filmy

filmy instruktażowe wszystkiego nie pokazują mogę się założyć, że robicie kupę błędów przy technikach

[...] troche inne zdanie na temat "cwiczen na wlasna reke". Calkowicie nie zgadzam sie z opinaimi typu "bez trenera nic sie nie nauczysz" czy "ogladajac filmy instruktarzowe nie nauczysz sie prawidlowo zadawac ciosy" ....itd. Widzialem sparingi gosci ktoorzy trenowali po kilka lat boks, vale tudo i krav mage z gosciami z [...]

lukaszmun - bzdura człowieku. Wrzuć filmy z walk i dane zawodników. Takie bajki to nie na tym forum możesz wciskać. Zwłaszcza, że zachodniopomorskie. Gwarantuję ci, że goście po BJJ - roznieśli by w pył wszystkich tych piwnicznych fighterów. Ro8son - zajmij się bieganiem może albo siłownią. Takie zabawy mogą tylko kłopotów przysporzyć. Zmieniony [...]

siemano. Mam zamiar kupić jakieś filmiki i nie wiem jakie... Prosze tych którzy już widzieli te filmy o pomocy w wyborze jakiegoś zaje******go filmiku... Który polecicie?? Pozdro...

to by było tak : 27 zł za filmy + koszt wysyłki (jeśli za pobraniem to 10 zł) czyli razem 37 zł :D

Ale jakięs zdjęcia filmy i opis z tego obozu chyba nam udostępni? MNie takie rzeczy bardzo interesuja-ile treningów,i co będą robić,co będą jeść itp Fajnie jest na takich obozach ..:)

Rób zdjęć ile się da : swoje i chłopaków-jak trenerzy pozwolą to na filmy też liczymy. I opisuj wrażenia. W Zakopanym pewnie śniegu trochę jest?

Juz na dniach dodam nowe filmy - sa na prawde super (z reszta tak jak i obecne)! Osobiscie polecam - troche sie nagrzebalem w necie aby je znalezc. Zapraszam. Pozdr

[...] należy do tych najlepszych należy się odpowiednio przygotować, wzmocnić prostowniki grzbietu, wzmocnić mięśnie brzucha, poczytać opis wykonywania ćwiczenia , pooglądać filmy Co do pytania autora Spokojnie może zrobić np 5 serii i tak jeśli przykładowo Twój ciężar roboczy wynosi 60kg możesz po ogólnej rozgrzewce zrobić tak: 10 x 20kg 10 x [...]

Dla zainteresowanych daje namiary na DOWNLOAD Anatomia Sztuk Walki PL - National Geographic http://peb.pl/filmy-dokumentalne/116679-rapidshare-anatomia-sztuk-walki-pl-national-2.html Na wypadek gdyby forum bylo skasowane daje linki do repidhare: (Do wyboru rmvb i avi) * RMVB http://rapidshare.com/files/45467342/Anatomia_sztuk_walki.part1.rar [...]

[...] "wygięcia tej sztangi" i pchania podłoża od siebie. I tak szybko jak sztanga straci kontakt z podłożem to -> zepnij swoje pośladki i pchnij swoje biodra do przodu. Oglądaj filmy na YT to poprawisz technike. Zarys masz to się go trzymaj. edit bo zapomniałem o kilku ważnych... MC jeśli nie masz specjalnych butów to robisz w A. butach o płaskiej [...]

Łokcie prowadź tak by przedramię było prostopadle względem ziemi przy stosowaniu Twojego najsilniejszego chwytu. Czyli jeśli łapiesz w miarę wąsko to łokcie bliżej tułowia. Nagrywaj filmy z ciężarami, których normalnie używasz w seriach.

Podsumowując całą uroczystość związaną z pożegnaniem Janne, pozwoliłem sobie wrzucić te oto filmy: I skok Janne Ahonena: http://pl.youtube.com/watch?v=9I897XeThl0 II skok Ville Kantee: http://pl.youtube.com/watch?v=aH5gQyFB9j8 II skok Andreasa Goldbergera: http://pl.youtube.com/watch?v=V-7iR9OdeW0 II skok Matti Hautamaekiego: [...]

[...] krótka, mało miecha w okolicach barków. To czym jest dieta w takim razie ? musze miec wyliczone ile mi potrzeba ww i białka ? No prosze Cie kto tak robi, nawet jak ogladam filmy z cyklu " Na Trasie .. " z Muscularedevelopment.pl to kulturysci żrą przez cały dzien kurczaka z ryzem i warzywami i widza tylko tyle ze piersi ma byc 250 [...]

to Pan naturalny nagrywal na swoim kanale filmy jakoby jedna z firm walkowala produkt bo zmienila sie konsystencja surowca, nie wiem jak sprawa koniec koncow sie zakonczyla, czy tylko na grozbach z jednej i drugiej strony czy cos komus udowodniono? chyba nie bo cisza jak makem zasial do tej pory, ani natural nie przepraszal na kanale, ani firma [...]

A ja pozwolę sobie wrzucić jako przerywnik dwa filmy, z otwartych MP obu organizacji. Tak się bowiem złożyło, że mieliśmy okazje w odstępie paru miesięcy startować w turniejach zarówno PSMDKTSD jak i PFTSD. Tu i tu bawiliśmy się świetnie, tu i tu mogliśmy powalczyć, choć z naszego czysto sportowego punktu widzenia wyższy poziom miały zawody PFTSD. [...]

Walki z "Once Uppon a Time in China" były za***iste Zarówno z pierwszej jak i drugiej Poza tym Johna Woo, te azjatyckie filmy są świetnie pod tym względem zrobione. I ofkors stary dobry "Bloodsport", "Kickboxer", "No Retreat, No Surrander", "Hard Target" i "MK" rządzą Ale to kwestia gusta [...]

Dragon Ball rulez :) a tak pozatym to wszystkie filmy w ktorych wystepuje Bruce Lee, Jet Li, Jackie Chan no i Van Dame :) pzdr! ------------------------------------------------------------ Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu... ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

[...] zwykłe aeroby z interwałami, oczywiście nie w tym samym dniu treningowym.Najbardziej chodzi mi o to czy taki trening będzie efektywny. Co do treningu siłowego znalazłem co takiego, pochodzenia właśnie tego forum http://www.fitlovin.pl/2014/06/pierwszy-plan-treningu-silowego-dla-cwiczacych-w-silowni-filmy-instruktazowe.html. Realizować?

ja mam nagrane filmy rejka rejek przynajmniej 1 podejscie powinno być zaliczone