[...] to kupiłem, raz się żyje %-) http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing Barki, czworoboczny i tricepsy. Próbowałem nagrać filmy ale udało mi sie tylko z jednym, strasznie mnie drażni ten mój telefon ale coż zrobić. Technika na filmiku wiem, że nie jest idealna i ruch wydaje się jakby [...]
[...] tam trochę mięśni,które trzymają żołądek na miejscu. Miska na dziś: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b62b85bda3e54d119ab3d60ce9475f11.png Edit: O ,Bziu:) Dziękuję,że obejrzałaś filmy.Właśnie miałam pisać do Ciebie. Dziękuję za ocenę przysiadu.Dalej będę walczyć o to. Zapytam przy okazji. Idę na siłkę uczyć sie nowych ćwiczeń,bo będę towarzyszyc [...]
ojoj urodziny przegabilam, WSZYTSKIEGO NALEPSZEGO, ode mnie bacic bedzie, zebys cisnela dalej! Na poczatek, filmiki plis!!!! Bziu:):) Dziekuję :):) Filmiki wyrzeźbię prawdopodobnie w przyszłym tygodniu,jak wezmę starsze dziecko na siłkę.Bacikiem nie pogardzę:):) Dawno nie miałam od Ciebie info,nie wiem czy zaglądasz:-?:-D Może coś żle robię a nie [...]
[...] 2/1) 1a. Bardzo fajnie. Dawno nie cwiczyłam w krótkich spodenkach i zauważyłam dzisiaj że coś mi się na tych udach rysuje nawet :) Nakręciłam filmik bo oglądając różne filmy z techniką nie jestem pewna ustawienia stóp i głębokości schodzenia 1b. Było bardzo ciężko. Udaje mi się aktywowac pośladki, czuję że nimi się podnoszę. Ale jestem [...]
[...] Obiad: Duszona golonka, pieczone ziemniaki, sałatka Kolacja: popcorn w kinie, marchewki, parówki z jajkami W kinie byliśmy na filmie "Kamienne pięści". Lubię bardzo filmy o sztukach walki, więc jestem mniej obiektywna ale film bardzo mi się podobał. Fajna historia i bardzo podobała mi się rola Ushera. Główny bohater mnie mocno irytował [...]
[...] razy pole dance. Tzn, że spodziewałaś się wpływu na sylwetkę i jesteś zawiedziona, czy cieszysz się, że ich nie ma ? Mamy tu kilku profesorów od ketli, także śmiało wrzucaj filmy to zdiagnozują te harce ;-) Nie wybrałam boju priorytetowego. Nie potrafię się zdecydować- wszystkie lubię :D Więc uznaję, że we wszystkich bojach i nie tylko. Bo siła [...]
[...] zjadłam na kolację- mięso z rosołu, ziemniaczki i cukinia. Na pokolację będzie rosołek z włoszczyzną :D Dzisiaj byłam w kinie na Osobliwym Domu Pani Perigrine- Ssuuuuper film. Bardzo lubię fantasy i wykreowaną rzeczywistość. I bardzo lubię filmy Burtona za piękne obrazy. I ten film dał mi super przyjemność a Eva Green jest przepiękna :D
[...] Rai, Dzięki. Planuję oczywiście z całej ciaży bo fajne gify wychodzą :P Brzunio ładnie się zaokrągla :-) fajnie będzie zobaczyć pełne podsumowanie pod koniec ciąży A filmy widzę, że Tobie też się podobały :-D przy Assasin's pierwszy raz żałowałam, że nie poszłam na 3D (normalnie nie cierpię 3D ale tu efekty mogłyby być powalające). I [...]
Viki - odnośnie wczorajszego wpisu bo przeoczyłem. Ja sklejam filmy w Movie Maker - jeszcze mi się nie zdarzyło żeby nie chciał czegoś przyjąć. Wejście na drążek - wg mnie nic tam do śmiechu nie było, zrobiłaś to imho lepiej niż 3/4 osób w tym dziale jest w stanie zrobić. Ja np siebie nie widzę włażącego na drążek Jedynie Ci co zrobią muscle up [...]
[...] i wkvrwia, chyba, że taka jest jej rola %-) Efekt: kolana mnie bolą. Patrzyłam na filmiki z techniką wykonywania, ale nie jest to jakoś dobrze wytłumaczone :-| Widziałam też filmy o przysiadach, które w kilku wątkach pokazywała Obliques, ale wykonanie czegoś takiego z piłką za plecami jest (chyba) niemożliwe. Zatem pytanie: jak poprawnie wykonać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam za oddzielne posty, ale wolę mieć to wszystko jakoś poukładane. Wpiski jeszcze nie ma, ale dam już filmiki z siadów do oceny. Starałem się nie schodzić tak nisko, zwężyłem rozstaw stóp. Z tego co widzę, to teraz już nie podwijam ogona, a ogólnie wygląda to lepiej. Mimo wszystko mega dziwnie jak dla mnie, bo muszę zachować płynność [...]
Ale gry na pc wielkie swiaty mmorpg uzaleniaja coraz wiecej osob to bylo do rpzewidzenia na poczatku tak uzalenialy ksiazki pozneij filmy pozniej gry teraz mmorrpg to normalny krok ewolucyjny.
[...] wody bo tak mi nie szedł.:-P Zagryzłem to garstka orzechów laskowych i tak zakończyłem dzień.;-) A dziś co robiłem ? A cały dzień poświęciłem na regenerację, oglądałem filmy , słuchałem muzyki , ściągałem sobie tez nuty na trening bo lubię z mp.3 w uszach trenować. Pojechałem tez na zakupy bo trzeba było zrobić mały zapas szamy. Dorwałem [...]
[...] dosłownie tak wy***any, jak koń po westernie ...ALE... Postanowiłem, że mimo tego, że to już będzie prawie miesiąc po teście, to honorowo zdam relację z marcowej Ligi BJJ(filmy moich walk + opis) i tym samym postawię kropką nad i ******************************************************************** NIEDZIELA - 10.01.10: POSIŁKI/SUPLE: [...]