filmy

Hmmm z przykroscia informuje ze najpozniej w piatek prawdopodobnie sie przeprowadzam wiec ftp'a tez nie bedzie zastanawiam sie moze by tak wyslac najwiekszym napalencom te filmy poczta jak by co to kontakt na skrzynke pocztowa "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] domyslam sie ze raczej nie tym bardziej ze koxy w usa z tego co wiem sa nie legalne a on jest gliniazem wiec tym bardziej powinien przesztrzegac prawa itd itp aleeee mmm teraz to mnie zniszczyles uriel ttymi dawkami ktore wymieniles jaaaa wogle znacie jakies fajne filmy o koxach z ktorych mozna sie duzo dowiedziec ?? (jest wogle cos takiego??)

[...] kurczakow i frytek:P to silka,praca,bierznia.o wiele bardziej podobaly mi sie zmagania z ciezarami colemana niz szfajcenegera w pumping iron i jesli wogule mozna porownac te filmy to The Unbelievable jest za******. wlasnie zasysam dorian yates-blood and gut ale cos kiepsko idzie.ogladal wogule ktos ten fylm oplaca sie sciagac?? pozdrawiam

ćwiczenia,filmy- praktycznie "wszystkich" ćwiczeń: Więc trening 3 lub 4dni. "przetestuj cw" na uda które wymieniłem, i znajdź odpowiednie dla siebie, pewnie prostowanie nóg siedząc, okaże się dobre, ponieważ ruch jest taki jak napisałeś że może byc dopuszczony. Bez tego nie da się ułozyc nic, bo w ciemno rozpisywać nie ma [...]

Będą filmy?

to jeszcze pytanie co do 6 weidera, po kazdym powtórzeniu nogi opieramy o podłoge, czy trzymamy w powietrzu ( różne filmy pokazują obie wersje). W 1 i 3 cwiczeniu 6 powtórzeń na jedną noge czy 6 powtórzeń w sumie (na przykładzie dnia 1)

Scott press - fajne ćwiczenie pod warunkiem, że ktoś nie ma ambicji ciężarowych. Są filmy na których Scott pokazuje jak to wykonywać. youtube się przydaje w tym względzie.

RWT dzieki za wyjasnienie nazwy. a tak przy okazji to nagraliscie juz jakies filmy z tych sparringow? bo z checia bym je zobaczyl, a niestety zbyt daleko zeby podjechac i zobaczyc w realu.

Niema w necie filmików z naszych sparingów. Jedynie filmy z pokazowych technik, urywki z seminariów i wywiady.

[...] Ricksona maja lepiej (teoretycznie, bo moga wolec balet niz BJJ), bo moga cwiczyc z najlepszym trenerem od najmlodszego. Wielu wybitnych trenerow zaczynalo cwiczyc bardzo pozno wystarczy wspomniec Roya Harrisa. Szkoleniowki sa OK pod warunkiem ze dobrze dobrane. Polecam podstawowe filmy od Harrisa i Joe Moreiry. A dobrego trenera nic nie zastapi.

[...] leżąc -Wiosłowanie sztangą -Wyciskanie sztangą stojąc -Podciąganie na drążku 6 ćwiczeń, w każdym 3 serie po 12-10 powtórzeń. To wszystko. Dbaj o technike, patrz na necie filmy instruktażowe ćwiczeń, pytaj doświadczonych na siłce czy robisz ćw dobrze. Co do odżywiania to przede wszystkim staraj sie w każdym posiłku dostarczać organizmowi [...]

Czy ma ktpś z was filmy z tych walk?Z góry dziekuje!

Witam ja widze miniaturki filmów ale gdy klikam na którys żeby zobaczyć pojawia mi sie puste okno penie nie mam czegoś zainstalowanego tylko co jest potrzebne żeby móc zobaczyc te filmy ?

Na początek daj filmy, żeby ludzie ocenili twoją technikę, jeżeli teraz to załatwisz, to będziesz to miał za sobą i będziesz mógł przez długie lata dźwigać w spokoju ;).

Wuchta34 toć ba wiadomo zdrowie najważniejszę . Czasami słyszę komentarze od rówieśników w szkole ale on szeroki postaram sie załatwić sprzęt i zrobić dobre foty na filmy nie liczcie. Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-05-31 22:31:33

[...] mają w 100% pokrycie w faktach to tym bardziej mam prawo się śmiać. B. Lee bowiem miał w takim układzie prawo mówić to co mówił. Inaczej niż gromadka napalonych na jego filmy dzieciaków, którzy slepo powtrzają za nim wszystko. "Co przystoi mówić wojewodzie, to nie bardzo tobie..." dalej łatwo zrymować. Skureczność to nie tylko styl, to także [...]

[...] drogi nieustannego rozwoju, a w tym wątku raczej sa obecni fani skostnienia w rozwiązaniach sprzed ilustamdziesiąt lat. Pytasz o moich bohaterów? Mnie nudziły i śmieszyły filmy "karate", sztucznością, schematycznością i przerysowaniem. Za to pasjami oglądałem walki bokserskie, trochę mniej - zapaśnicze i judo. Już wiesz, co ukształtowało mój [...]

Fajnie ze wrzuciles filmy. Jakos na filmie wygladasz inaczej niz na zdjeciach. Dobra jakosc, przyjemnie sie oglada. Oby wiecej tego. Wrzuc nagrania z przysiadow, MC i moze jakiegos wyciskania to przynajmniej dowiesz sie czy technika jest dobra.

[...] na ławce skośnej (z supinacją nadgarstka) - 10x12/20x5/25x5 Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku" - 20x5/25x5 jak widać, wyjątkowo dużo powtórzeń, ale każdy tydzień ma być coraz bardziej ekstremalny, więc jest w następnym rep range mam zamiar po 50p robić. może jakieś foty nowe albo filmy wrzucę. aha dietę miałem wstawić

[...] i badac sie co 5 minut, wkrecajac sobie przy tym jakies niestworzone historie. Lec normalnie jak zaplanowales, trenuj, a za kilka dni wszystko sie uspokoi :-)) PS. jak ma to byc relacja to postaraj sie o jakies przyzwoite i przejzyste wspiki. Dorzuc czasem foty szamy, filmy z treningow itp. Po prostu zeby sie to fajnie czytalo. Pozdrawiam