Venka Ty zawsze w slaby punkt walisz Dieta zdrowo ale bez kalkulatora 24 kwietnia 1.Wyciskanie ławce poziomej (wioslowanie sztanga oburącz 20kgx8) 20kgx8(x2) 22,5kgx5 27,5kgx4 32,5kgx3 25kgx5 30kgx4 35kgx3 2.Czacholamacze 10kgx15 12,5kgx15 15kgx10 20kgx10 22,5kgx6 3.Prostowanie ramion na wyciągu górnym 45kgx6 40kgx8 35kgx10 30kgx10 25kgx13 [...]
Filmy z treningu B i C: Przysiad z podwójnym dnem 80kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=cuJBA4LEQzI Uginanie młotkowe 25kg x 4 http://www.youtube.com/watch?v=-GQT9W0Vaa8 Przysiad - życiówka http://www.youtube.com/watch?v=-A30_aZ0ubg Floor press 67,5kg http://www.youtube.com/watch?v=hP7CaFgz_Oc MC Sumo 87,5kg [...]
[...] miełam problem zeby skłon był głębszy. Ugiełam nogi w kolanach i udało sie. Nie ośmielę sie oceniac czy zrobilam dobrze czy nie. Do oceny dla Ciebie jak Mateusz zamiesc filmy .................................................. Tydzien ii Trening C 6x4powt Podrzut rampa x2 powtórzenia 30, 41, 46, 51, 56, 58.5, 51 x2 (55x2) Przysiad 56, 66, [...]
Filmy z ostatniego treningu. Przy wyciskaniu na lawce chwyt mam co najmniej dziwny. Kto wie czy własnie przez TAKI chwyt tego nadgarstka sobie nie uszkodziłam.. http://www.youtube.com/watch?v=khKblg2ozXg http://www.youtube.com/watch?v=EF4XjVBrgHY http://www.youtube.com/watch?v=aa1D4fX9MxU Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-01-14 14:07:00
Filmy z MP :) https://www.youtube.com/watch?v=M-hcWB3k7Hg&list=UUnO0lpa7Ybr5_y9TvgJxv2w&index=10 https://www.youtube.com/watch?v=PLQLbuVOKUw&list=UUnO0lpa7Ybr5_y9TvgJxv2w&index=9 https://www.youtube.com/watch?v=Im6EVJM6rBc&list=UUnO0lpa7Ybr5_y9TvgJxv2w&index=8 https://www.youtube.com/watch?v=f52zjpd021Y&list=UUnO0lpa7Ybr5_y9TvgJxv2w&index=7 [...]
i***** a ja nie pilem i jestem pow AVATARZE film - MIAZGA! Boski, cudowny, idealny! A wiec co móie bo niejeden film w zyciu obejrzalem na bank ide drugi raz, na takie filmy to nie szkoada kasy
No widzisz i nie było co tak jeździć, mówiłem, że dobre filmy. A ostatnia część nie każdemu się spodoba, jak masz uczulenie na patos i dziury w fabule to będziesz wnerwiony %-) Ale mi tam i tak się podobał, wszystko dzięki muzyce i postaci Bane Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-13 20:17:52
[...] swoim fachu:-)) ),chociaż i tam fabuła komiksu została zmieniona na potrzeby filmu(chodzi mi m.i.n. o to że w Komiksie Joker nie miał nic wspólnego z zabójstwem Rodziców Brucea Waynea),dlatego ja już wolę filmy rysunkowe o Superbohaterach(wiem troche staroswiecki jestem;-) ) nie wiem np. coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=dIFyJCPztbo :-)
Teraz moda na takie poj**ane filmy,podobnobjest filmbo tym kanibalu,co dalbogloszenie do gazety,ze kogos ugotuj**i zje,chyba z Holandii,czy jakos tak...Podobno zdrowo poryty film,tak oddaje prawde,ze sam sprawca wytoczyl proces tworcom...nie pamietam tytulu
Amores perros imo lepsze od babel :) jest jeszcze 21 gramów tego rezysera rownie swietne co dwa w/w filmy Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-12-27 21:33:20