filmy

[...] pisałem na PW odnośnie planu - są w arcie takie podstawowe plany, dla molohów ciężarowych typu mc, wioslo,przysiady etc stosuj rampę 12, dla izolacji (typu uginania, unoszenie bokiem, przodem) 3 serie po 15-20 ruchów. Naturalnie progresja co tygodniowa w miarę zachowana, nie szarżuj. Idealnie by było gdybyś wstawiał filmy na biężąco skorygujemy:)

Bardzo ciekawe zagadnienie, mi również nie było dane żyć w tamtych czasach. Ale ze swoich dziecięcych lat pamiętam, że filmy akcji bardzo mocno nakręcały wszystkich fanów sztuk walki lub osób, które wskutek oglądania tych filmów same zaczynały szukać klubu. I pomimo, że dzisiaj wydaje się to nieco kiczowate, to 20 lat temu "Najlepsi z [...]

[...] ale sama fabuła filmu była wciągająca. To był film który zwrócił moją uwagę już chyba na zawsze w stronę Karate. Pamiętam że oglądałem to w 88roku. Później oglądałem filmy Jackie Chan, jak pierwszy "pijany mistrz" ale to nie on był prekursorem. Dodam, że jeszcze wtedy nie widziałem "wejścia smoka", a przynajmniej tak mi się wydaje bo [...]

Może uda się wrzucić jakieś filmy...

Krótka zapowiedźtego co się działo podczas treningu i Ustawki-jutro filmy z pełną relacją https://www.youtube.com/watch?v=vDUrbUBJ0_s&feature=youtu.be

Kolejne ćwiczenie na plecy -to już w ramach konkursu. Przyciągamy ciężar o masie naszego ciała na ilość powtórzeń. Zrobi ktoś więcej? Wrzucać filmy :) https://www.youtube.com/watch?v=sfocIZSJ31k Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-24 11:35:45 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-24 11:36:17

Kolejne ćwiczenie na plecy -to już w ramach konkursu. Przyciągamy ciężar o masie naszego ciała na ilość powtórzeń. Zrobi ktoś więcej? Wrzucać filmy Nie dość żę plecy mam słabe :-( ,to jeszcze robiłem ciężarem Marcina z wagi super ciężkiej |-) ,i jak miałem zrobić więcej powt panowie --no jak :-? -}:-(

[...] nie bedzie się bawił w takie taktyczne ustawianie przeciwnika tylko raczej od razu będzie szukał czystego strzała. Jakieś badania statystyczne na potwierdzenie tej tezy? Bo filmy z solówek dowodzą, że raczej ślady myśli taktycznej w umówionych wcześniej starciach występują, a dziki atak to raczej sytuacje związane z nagłą eskalacją emocji. Nie [...]

HL wersja 25mb prosze bradzo: http://www.sfd.pl/temat249092-strona50/#post13 w razie jakis jeszcze pytan lub poprawek prosze o napisanie w POSCIE "FILMY Z WALK CZ.2" PZDR 4 All!!!

Masz jakieś filmy ze startu?

zmylil mnie niski zakres pwotorzen , z tad pytanie o cel :) planuejsz jakies filmy z trenu :)?

Filmy planuję, ale muszę zorganizować akumulatorki do aparatu :D

Deload w sumie udany, masa up, bf leciutko w górę, trochę wody podłapałem ale ogólnie jest OK ;D Mam filmy, ale youtube bardzo za mną nie przepada i za cholerę nie chce ich przetrawić, muszę nad tym pokombinować

Ostatnio zero czasu na cokolwiek, wszedłem w nową fazę nisko upadkową, o dużej objętości i intensywności. W piątek będę miał pierwszy dzień luzu od dłuższego kawałka czasu, więc wrzucę dokładne informacje na temat treningu, diety... Filmy także będą, muszę tylko dorwać się do innego łącza, bo mam problemy z uploadem w domu. Także do piątku !!!

Pytajnik daj adres swojego dilera Nie trzeba nawet chodzić do kina jak się takie filmy ma w głowie

Jeżeli Chcesz przybrać na masie , musisz utrzymywać Dodatni bilans kaloryczny , więc przedewszystkim pilnuj Michy. z tego co widze to masz 3 partie na dzień więc jedz sporo żebyś miał siłe na mocny trening Jeżeli chodzi o ćwiczenia.. Polecałbym wolne ciężary masz pare miesięcy stażu więc mniej więcej wiesz jak rzucać żelastwem pilnuj techniki [...]

[...] stronach systemu-i zamieszczają je dla śmiechu. Drudzy-to fanatycy KM którzy zamieszczają je aby udowodnić skuteczność tego co ćwiczą. I jesli mam byc szczery-dużo głupsze filmy zwykle zamieszczają kravaty niż przeciwnicy KM -wsrod wypowiadajacych sie o KM osob jest troche takich, ktorzy mieli okazje ją trenowac-a nie sami "fachowcy" [...]

Za dwie godziny będą gotowe filmy z obu kategorii-są tam też wyniki. Do 90 kg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10801858_10204266068470054_7059228460762361776_n.jpg?oh=3a7921dfd47afc4f289631a21e5d302e&oe=5515B4EA&__gda__=1424205052_15f447a03150cf8b0c86370ba56562df Powyżej 90 kg [...]

Mostek - nie wiem czy oglądałeś filmy z prób WW z I MŚ max reps Ci zawodnicy nie wykonywali typowych dla WL mostków a takie jak były wykonywane u nas też są dopuszczalne. Przerwy - w ten sposób wykonuje sie próby tylko na wschodzie nie widziałem żeby gdzie indziej je wykonywano . I MŚ max reps odbyły się na Ukrainie i pewnie z tego powodu użyto [...]

Lewro czy mógłbyś umieścić jakieś wasze treningi w combat 56? Jak one u was wyglądają ? Jak sparujecie ? Pytam z ciekawości bo chciałem c56 poćwiczyć. Jak dotąd widziałem tylko dwa filmy z Kupsem ale były tak beznadziejne że aż śmieszne. Zamieść coś ciekawego.