filmy

[...] Kiedyś grałem w piłkę, ale teraz trochę tego unikam, gdyż jest to bardzo kontuzjogenny sport. W wolnym czasie przeważnie spotykam się ze znajomymi. Poza tym lubię oglądać filmy, czytać książki i odpoczywać. Gdybyś mógł w kilku prostych zdaniach udzielić rady młodym adeptom MMA, co byś im powiedział? Chciałbym polecić im treningi BJJ. Nie można [...]

[...] i Anne Archer, jeńca wojennego w obozie hitlerowskim w dramacie wojenno-sportowym Johna Hustona Ucieczka do zwycięstwa (Victory, 1981) z Michaelem Caine; jednak wszystkie te filmy okazały się niepowodzeniem. Trzeba było powtarzać sagę o Rocky’m-bokserze jeszcze trzykrotnie, aż ten amerykański mit sukcesu nabrał na ekranie rysów mitu politycznego, [...]

http://img35.imageshack.us/img35/9271/naglwejk.png Cześć Nazywam się Rafał :), nie żrę od 1 roku 8-) Zapraszam do śledzenia niniejszego Dziennika Konkursowego. Zachęcam do komentarzy, proszę też o wsparcie wiedzą/radą, gdyż te są zawsze pomocne (szczególnie przy braku ich u mnie) Równocześnie prowadzę dziennik, który jest do zobaczenia w mojej [...]

[...] wyjdzie to wszystkim na dobre. Chcę po prostu, żeby ten dziennik żył, żeby było dużo ludzi, a ja ze swojej strony moge obiecać o duzej aktywności i materiałach (zdjęcia, filmy, relacje wideo itp). Nie chcę dać d*py z pierwszym swoim dziennikiem. Dobra, dośc gadania, pora na konkrety. imię: meju (zwracajcie się do mnie po prostu meju a nie [...]

[...] B6 - Zincas forte Z mojej strony to już wszystko...jutro zaczynam treningi...jeszcze będą ze mnie siłacze Piotrek jak będzie to napisze o sobie a ja oczywiście liczę na filmy, bo już te Jego stare mi się znudziły i znam na pamięć Myśl przewodnia tego dziennika to: MASA, SIŁA, PYERDOLNIĘCIE !!! Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-11 [...]

JUZ MOZNA PISAC :-) Witam i zapraszam do sledzenia, komentowania i przede wszystkim do konstruktywnego krytykowania. CEL Redukcja tk. tluszczowej przy zachowaniu obecnych obwodow (oprocz pasa i tylka). Tylko tyle. Dane: - 26 lat - 180 cm wzrostu - waga 80.2 kg - pas na wysokosci pepka luzem 86 cm ( -5 cm od 5 stycznia) - pas na wysokosci pepka [...]

[...] będziemy mogli rzeczowo doradzić.Najlepiej, byście wszystko opisali w pierwszym poście. 3.Osoba zakładająca BLOG jest zobowiązana do regularnych wpisów.Zdjęcia posiłków czy filmy z treningu będą miłym urozmaiceniem. 4.Prosimy nie spamować w tematach.Tyczy się to zarówno prowadzących blog, jak i obserwatorów.Szanujmy siebie, swoją pracę i [...]

[...] Główne cele to dobić trochę wysokiej jakości wagi, poprawić proporcje, uzupełnić luki w sylwetce i utrzymać estetyczny poziom BF. Myślę że na dniach wrzucimy jakieś filmy z treningów itp. będę miał teraz partnera treningowego to będą większe możliwości, może uruchomimy kanał na YT. Zapraszam do komentowania, może ktoś ma jakieś ciekawe [...]

[...] bannerów gdyż to często rozprasza. Oczywiście wszystko z umiarem jest jak najbardziej dozwolone, grunt aby było przejrzyście. Bardzo dobrze jest wrzucać do dziennika filmy z treningów. Osoby mające problemy z techniką wykonywania ćwiczeń dostaną poradę co zmienić, a to przyczyni się często do uniknięcia kontuzji oraz poprawiania swoich [...]

[...] w sztuce bokserskiej, czarował na ringu lekkością i finezją. Następną bokserską legendą jest słynny Rocky Marciano, który był inspiracją dla Sylvestra Stallone do nakręcenia filmy "Rocky". Marciano kojarzony jest głównie z tym, że jest jedynym niepokonanym Mistrzem Świata Wagi Ciężkiej, posiadając rekord 49 walk bez porażki. Po za tym [...]

[...] przez ogromne pieniadze wydawcow magazynow,producentów odzywek,odzieży i sprzetu. Od 1962 roku grał w wielu filmach ,takze ze znanymi swiatowej klasy aktorami(choc same filmy specjalnie nie zyskaly uznania i popularnosci) Serge miał już dość zdobywania drugich ,trzecich miejsc na konkursach mr olympia i ciagłej hegemonii innej ogromnej [...]

[...] aby wykonac cwiczenie do upadku miesniowego. Rowniez zalecam zaczac od mniejszych obciazen na poczatku i z tygodnia na tydzien sukcesywnie je zwiekaszac. Będą zamieszczane filmy i zdjęcia z treningów! Proszę o zmianę tematu "Avasso/Dziennik/W drodze do perfekcji" Również o poprawe linku by wyświetlała się galeria Zmieniony przez - Avasso w [...]

[...] w pewnym momencie postanowił zmienić swoje życie o 180 stopni . Był to przeciętny chłopak , uczył się nieźle , biegał za piłka , zupełnie się nie wyróżniał . Lubił oglądać filmy z serii rocky i inne tego typu podobne ( z Van Dammem itp. ) . Po cichu marzył aby być takim jak bohaterowie z owych filmów . Co za problem ? na trening i ćwiczymy ! [...]

[...] bloga to dla mnie sposób na motywację oraz przede wszystkim miejsce, w którym zamierzam(y) systematycznie dodawać swoje wypiski treningowe, dodawać fotki posiłków, wrzucać filmy treningowe, a także (mam nadzieję) zaprezentować za jakiś czas widoczne zmiany w sylwetce :-)) Póki co w dziale dla początkujących, ponieważ będzie to pierwszy blog [...]

[...] • Odczytaj wynik pomiaru na taśmie. Gratis 2: Program Body Tracker? • Szybko i łatwo określ zwartość tłuszczu w organizmie oraz swoją suchą masę. • Zawiera zdjęcia i filmy pokazujące poprawny sposób wykonywania pomiarów. • Załączaj swoje zdjęcia i obserwuj efekty swojej pracy. • Przeglądając wykresy i słupki sprawdzaj swoje postępy. • [...]

[...] MZB na noc. Wypiski z diety i treningów będe wrzucał regularnie gdyz posiadam sporo wolnego czasu. I w miare możliwości od przyszłego tygodnia , gdy będe miał aparat - zdjęcia i filmy. Tak wiem że dużo czytania ale to już koniec - można jechać Ps. Mam nadzieje że rozmiar zdjęć nie za duży. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-02-05 01:45:11

[...] sobą czarują się do dziś. Dla równowagi między rozwojem fizycznym i psychicznym od dłuższego czasu interesują go komputery i wszystkie nowinki techniczne. Lubi dobre filmy, niekoniecznie akcji i romantyczną muzykę, z czego często mają ubaw jego znajomi... Lubi dobrze zjeść i niekoniecznie zawsze musi to być ryż i piersi z kurczaka (to [...]

Siema koledzy. Zachary wraca na stare śmieci. Obecnie jestem na redukcji ;) Obecna forma: WAGA:88 kg Obwody ciała (na luźno): OBWÓD BARKÓW:139/141 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ NA LINII PACHY: 120 (115) OBWÓD KARKU: 48 OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA: 357(43)– napiete 45,5 OBWÓD ŁYDKI: 42,5 OBWÓD UDA [...]

[...] - zadowolona z siebie, gotowa na więcej i lepiej, dobre samopoczucie=pozytywny wpływ na naukę i motywację /SFD/2017/5/28/bb1f57cb01d94821942632edce8bd6f8.jpg Będzie jedzenie, będą filmy, będą zdjęcia, będzie pewnie też trochę prywaty (sesja coraz bliżej...) Zapraszam do obserwowania! Zmieniony przez - Skelque w dniu 2017-05-28 11:09:50

[...] zawodów, Tam jest wszystko opisane wiec tutaj dublował nie będę tylko codziennie wstawię link z danego dnia: trening, dieta, suple, cardio i ogólne odczucia, forma, fotki, filmy itd... https://www.sfd.pl/Jacek_%C5%BBardecki%3A_od_zera_do_weterana%21%21%21_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_ju%C5%BC_nie_m%C5%82odzik_%3A_-t1173084.html W tym temacie [...]