fitness

Ja też panowie celuję bardziej w fitness ale dopiero ćwiczę pół roku. Tak jak napisaliście trzeba ćwiczyć co najmniej 2 lata na zdrowej diecie żeby było widać fajne efekty. Podsumowując trzeba brać się za robotę na marzenia nigdy nie jest za późno.

ide spać, bo mi czerep rozsadzi pozdro bro fitness man z Ciebie będzie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-07-16 01:36:30

fitness musi byc bania tez narka bro, tez spadam

czy mam dużego bica jak na ten wiek dział Fitness

już jestem od tej chwili komisarz mógł rwać wszystkich na swoją zgrabną nóżke muszę lecieć

Za godzinkę idę po marszopobiegać z pieskiem. Tutaj coś dla miłośników nienagannej budowy ciała. Na początek top lista modeli fitness i naturalnej kulturystyki. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=_Kz7D-DHelc Następnie Bułgar mieszkający na stałe w USA chyba tego na pewno nie wiem ale tam jest mekka pięknych ciał. [...]

[...] jak wyjąłem swoją skakanke skurzaną to tym się skakać nie da, to jest za lekkie - kupię coś takiego http://www.amazon.co.uk/Skipping-We-Are-Training-Including/dp/B00RN2JWAW/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1444298741&sr=8-4&keywords=skipping+ropes+for+fitness - na crossficie mieliśmy ciężkie skakanki, bo z jakiejś ciężkiej gumy, a może z metalem w środku

kategorie wagowe: I. Universal Gain Fast 6,8 kg II. Muscle Pharm Assalut 740 g III. Fitness Authority Antycatabolix 500 g Open junior i młodzik: I. Kreatyna activlab 500g II. Olimp Vitamin Sport 60 kaps. III. Olimp Vitaminy 30 kaps. Open senior: I. Activlab Crea Shot 2 500g II. Kreatyna activlab 500g III. Olimp Vitamin Sport 60 kaps.

rozdaja na mojej silowni magazyn fitness i w najnowszym numerze jest artkul o podbijaniu metabolizmu i radza, zeby do wszystkich mozliwych potraw dodawac swieze chilli. co o tym sadzicie? ja i tak uwielbiam i od zawsze dodaje,nawet do kanapek ale czy to cos daje?

[...] bez komentarza. najlepszy zestaw to sztanga olimpijska plus 150 kg obciążenia,ławka plus stojaki jak jest w miarę miejsce to zamiast stojaków lepsza klatka. https://www.fitness.shop.pl/media/catalog/product/cache/1/image/700x700/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/0/0/00000000022719_1.jpg. Klatka najdroższa .Sztanga olimpijska przyzwoitej [...]

1 miejsce - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w KiF 2018, Grodzisk Wlkp., kat. wellness fitness kobiet https://www.youtube.com/watch?v=ml0qaA20e1M /SFD/2018/3/28/9da878f5bf4f4cf0b2ee473c10b7ab86.jpg

1 miejsce - Mistrzostwa Polski w KiF 2018, Kielce, kat. wellness fitness kobiet 163 cm + OPEN https://www.youtube.com/watch?v=ijh44Tbks08 /SFD/2018/7/18/5fc0d22bc8a24644864180241175d6aa.jpg /SFD/2018/7/18/518b3bdd4cad4eb6878d40459ef84c25.jpg /SFD/2018/7/18/b44a1dcb424644209e0336b57f98d5a8.jpg /SFD/2018/7/18/89caa2559dfb4a55a085edef4485ea30.jpg

Kolejne pasmo sukcesów w sezonie jesiennym :-) 2 miejsce - Diamond Cup Austria, kat. wellness fitness /SFD/2018/10/13/4da8910102d1469fa76d5215cef2d2d9.jpg /SFD/2018/10/13/65b877355ba04743b05a89732e5eefbf.jpg /SFD/2018/10/13/09fabb245eba40a9a9c1c495059b40c2.jpg

2 miejsce - Diamond Cup Warszawa, kat. wellness fitness /SFD/2018/10/13/405e6e4f941e4e36a127fd115ae81adb.jpg /SFD/2018/10/13/de5004b4e5e34664bf8cb79879d54fff.jpg /SFD/2018/10/13/701ae5eba34545e48f6220d26194063c.jpg /SFD/2018/10/13/a72991a763f2476a878ba5ebd095364f.jpg

6 miejsce - Arnold Classic Europe, kat. wellness fitness 163 cm /SFD/2018/10/13/13ab4880ca84430b97b91c32dae0afc9.jpg

2 miejsce - IFBB Nordic Cup, kat. wellness fitness 163 cm /SFD/2018/10/13/02f46cd8219d469ebfd399f9ff16931c.jpg /SFD/2018/10/13/cbdae05cd6f843c5bfee1810f288dc0c.jpg /SFD/2018/10/13/374a09a5464d4125bf073962e29c33c6.jpg /SFD/2018/10/13/54fc112cba9448a6ac99aa2ef40f02e8.jpg

[...] BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ SILOWNI Gainpack - Hi Tec Nutrition Sportowe Forum Dyskusyjne kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ SPORT / [...]

[...] BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ SILOWNI Gainpack - Hi Tec Nutrition Sportowe Forum Dyskusyjne kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ SPORT / [...]

[...] BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ SILOWNI Gainpack - Hi Tec Nutrition Sportowe Forum Dyskusyjne kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ SPORT / [...]

[...] BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ SILOWNI Gainpack - Hi Tec Nutrition Sportowe Forum Dyskusyjne kulturystyka strongman odchudzanie fitness sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- ∑ temat został odczytany 110 razy ¬ SPORT / [...]