filmy

[...] też dodać parę technik z Muay Tai (lowkick, kolana i łokcie – skuteczne przy bliższym kontakcie). 2. Jeżeli chodzi o walke na ulicy to trzeba założyć że każdy żul potrafi uderzyć. 3. BORUTA czy znasz adresy stron z których można ściągnąć filmy z walk Vale Tudo (chodzi mi głównie o konfrontacje Bjj z kickiem lub thai) pozdrawiam Kshyhoo

Mam nadzieję że będą również filmy z PP ?

nie zmusza to prawda;D ale nie wszyscy znają się na rzeczy więc np. ja mówię ze są tańsze a lepsze :D a jeszcze koleś który tą bluze sprzedaje to filmy wkręca i tyle ale ok:D KONIEC TEMATU!

[...] to teraz może jakiegoś filma by sie przydało wrzucić ;p http://s120.photobucket.com/albums/o167/dziku_bucket/?action=view&current=MOV00033.flv 85Kg na klate ;) nowy rekordzik ;) Nie wiem jak wrzucać filmy żeby odrazy wystarczyło tylko play dać niech ktoś mi kiedyś napisze na GG co i jak;p Zmieniony przez - Kerston18 w dniu 2009-05-26 22:47:39

Neptys - staz treningowy w sensie? bo nie czaje o co chodzi.. _Knife_ - jakie filmy mam niby wrzucic ??

Nie wierze w te wyniki - filmy z wyciskania. Inaczej bajki możesz dalej pisać.

Proponuje propagande zastosować tzn.Puszczac filmy typu ROCKY , AMERICAN KICKBOXER , Albo karate kid ale nie zmuszac do oglądania włacczac przy jedzeniu np. Jak zobaczy ze gosciu ktory dostał lanie po tereningach sam je sprawił to moze zaskoczy zapał;)

[...] jest w jajkach. Po treningu koniecznie białko! Ważysz 70 kg: 70 kg x 2,5 g = 175 g, wiec przyjmujmy 180 g białka. Dzielisz na 6 posiłków i masz 30 g białka w każdym z nich. Dawaj szczegółowe wypiski z treningów, najlepiej kup notes i zapisuj na treningu co i ile zrobiłeś, potem przepisujesz to do dziennika. Wskazane byłyby filmy z treningów.

Wygląda nawet ok ten plan! Na kanale Zapytaj Trenera co jakiś czas dodajemy ciekawe filmy, zachęcam do śledzenia, może coś ciekawego wyłapiesz przy okazji: https://www.youtube.com/ZapytajTrenera

sledze wasz kanal:) filmy Michała są mega motywujące;))) co byscie powiedzieli o kreceniu cardio przez caly okres robienia masy?? Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2013-09-07 11:42:28 Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2013-09-07 11:52:25

Myślę że już trochę nudne te moje filmy i ciągłe lepsze wyniki i nie dziwię się że nie piszecie,bo ile można mnie chwalić :),ale spoko to tylko do końca konkursu i dam Wam spokój :),pewnie już nie zobaczycie moich wpisów o ile nie będzie pasujących mi konkursów.

Podejrzewam że oglądającym moje filmy z muscle ups ciśnie się na usta komentarz "ale kombinuje,te przerwy na górze coraz dłuższe",zgadza się są coraz dłuższe nie jestem aż taki supermen,ale proponuję tak myślącym poszukać w Youtube filmiki z podobną ilością muscle upów i przekonacie się że czasy są podobne więc wychodzi na to że albo wszyscy [...]

Coraz dłużej i dłużej się te Twoje filmy ogląda:)Dla mnie bomba gratulacje!

[...] (w drugim temacie można sprawdzić). Przez chwilę był i nagle patrze informacja: "usunięty po przekracza maks długość". Może zapytać panów którzy wrzucili swoje filmy czy mój też może brać udział, jak nie trudno :/ Part 1 http://www.youtube.com/watch?v=7nnjyNMlAlU Part 2 http://www.youtube.com/watch?v=SocMUQsc_LI Pozdrawiam i mam [...]

m0rcinn -pierwszy filmik podany przez ciebie to film taki jak w telewizji! a o filmy tu nie chodzi,chyba Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-10 23:13:20 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-10 23:13:53

http://patrz.pl/filmy/brock-lesnar-vs-cain-velasquez Gówniana jakość, nie polecam, lepiej poszperaj tu: http://www.sfd.pl/UFC_121__walki_do_pobrania%2Fogl%C4%85dania-t660783.html ... albo na google.

nagraj filmy, ile razy można to powtarzać

Trochę zdj z niedzieli -filmy bedą trochę później,bo nie ma czasu teraz ich zrobić :) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/48038502_10215733677513113_4476792704956628992_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=f1d0e95a36ee47703c31217588147525&oe=5C9DB722 [...]

[...] TYLKO TERAZ !! DO KAZDEGO OPAKOWANIA NAJMOCNIEJSZYCH AMINOKWASÓW ROZGAŁĘZIONYCH- BCAA Xplode 1000g poproś swojego sprzedawcę o dołożenie gratis gazety PERFECT BODY Nr 1 ! z super dodatkiem w postaci DVD(tapety,filmy FIBO,Katalog, UWAGA: KUPONY promocyjne/rabatowe Z Wszystkich gazety PB nr 1 dodanych jako GRATIS oraz po 14.03.2010 tracą ważność

[...] ale ok:D Wiosło pasuje tez na plus:D DD 2serie jakos bebechy mnie bolaly a brzuszki niemiałem siły:D od dzis po treningu 5gram kreatyny a w dni nietreningowe rano:D A i mam filmy z siadu ławy docisku ale wstawie tylko z siadu i lawy z docisku niebo niemial mi kto trzymac dechy i pod koniec seri decha byla na twarzy:DDD QRWA JEST [...]