filmy

Tu już nawet nie chodzi o udowadnianie... takie filmy oglądane przez postronnych , a nawet przez siebie samego mogą dużo dobrego zdziałać...widzisz, gdzie chrzanisz ćwiczenie, może wpadnie co dodać, żeby słabe punkty zniwelować...102,5 x 5..a jeśli zawijasz dupę? na większych ciężarach może się to źle skończyć...przy żołnierskim jest parę myków, [...]

[...] 30 groszy za każde 6 minut (za 3 minuty przed 18tą) - strony wtedy zapisywałem na dysku i czytałem offline, bo inaczej to by za drogo kosztowało %-). Jak ściągałem potem filmy tzw stałym łączem (zawrotna prędkość 128kbps dzielona chyba na 10 mieszkań) to ściągnięcie odcinka Band of Brothers zajmowało mi ok 24 godzin %-) Zmieniony przez - [...]

franki co to kto to bo nie poznajet? po raz kolejny robimy spam o innej ;D Jak jestescie zmeczenie po szkole czy pracy moze silowni polecam to: http://www.joemonster.org/filmy/22830/Meskie_antydepresanty_2

wchodzę w to co do dobrych suczek ... http://www.joemonster.org/filmy/30337/Brazylijski_Taniec_z_Gwiazdami_

No wk***ia to trochę jak co chwilę trzeba przewijać te filmy. Usuń bo Cię nie dodam do znajomych Siwy %-)

ale to są chyba normalne filmy? :)) ja ściągam z darkwareza, tam są w partach, ale jak wpiszesz np. "nazwa filmu 3gp" to czasem znajduje albo googluj ta sama fraza, ja tak kiedyś oglądałem w szkole %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-03-20 17:16:38

na megawarez tez znajdziejsz w takich formatach filmy

Massgain a skąd wiesz jak on pracował??? bo zrobił tylko 2 filmy ze swojego treningu w których się obija głównie? jeśli dla ciebie ocena ciężkiej pracy to to co widzisz na filmie to sorry ale ci współczuję

Keb - dawaj filmy z tego stania. Zeżre mnie zazdrość bo walczę od 1,5 roku i nie mogę ruszyć z miejsca. Stawiałam na słabe barki...

[...] proponuję miły wieczór we dwoje i wspólne gotowanie. hmm dobra ona gotuję risotto z mięsem, a ja "pomagam" a później oglądamy razem komedię- kiedyś trzeba zobaczyć filmy ściągane dniami i nocami z torrentów Odprowadzam piękną do domu, miło z nią konwersując. Po powrocie do domu jeszcze chwila nawijki z tatą o planach na jutro i mogę [...]

a ja wciąż na jakieś zdjęcia formy, filmiki z trena/zdjęcia/filmy potraw czekam i czuwam

[...] się nie groźne :) wczoraj był lekki powrót do trening wieczorkiem taj (na rozgrzewkę 20min biegu po parku, później tarczowanie na zmianę z kolegą, na końcu sparing) dziś zobaczę jak się będę czuł na siłach to zrobię siłownie muszę nauczyć się wrzucać filmy to wgram z tarczowania mnie :D Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2011-06-18 10:46:35

Chyba sporo osób biegających ma ten problem, nigdy nie zapomnę jak słyszałam od innych o tym co się czasami dzieję w tym temacie przed metą podczas maratonów a potem zobaczyłam na yt filmy :D

Mną się nie sugeruj bo ja straszliwie kiepska w przysiadach jestem. Ostatnio zrobilam gobleta z 12kg, zeby taka najgorsza juz nie być. Sa u mnie filmy, ale raczej jako analiza błedów niż wzór do naśladownictwa. Daj filmik tutaj - obaczymy wspólnie - może ja tez sie czegoś nauczę

[...] Obejrzałam dziś film Tago i mimo,że to już 3 raz tak samo mnie rozczula.Wspaniały film. Tak właściwie to zwykle sceptycznie podchodze do teraźniejszego kina.Uwielbiam stare filmy.Mają duszę i niepowtarzalny klimat czego teraz już nie ma w nowoczesnym kinie(z reguły).Wszystko komputerowo,im więcej efektów specjalnych tym lepiej to nie mój styl. [...]

[...] choragiewka tylko po to, zeby uniknac klopotow... Co do 2 tak sobie pomyslalem pomyslalem i przypomnialem pewne slowa z filmu (wiem, ze to nie najlepsza droga nauki zycia - filmy, ale to moja pasja no i naprawde wiele madrych rzeczy mozna wyniesc po filmach), ktore mowia o tym, ze "sa sytuacje w zyciu, kiedy trzeba postapic tak a nie [...]

Sobota/DT Plecy 1.Podciąganie na drążku na maszynie 5s 8x12kg 8x12kg 8x12kg 6x12kg 6x12kg 2a.Ściąganie podchwytem rączek hammera z góry 4s 10x60kg 10x60kg 8x60kg 8x60kg +drop 2b.Przyciąganie linki dolnego wyciągu do brzucha 4s 15x60kg 15x60kg 12x60kg 12x60kg +drop 3.Przyciąganie nachwytem rączek hammera siedziąc 6s 15x40kg 15x50kg 15x60kg [...]

Środa/DT PLECY 1.Przyciąganie nachwytem rączek hammera 15x80kg 15x90kg 15x100kg 12x110kg 10x120kg +drop 2a.Podciąganie na drążku 8xCC 8xCC 8xCC 8xCC 2b.Przyciąganie rączek maszyny chwyt młotkowy 10x60kg 10x60kg 10x60kg 10x60kg 3.Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia 10x30kg 10x35kg 10x40kg 10x40kg 4.Przyciąganie z góry rączek hammera podchwyt [...]

Niedziela/DT NOGI 1.Przysiad 10x100kg 10x100kg 10x100kg 10x100kg 2.Przysiady na maszynie 10x90kg 10x90kg 10x90kg 10x90kg +drop 3.Suwnica 15x200kg 15x200kg 15x250kg 15x250kg 10x250kg 4.Prostowanie na maszynie 15x50kg 12x60kg 10x70kg 8x80kg +drop FILMY https://www.youtube.com/watch?v=myPjg5_t6xQ https://www.youtube.com/watch?v=skGjULepoj4 DIETA [...]

[...] coś tam czasem sobie nagram. No i jednak kuleczki są dość niszowe :-) Powiem jeszcze coś. Z perspektywy czasu żałuję, że dałem się podpuścić i w ogóle zacząłem nagrywać filmy. Szkoda czasu i atłasu. Może ze dwa, trzy razy przeczytałem pod nimi coś sensownego, co pomogło mi "wyleczyć" np. technikę. Z drugiej strony to miłe patrzeć jak rok [...]