[...] wydaje ze ci wszyscy youtubowi fit ludzie to juz naprawde potracily mozgi. czego to nie wymysla dla kolejnych lajkow i wyswietlen.rece opadaja. zamiast robic merytoryczne filmy z przekazaniem fajnej wiedzy dalej do swoich widzow to wymyslaja jakies glupie challenge. no ale coz, ponoc to rynek kieruje moda w danej chwili i jak widac ludzie wola [...]
[...] kija. Chłoniesz to co pokazuje Ci TV. Serio wierzysz, że WTC nie było wyreżyserowane? 'wyznawca teorii spiskowych, a tacy są po prostu niereformowalni' Za dużo TV. Obejrzyj filmy na YT o WTC, prawda o WTC, z otwartym umysłem a zobaczysz o co tak na prawdę chodzi. Bin Laden i ten atak to była tylko przykrywka pod to, aby pod pretekstem walki z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oj i ile się nie mylę mówił o tym na seminarium z Greenem, jutro znajdę tę wypowiedź bo znowu będę musiał obejrzeć wszystkie filmy a trwają one całe 2 godziny ;p Jeśli masz czas to polecam obejrzeć, znajdują się one na tej stronie: http://www.sfd.pl/KAI_GREENE_-t808983-s104.html#post7
Witam. Program treningowy znajdziesz na torencie. Wszystkie materiały zajmują koło 4 giga. Są to kalendarze treningowe, tabele do wpisywania ilości powtórzeń, dieta oraz filmy instruktażowe. Niektóre odcinki filmów instruktażowych widziałem też na youtubie. Jest to profesjonalny, dość trudny i wyczerpujący trening. Nie polecam ludziom bez silnej [...]
[...] - masa / rzezba co lepiej doradzicie wkleje zdjecie pod ankietom Staż (w przypadku Jasia to >0) - 1,5 roku Aktywność fizyczna (czyli czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin dziennie) - ~~~ aktualnie siedzi na dupie : D / czasami biegam po treningach
tak samo oglądnijcie se niektóre filmy z ronniem colemanem. szybki pozytyw, szybki negatywny, brak przytrzymania, ale może to jest taki chwyt komercyjny, żeby za bardzo nikt nie wnikał w ćwiczenie ronniego... ale on i tak jest wielki (czytaj: ma najlepsze odżywki i inne wspomagacze no i geny) PS ćwiczenie na sucho rules
Zobacz sobie 2 ostatnie filmy Sherlock Holmes - to padniesz :D , oczywiście osoba nie będąca w temacie nic nie zauważy, ale symbolika jest w tym filmie w każdej scenie. Ja raczej myślę że to marketing bardzie niż jakieś przesłanie.
Mam nadzieje ze przyda sie innym.. ;p Mawashi - bedziesz czesciej zagladal na forum jesienia/ zima? Bo chcialbym zaczac treningi i zalozyc dziennik oraz wklejac filmy mojego treningu ( pojedynczych cwiczen ). Zalezaloby mi wtedy na Twojej ocenie mojej techniki
[...] Niestety musi to przeanalizować osoba doświadczona i tak też sugeruję Tobie zrobić. Zapraszam np. do działu trening dla początkujących. Wypełnij w nim dokładnie formularz ankiety działu, załóż nowy temat i wklej ankietę, opisując swoją osobę, oraz wrzuć w dobrej jakości filmy z ćwiczeń wielostawowych, np. siady, ciągi, wyciskania, podciągania.
Dzieki, masz soga ale nie wiem czemu nie chca mi sie filmy wczytac. Na okgoals wyswietla sie czarny ekran i nie da sie nic zrobic, a na matchhighlight caly czas wyswietlaja sie reklamy :/