No i są filmy http://www.youtube.com/watch?v=lfre-VlZX24 http://www.youtube.com/watch?v=xhPRER5Ryk4 skasowałem nie ten filmik co trza,i nie ma siadów Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2010-02-11 14:27:48
wyciskanie leżąc- kurde nie wiem jak te filmy nagrywać bo nie prostowałem do końca a tego nie widać...chyba sobie sklecę jakiś stojaczek na aparat zn. pudło na pudło na koniec pudełko itp. chyba nie doceniam siebie codo ciężaru...i do skosu i do wyciskania na barki muszę dowalić bo macham bez wysiłku
Jesli chodzi o uderzenia boks jest najlepszy. A ze ma male szanse przeciwko chwytaczom to inna sprawa. A skoro sie nie znasz, to sie poznaj. Nic prostszego. Wyniki i filmy z walk sa ogolniedostepne. Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-13 04:06:07
Sądze że Boruta ma rację co do BJJ, z początku byłem prezekonany że nie ma racji ale filmy z UFC nie kłamią. Teraz wszyscy uderzacze uczą się walki w parterze, chyba to o czymś świadczy. Bartek
Filmy z wczorajszego treningu łap: 4rte ćwiczenie na bicepsy, ostatnia seria https://www.youtube.com/watch?v=sUj5D70D2NE 2gie ćwiczenie na triceps, ostatnia seria https://www.youtube.com/watch?v=aMdffOMi8x4 + 3cie ćwiczenie na biepsy, ostatnia seria - dopompowanie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=esoynf5xsOQ Zmieniony przez - ProSatan w dniu [...]
Miejsce MPJ jeszcze nie jest ustalone, ale prawdopodobnie będzie to po raz kolejny Mińsk Mazowiecki. Jasne, że będą filmy z treningów. Jeszcze nie wiem jednak co dalej z dziennikiem ;-)
[...] Graham, uważając, że psuje to wizerunek klubu - za swój purytański charakter otrzymał przydomek Gadaffi. Nie pozwalał aby piłkarze, podczas podróży autokarem, oglądali filmy z przemocą i seksem, a nawet z niewłaściwym językiem. Karał piłkarzy za opuszczanie treningów z powodu kaca (Adams, Merson, Seaman). Kilkanaście lat temu juniorzy [...]
Pewnie, że pozwolę Po to, że nie wiem czy jeszcze siądę przy kompie ;] Bo ostatnio nic z planów nie wychodzi:/ tak jak z wszystkiego:/ ;] A ostatnio prawie w ogóle nie rozmawiamy --- Oglądał ktoś: -"podryw na głupka" ? -"ostatni kat" ? bo mi wpadły te dwa filmy i nie wiem czy warto..
[...] system byl ok i w miare latwo dal sie modyfikowac (android i nowy windows mobile) aparat malo wazny bo bnie uzywam wogole ale muzyka ma dobrze grac i w miare ok odtwarzac filmy zastanawialem sie miedzy HTC HD2 (pelny dotyk, win mobile i masa bajerow), samsung galaxy (android i kilka ciekawych opcji) i motorola droid (podobno najlepszy tel na [...]
[...] jest właśnie Yates-gdzie z mocno zdeformowanymi przez kontuzje bicepsami wygrywał zawody. Czyżby az taka miał przewagę?,czy zastosowano taryfe ulgową?-trudno powiedzieć-zdjęcia i filmy nie odzwierciedlaja tego tak dokładnie. Choć wydaje mnie się,że jednak najwyższe miejsce powinno być dla kulturysty bez kontuzji wpływajacych na wyglad.
Szajba Masti za wzór podał Karola Małeckiego więc robiłem tak, jak on a oglądam wszystkie jego filmy - stałe napięcie mięśniowe. Nóg nigdy nie ogóle, chyba, że same wypadną ;-) Tak jak Ojan napisał, ręce mają być w dół.