filmy

Dajesz kurna, filmy na bieżąco śledzę na YT. Co to za kontuzja nogi była i w jakich okolicznościach? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-16 11:09:29

[...] siady delikatnie poszerzylem rozstaw stop, ale boje sie zlapac odpowiednia glebokosc (jak mi kolano do srodka ucieknie to zaczne uzywac przywodzicieli, a tego nie chce). Mam filmy i zrobie dzisiaj pierwsza kompilacje . Ale to pozniej. no... majonez to podstawa oliwy z oliwek dodaje duzo do jedzenia wiec tluszczy to nie jest chya az tak malo. Ile [...]

PIĄTEK, 27.02.09, godz. 15:30, czas trwania 1:15h, waga 76,0kg siady 80/8,8,8 ciagi na prostych 100/8,8,8 szrugsy 80/8,8,8 lawka 95/8,8,8 dociskanie 105/8,8 wąski 95/8 brzuch 2,5kg x20,20,20 2 dni na ****owym jedzeniu i waga od razu spadla Musze sie bardziej starac . Filmy mam i jak tylko sciagne jakis program, w którym bede mogl je połączyc to [...]

[...] 1:30h, waga 76,6kg ciagi 160/8,8,8 dociagania 175/8,8 podciaganie 0/6,6,6 wioslowanie 55/8,8,8 barki 45/8,8,8 biceps 25/8,8,8 brzuch 5kg x20,20 nie bylo zle mam 2 za***iste filmy ale nagrywane telefonem wiec jakos scrednia http://www.youtube.com/watch?v=xDuv2zoVsiw http://www.youtube.com/watch?v=DCJARYe4pgc a co do platformy to sie boje ... [...]

[...] -skłony boczne ze sztangielka 3x15 -spięcia na maszynie 3x20 -spięcia leżąc na materacu-jedna seria 100 powtórzeń a teraz właśnie skończyłem robić 40 min aero dorzucam 2 filmy z dziś jeden ze szrugsów,a drugi z pozowania w trochę lepszym świetle,teraz kolejny będzie dopiero za 3 tyg.wtedy już będzie zauważalnie widać zmiany w formie [...]

[...] leżąc na ławce skośnej 60x6x2serie -przenoszenie na wyciągu 2s.12 i 6 powtórzeń +20min aero po siłowym i kolejne 30 jak zwykle wieczorem fota dzisiejszego śniadania i 2 filmy z treningu http://www.youtube.com/watch?v=Qnp1titLqn8 http://www.youtube.com/watch?v=jve-gvKbaBg&feature=youtu.be [...]

jutro mam miałem mieć trening z karpiem,ale nam się biedak rozchorował i może to nie dojść do skutku ale jeśli sie uda to jutro pewnie jakieś filmy też wrzucę

[...] na czczo 106,5kg za szybko ucieka więc znów dokładamy kalorii węgle,zostaną podbite o 50g dziennie,potem zrobie zrzut miski,teraz daję krótki film,a dziś wieczorem wrzucę filmy z treningu i pozowania z Karpiem:-D http://www.youtube.com/watch?v=DC7ZlJwfPjI&feature=youtu.be znawca szczerze to miałem cichą nadzieję,że uda Ci się zbić wagę do [...]

Czym nagrywasz filmy?

Szeregowy w wojsku już jesteś czy jeszcze robisz ten trening ? Przydałoby się jakieś podsumowanie/zdjęcia/przemyślenia/filmy itp...

Michail: ja mam do sprzedania filmy... następujące: Ronnie Coleman - the unveanabile (czy jak to się pisze) Battle of the olympia 96 (2cd) Arnold Pumping Iron Dorian Yates - trening... Do tego kilka krótszych filmików (jako dodatek) w sumie 5-6cd, cena... hm... dogadać się możemy na gg Potrzebna mi kasa, więc drogo nie powinno być *** SNP *** [...]

A zna ktos jakis dobry adres ftp, albo adres huba na dc, gdzie mozna znalesc tego typu filmy ?? .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

SCDriver musze znac twojego maila zeby ci wyslac z zalacznikiem :] albo jesli wolisz to przez gg ale przez gg to najwyzej wieczorkiem bo zaraz spadam na silke:]wiec podaj maila a jesli chcesz czekac to wieczorkiem przez gg. Inni co chca ten film prosze od razu o maila lub numery gg, pozdro for all :) u mnie mile widziane filmy :P

siamsz ja ma filmy z fitneskami !! jak ćwiczą wszystko tłumaczą co i jak , tylko ze po ang. !! ale tak to dla dzwieczyn powinno być ciekawe !!

tak wogula macie jakis ciekawe filmy na zapleczu ?? cos bym poogladal a ni ma co no oprocz tego 1 ale co potem

na redtube dobre filmy są a tak na poważnie to www.3we.pl i oglądacie bez ściągania. a teraz sogi Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-26 13:50:44

książkę byś przeczytał, a nie filmy oglądasz

[...] takie coś miałem okazje testowac... szczerze mówiąc jak by zagościło to u mnie w domu to chyba z pół roku bym oglądał filmy nawet siłownei bym soboe do pokoju przyniósł i na tych głośnikach JBL sprawdzałem amplitiunery... kiedyś sobie takie coś kupie... Zmieniony przez - lukaaasz w dniu [...]

[...] ten dziennik%-) Oj widać tę pompę na klatce i łapach! Świńska dieta, a żylaki aż miło%-) Moto kozackie! I te drogi! Znam je- sam mam nawet podobne zdjęcia z Kotliny:-) A filmy swego czasu nagrywałem GoPro, nawet Vlogi%-) Mam kanał na YT- chcecie link?@-| A, Dymitr, założyłem dziennik:)) Wyglądam jak jeden Twój posiłek, ale zapraszam do [...]

Dodatkowa atrakcja!!! Dzięn po Ustawce treningowej SFD w pobliskim Świeradowie organizujemy aeroby a właściwie to będa interwały-bo z przerwami na zdjęcia i filmy - Kulturystyczne wejście z SFD na Świeradowiec Dodatkowo będzie na samym szczycie-konkurs na najlepszą łydkę . Czyli warto sobie zaplanować długi weekend w sierpniu w tych okolicach [...]