fitness

aaa i polecam męski fitness heheheh :-D

poziom wysoki i bardzo duzo startujących,szczególnie w bikini fitness

o jest: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,39,bikini-fitness-powyzej-166cm-eliminacje.html

się juz przygotowuję na debiuty seniorów,kategoria 60+ :-P strój obowiązkowy: kapelusz i kowbojskie buty :-) Do zawodów WBFF Pro Diva Fitness jak najbardziej :-)) http://media-cache-ak0.pinimg.com/736x/a5/0c/f6/a50cf69b9394dc48b09e0baaad65d795.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-22 23:16:01

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,25,fitness-sylwetkowe-kobiet-do-163cm-runda-2,page,2.html nie macie wrażenia, że 239 ma dziwne proporcje? albo to kwestia ustawienia Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-23 10:11:21

https://lh5.googleusercontent.com/-M-YrGCjcvGw/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAIg/kyK05yKVqcI/photo.jpg Jak ja bym chciała tak wyglądać 88-O Niesamowite. http://becosmo.blog.pl/files/2014/01/Erin-Stern-fitness-woman.jpg Ten brzuch... Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-03-23 10:35:59

Uśmiech, moc, fitness, sport%-)

a propos... jakieś 10 lat temu w jednym z fitness clubów był instruktor który na swoich zajęciach nie przebierał w słowach. Klientki słyszały więc " dawaj, w górę dupsko" , " wciągaj maćka!" , " spalaj te schaby" , " pracujesz tymi baleronami " .... o dziwo na jego zajęiach był full ... %-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-24 [...]

A wanilia wanilii równa? Chodzi o firmę, czy wszystkie smakują tak samo? Miałam Whey Fitness Authority i strasznie mi nie smakowało, od tego czasu jakoś nie mogę się przekonać a czasami ciężko dobić w bilansie. Kupiłabym coś. Zmieniony przez - teija w dniu 2014-03-26 11:58:02

Sylwia fajna jest :D Ja nie rozeznaje się za bardzo w fitness a tym bardziej w polskim, ale jak coś macie, to możecie zaprezentować :D

u mnie bez większych zmian, ale ja chodze do bardziej "oldschoolowej" silki pewnie w tych nowoczosnych fitness klubach typu pure itd jest zastrzyk świeżaków \-)

Cenię tą laskę za małe cycki :-D No, dokładnie. Tak jest 100 razy lepiej niż jak laska jest fajnie zbudowana, tylko ma sztuczne cy.cki. Tzn cy.cki sztuczne dobrze zrobione są spoko, można nawet nie poznać że to sztuczne. Ale 80% jest zrobiona tragicznie- a tych osób z kręgów fitness to w ogóle paranoja.

mój fitness club jest zaj**iście duży, aż mnie ciekawi ile m2 mają

tez zamierzam otworzyc silownie+fitness+odnowa biologiczna

Ja bym na początek sam fitness otworzył, a siłka jako dodatek może potem

to prawda ozzy. zajęcia zawsze droższe niż karnecik. Zanim się wróci hajs za żelazo to paręnaście lat mija, fitness zwraca się relatywnie szybciej

[...] bo wiadomo że większość z nich to nie chce personalnych ale w końcu się znajdzie i z reguły to osoby 40-50 lat wiec wystarczy żeby tylko przy nich być, bo czują się ważni nie mają dużo wymagań no problemem może być właśnie lokalizacja, żeby mieć od czego zacząc jaki fitness klub ale to da się zrobić, no excuses nie ma żadnych i tyle :P

Pani Chodakowska zaleca na redukcji codzienne picie smoothie bananowego (z 2 bananów), ze szpinakiem i jakimiś dodatkami (owocowymi) a do tego batonik fitness %-) a po treningu zalecała garść orzechów, musli i co? ... owoc %-) iness, jeszcze gdzieś napisała, że owoce max do 16 jakaś jej obserwatorka zapytała czemu a kolejna pani odpowiedziała, [...]

[...] kiwi, jabłka, jogurtu naturalnego i garści szpinaku na 2gie śniadanie najlepiej smoothie z 2 bananów, 2 garści szpinaku, różyczki brokuła, listka mięty, 2 jabłek i batonik fitness na obiad ryż brązowy (bo biały to cukry proste) a do tego ryba - wszystko na parze oczywiście bo to pod redukcję potem po terningu garść orzechów nerkowca, trochę [...]

Nie mogę ukończyć kursu instruktora kulturystyki/fitness bez średniego wykształcenia, co za idiotyzm