filmy

o cholerka, mocny ten regulamin strasznie będzie sporo pracy przy nim, już widzę że będę musiał uruchomić moją starą siłownię w domu u mamy bo tam będzie mi najłatwiej ponagrywać filmy jestem ciekaw czy znajdzie się ktoś kto będzie szukał dziur/furtek w regulaminie

ja własnie skończyłem kręcić filmy i obrabiam. Ale jeden na bank do poprawy mam... A czemu fot nie robisz po ładowaniu?

Przemek na bank będziesz zadowolony z s8. Ja mam s7 Edge i na nic innego bym nie wymienił. Zdjęcia i filmy najlepsze jakie widziałem nagrywa :-) Moja narzeczona ma jabłuszko i sama przyznała że robi lepsze.od jej srajfona %-)

[...] plany ma na swojej stronie za $, ale jak się wczytasz to sam mówi, że schemat ma podobny tylko rotuje cwiczenia, ilośc serii, techniki specjalne. Tu jego kanał - tam ma filmy w stylu high volume, low volume https://www.youtube.com/user/mountaindog1/videos np klate robi zawsze schmatem typu: 1. aktywacja, wstepne zmęczenie - często ma tu [...]

Branch te filmy co nagrywał co tak targa ciężarami to podobno tylko na potrzeby filmów a takto "normalnie" trenuje %-) Czytam Panowie co piszecie i chyba bardziej sie jednak skupię na tej technice przy plecach i tym max rozciągnięciu, bo jednak ten środek między łopatkami u mnie tez jakis plaski mi sie wydaje :D Ps. Jw, merytorycznie sie ostatnio [...]

Branch te filmy co nagrywał co tak targa ciężarami to podobno tylko na potrzeby filmów a takto "normalnie" trenuje %-) Czytam Panowie co piszecie i chyba bardziej sie jednak skupię na tej technice przy plecach i tym max rozciągnięciu, bo jednak ten środek między łopatkami u mnie tez jakis plaski mi sie wydaje :D Ps. Jw, merytorycznie sie ostatnio [...]

Materiał obejrzany. Nie licząc tego że chłopaki bez formy to dobrze się oglądało ;-) Przemek jak zwykle mega skromny gość :-)) czekam na kolejne filmy. Zdrówka Panowie!

Wiesz co Dawid musialbys zobaczyć filmy, tam na prawdę mocno to widać niestety. Ale dzięki za dobre słowo co do formy ;-)

[...] zauwazylam jak robie w przod pojedynczo lepiej sie skupiam. Teraz pytanie jak pali miesien to ile jeszcze razy zrobic? Na max az padne? Filmy beda po pracy dopiero. Ujawnisz sie dzisiaj, fajnie wpadne zobaczyc :) Milego dnia :) Mariusz filmy wyslane, daj znac czy masz maila, dzieki Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-04 19:00:00

[...] 10-12 (10-12) 12.5-12 (10-12) 12.5-12 (12.5-10) Nie poszlam za bardzo w gore z obciazeniem, lekki progress jest. Natomiast wydaje mi sie ze technika sie poprawila. Mam filmy i po pracy wystawie. Caly czas staram sie robic kontrolowany ruch. Widzialam filmik (wstawie pozniej) gdzie w zaleznosci gdzie zaczepiony wyciag inne miesnie pracuje. [...]

[...] bylo ciezko. Skupiona bylam strasznie na poprawnosci. Duzo trudniej podnosic jesli sie czlowiek koncentruje zeby cialko na latwizne nie szlo. Mariusz bardzo chcialam zeby filmy dobrze wyszly bo tak sie staralam, nie wiem moze cos ci sie uda dopatrzec. Nastepnym razem musze gdzies indziej stanac. Z tego calego koncentrowania sie nie wiem czy [...]

łeee a ja zamianst na trening iść to znowu dzwonie i szukam cześci do auta macie może jakieś do mondeo combi z 02.r? dziś chyba dopiero wieczorem trafie na siłke hrhr ale chociaż bedzie na odebranie paczki Quaz Trolik jutro myśle najpóźniej wysłać Ci te nieszczęsne płyty gothik sie kończy ściągać a filmy już nagrane

Niestety nie pasowaly, moj 1cd trwa 1:01:51 a napisy cos ok 59min. Mam tego subedita, sprobuje zrobic tak jak piszesz, dzieki Zbieram wszystkie filmy Stephena Kinga, posiadasz moze jakies? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-14 11:24:03

sog Czyli moze sie okazać tak że casanowa-koksownik genetyczny z zablokowanym genem miostatyny bedzie jak w jakimś horrorze tworzył z swoich kochanek armie podobnych sobie mutantów ? btw Coraz bliższe rzeczywistości filmy z cyklu "świt żywych trupów"

[...] czas pod wodzą WODYNa i nie wyszedłem na tym źle. Ponadto jak słucham rad instruktorów z mojej siłowni to na prawdę żal dupę ściska. Wiadomo, że trzeba słuchać swojego ciała, ale filmy itd też dużo dają. Techniki ćwiczeń uczyłem się sam po radach WODYNa oglądającego moje filmy. Do dziś nie miałem żadnej kontuzji i nigdy nie założyłem pasa .

[...] na pasie, rzucanie, żonglerka (próby) itp. Było trochę kompleksów i nowe ćwiczenia takie jak unoszenie odważnika na pasie za pomocą mięśni karku (do dzisiaj czuję) Mam filmy ale muszę je poobrabiać. Generalnie bardzo fajnie mi się ćwiczyło. Z córką pojeździłem rowerami trochę, a z młodym pograłem w wyścigi samochodowe jego autami wg [...]

Nie chce mi się nic pisać. Trening odbyty. Ocena 3+, co oznacza, że nie będę za nim tęsknił. Za mało żeby poćwiczyć, za dużo żeby się nie zmęczyć. Wyciskanie z trzymaniem drugiego odważnika ciężkie, ale w sumie spodziewałem się więcej. Wiatraki z dwoma odważnikami i uginaniem ramienia - masakra. Jeżeli jutro będę chodził jak połamaniec, to wiem, [...]

[...] że za mocno się bujam - ogólnie za duży ciężar założyłem, pierwszy raz tyko 2 serie na sztangę, więc nie wiedziałem jak to rozłożyć - obiecuję poprawę ;) BTW: Nie wiem czy wstawiać filmy takiej jakości czy lepiej w ogóle nie wstawiać, bo niestety nie mam innych możliwości - jedynie telefon Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-04-22 22:02:50

Wracam po urlopie do normalnej aktywności na forum , tutaj nadrobiłem około 12 stron , ależ emocje jak się czyta te wypiski - prawie jakbym oglądał filmy Stevena Spielberga %-) Raz do dupy, potem jeszcze gorzej, a tu zaraz zmiana o 180stopni i dobry humorek };-) lecisz Przemek , będzie dobrze :-)) Co do Strzegomia bo przewinął się wcześniej wątek [...]

[...] na yt, to wkleję link tutaj. Ogólnie playlista z filmami na naszym kanale jest już w 80% zapełniona, zdjęć mnóstwo w temacie z relacją - Jakby ktoś chciał jeszcze zobaczyć filmy to zapraszam => https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpAdGHmh6YPEKJGmseDna0LC Ja dodam od siebie jeszcze takie foto, na którym niestety Przemka brak ale jest [...]