[...] się nie mylę to siedząc przed CCTV w dokładnie takiej sytuacji jesteś :D Zaskarżyć go o nic nie możesz, zwyczajnie jak zobaczy 2-3 razy, że nie reagujesz tylko kręcisz se filmy pod tytułem:" Twarz złodzieja" to Cię zwolni pod byle pretekstem. Ale to pewnie też zależy od miejsca. Zwykle każdy chce oszczędzać na ochronie. JAk mają [...]
Pozatym to kto mówił że ja oglądam filmy typu Karate Kid albo inne duperele? w życiu się nimi nie sugerowałem! Raczej książkami o sztukach walki, np. Jerzego Miłkowskiego. A pytam się o to czy mam jeszcze szanse bo u mnie z pieniędzmi się nie przelewa więc nie wiem czy jest sens zbierać kase na treningi czy lepiej ćwiczyć samemu żeby być jedynie [...]
Popieram forme nr 1. Bardzo chetnie poprowadze dzial FILMY. A co do spotkan to nie da rady wczesniej ? Chodze spac o 10 bo jak pojde pozniej to rano mnie leb boli i zle mi sie cwiczy. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"
Ehh niestety sytuacja finasowa sprawiła że nie dojadę na te zawody aczkolwiek bardzo chciałem :( :( musze chyba jakiś bank okraść :) napewno będzie świeta z bólem serca bo bedzie mnie bolało że sie nie pojawiłem obejrzę fotorelacje i filmy Panowie dajcie czadu!!!!
Boxer to mądry chłopiec płci męskiej i zna sie na muzyce , bo lubi np. Rolling Stonesów ,na książce też się zna bo ma książkę we domu niejedną ,filmy też ma , ukradł własnoręcznie z internetu, za co grozi mu kara pozbawienia wolnosci ,co jednak nie stoi na przeszkodzie aby dac mu moda. Bold to taka dziwna rzecz, nic niedaje, tylko nicka sie ma [...]
a i bym zapomniał z racji świąt specjalnie dla was. . . śpiewająca śnieżynka ! http://patrz.pl/filmy/spiewajaca-sniezynka tak żeby nam się nam świąteczna atmosfera zrobiła jeszcze raz Wesołych
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie dojrzałeś do kreatyny, rozpisz diete, daj filmy jak wykonujesz ćwiczenia na klatke, zapewne dieta i technika leży, bo po Twojej sylwetce nie widać byś kiedykolwiek był na siłowni, a wrecz przeciwnie, wygladasz jakbys byl czestym gosciem w restouracjach z szybkim jedzeniem. Kreatyna to nie jest magiczny środek który da efekty jak trening, dieta [...]
[...] (trening 1-2 razy w tygodniu) kalkulatorem potreningu.pl wyszlo 2800 ale patrze na te kalkulatory z przymrozeniem oka. Ustawilem 1-2 razy w tyg. mimo ze trenuje 4-5. Widzialem tez filmy na yt miedzy innymi karmowskiego ze mozna wyliczyc to w sposob nastepujacy : 24 x waga ciala 75 = 1800 1800 x 1.4 = 2520 kcal jako zapotrzebowanie kaloryczne