b47fbacbb00899a940b13.jpg Andressa Ribeiro (figure) 5 tygodni przed, na zdjęciu z Robertą Zunigą (z prawej) [...]

[...] Mandi Ashley (amatorka bikini) 4,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6cb0e94277754b998069908a77130d92.jpg Claudia Gentil (amatorka fitness) 4,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2845100be644436baeb99a21d54b4cbc.jpg nasza rodaczka - Anna Jaworska (amatorka bikini) 4,5 tygodnia przed [...]

Evan Centopani 4,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ab702e99a3b49849f6ff95764354e6c.jpg Oksana Grishina (fitness) 5 tygodni przed - na fotce wyszła jakby była kulturystką %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fee32e1ba9794da8ade3edbc4d890833.jpg Mandi Ashley (amatorka - bikini) 4,5 tygodnia przed [...]

[...] Jose Raymond 4 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e694e742ac7248389cdf8d8c7768bd0a.jpg Myriam 'Mimi' Capes (fitness) 4 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77d8e7280caa4c7e9f66c7cdccc5a299.jpg Heather Dees (figure) 4 tygodnie przed [...]

[...] Hidetada Yamagishi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2bc76ea0eb644d7a82c215750d1e818.JPG Sadik Hadzovic (physique) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1dfc420c7114b0f9dd88448d19f449f.JPG Oksana Grishina (fitness) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b9d645f6bd34182bc57ef637b0a0704.JPG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-09 15:07:49

[...] Mark Anthony (physique) 3,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65c25a1431814c4db1a0b949e67dd37f.jpg Oksana Grishina (fitness) 3,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc6b1322075d4c96a7e14bf655eae8de.jpg Cory Mathews 3,5 tygodnia przed, na zdjęciu z Ronniem Colemanem [...]

Dexter Jackson 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6963e3d6c2f84cf59357652cbfe69375.jpg Oksana Grishina (fitness) 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b21d8d9997e476b8daddaf920109360.jpg Ashley Kaltwasser (bikini) 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1903d96342464e3f8878bc7df78c86bd.jpg Ben Pakulski 3 tygodnie przed [...]

Jason Poston (physique) 2,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b13a64da51f449f907d0155d3e37c79.jpg Trish Warren (fitness) 2,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b70aef7ac4da452ea6a71786042fa0fd.jpg Camala Rodriguez-McClure (figure) 2,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/231db005c29141afb0c6bd1a91277c7d.jpg Zmieniony [...]

[...] przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c0a205003f1487988d96650ba7875bf.jpg Tycie Coppett (physique) 2,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/139ba7b441c144e68050736b9a14c85c.jpg Oksana Gishina (fitness) 2,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3528e459e117430cb5cda098d2e53cd8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-19 22:59:47

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f7d750b839e40b788b4a6a9326fd77b.jpg Anthony Amar (amator, physique) 2 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79477575910a452287cc0696d11d19c7.jpg Oksana Grishina (fitness) 2 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae4ef8f820ab46d7a98a1010bf02cf4f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-21 22:39:08

[...] Mathew Acton (physique) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59c73022f5494b9595843fd33be82828.jpg Oksana Grishina (fitness) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0d131062d7c4ca4b02691d6cfac165f.jpg Jill Bunny (bikini) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f06cfa8e01642b89a41cf5e534d1bc8.jpg Leidy [...]