filmy

Dzień nr 86 Rano dostałem maila od promotora co mam zmienić w 3 rozdziale i jest tego trochę . Napisałem z rana Abstrakt, zostało mi napisac wstęp, zakończenie bibliografię i zmiany odnośnie 3 rozdziału - jestem prawie na finiszu . Po treningu Popozowałem trochę, może się przyda filmik na podsumowanie Trening - klatka rozgrzewka: 60sek sprint w [...]

Bartek w realu teraz jest promocja z tego co widzę w gazetce lwp3 ja zawsze chodzę głodny i nigdy nie narzekam na brak apetytu. W dodatku cały czas coś dojadam oprócz zaplanowanej miski Dzień nr 90 Dziś ostatni trening poprowadzony w teście. W niedzielę/poniedziałek ogarnę fotki i dam podsumowanie. Suple się pokończyły, więc nie widzę sensu [...]

[...] mistrza świata-jutro się rozpoczynają zawody Pierwszy odcinek masz pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/Trening_z_Karolem_Ma%C5%82eckim_klatka_piersiowa-t899627.html Wszystkie filmy znajdziesz w dziale http://www.sfd.pl/TV_SFD-f393.html filmy z omawianej seri są na stronie drugiej. Warto je spokojnie obejrzeć kilka razy-Karol świetnie wszystko [...]

Chłopcy/dziewczętak, jak wrzucać i orbnacać filmy? Bo mam 2 filmy z dzisiejszego trena, jak bd miał czas albo nie bd jechał to wrzuciłbym jutro,a le neiw iem jak trzeba sie na YT zrejestrowac?

Do tej pory spotkałam się z zasadą, że dziennik testowy ma być ciekawy, dobrze jak są w nim zdjęcia i filmy :-) Przy okazji testu dla kobiet Iron Shape Masti przypomniał o konieczności założenia osobnego dziennika testowego i padło pytanie: "Ktoś to będzie czytał...?" Wiesz jaka była odpowiedź Marka? "raczej ogladać będą ( czytać pewnie nie )" [...]

Trening z środy ale czekałem an filmy od kumpla... noi sie niedoczekałem %-) Nogi Back squat Rampa 8 8x60 /8x100 /8x120 /8x130 /8x140 /4x150 8x60 /8x100 /8x120 /8x130 /8x140 /3x150 Przysiad przedni na hack maszynie 4 x 12 12x40 /15x50 /15x60 /20x70 %-) Wykroki 3 x 15 3 x 15 x 13kg Prostowanie na maszynie obunóż 8 x 15 6 x 15 x 50kg + 2s x 15p + 3x [...]

[...] 2ss https://www.youtube.com/watch?v=tf8QCxqjHtg&feature=youtu.be + https://www.youtube.com/watch?v=L-MyFNO_4oI&feature=youtu.be filmy niestety pourywało bo bateria juz padała ;-) Jedzenie: 100g owsianych 9 bialek,2 całe 100g owsianych 60g Whey Protein FitMax (potreningowy) 100g ryzu, 250g fileta 250g [...]

Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

[...] jest nienaturalnie. taki ruch jak na filmie jest najbardziej naturalny. Wyciskanie sztangielek na skosie 8kg; powtorzen www.silkaemil.republika.pl/8kg skos sztanigleki.3gp powinienem w dolnej fazie szerzej, by pozniej maksymalnie laczyc? czy tak jest OK? kolejne filmy za tydzien (mam nadzieje) Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-03-27 20:21:14

Ja natomiast za Tarantino nie przepadam (2 filmy sa chyba jego moim zdaniem dobre), ale filmy sf sa spoko, tylko trzeba na dobre produkcje traffic, lubie natomiast dramaty psychologiczne, na ktorych trzeba sie zmozzdzyc

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vELNQm42pdk o masz tu, mamy taki temat w ladies jak "Ćwiczenia - filmy" dużo tam filmików znajdziesz Proszę :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-16 20:18:37

[...] osai-uke Kopniecia: kake-geri (kakato, chusoku), jodan-ushiro-mawashi-geri Kata: tencho-no-kata, saifa-no-kata, taikyoku-kata-sono-ichi/ni/san wersje ura (filmy z kata - zobacz) Renraku: mawashi-geri, ushiro-mawashi-geri, jodan-mae-geri, mawashi-geri, ushiro-mawashi-geri Tamashewari: seiken, shuto, hiji, kakato Jiyu-kumite: [...]

cze interesuja mnie Twoje filmy a tez inne z kulturystami jesli masz. Cholewcia ja mieszkam na Slasku w Tychach , jak sie skontaktujemy ? moj tel 694553092 - nie wiem czy tu mozna podawac numery i adresy mailowe. moj mail - [email protected] a ile chcesz za te filmy ? Niestety ja nie posiadam zadnych z mrs Olimpia a te filmy ktore mam to nie [...]

o co dym? nie zartuj nawet o zboczeniach i pedalowaniu bo to mnie przeraza powoli... odkad zamieszczam filmy na yt co chwile pisza do mnie jacys popyerdolency z wloch i usa albo podstarzale wloszki z wyznaniami jak bardzo ich podniecam itp np ten sqrwiel: http://www.youtube.com/user/disco1982 da sie jakos zablokowac filmy zeby ogladali je tylko [...]

[...] dwiema sztangielkami na raz 12/12/12/12 2*6kg/2*7kg/2*7kg/2*7kg 2*5kg/2*5kg/2*7kg/2*7kg 10/10/10/10 2*4kg/2*5kg/2*5kg/2*7kg starałam się dostosować do rad i nagrałam filmy, nie do końca wiem czy robiłam bardziej do biodra @@-) Super że dałaś filmy z dwóch stron. Jesteśmy w domu. Ja zapomniałem o jednym detalu napisać a Ty bez niego [...]

[...] 8/8/7/6 25kg/30kg/35kg/35kg 8/8/8/8 25kg/30kg/35kg/35kg 12/12/12/12 20kg/25kg/25kg/30kg 20kg/20kg/25kg/25kg źle zapamiętałam jak mają być serie, dodaję filmy i nie dokładam póki nie dostanę zielonego światła, ze góra trzyma i mogę dołożyć ciężaru. Robiłam kilka powtórzeń stania ze sztangą, teraz już fajnie załapało spięcie [...]

[...] że uda się wrzucać zdjęcia w miarę na bieżąco bezpośrednio z zawodów. Na weryfikacjach usłyszeliśmy kilka miłych słów o naszych poprzednich relacjach, w tym sprzed tygodnia o MPJiW - głownie jeżeli chodzi o filmy ,fajnie usłyszeć to bezpośrednio od zawodników i wiedzieć, że ktoś to ogląda :-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-17 20:31:14

Dokładnie. Ta gadka jest całkowicie bez sensu. Sam chętnie zobaczył bym Wasze filmy jak siadacie tak nisko z zachowaniem prostych pleców!!! Co to za sztuka dotknąć dupą łydki? Tylko jak ci się dupsko podwinie i stracisz naturalną krzywiznę, czym to skutkuje to chyba nie trzeba nikomu wyjaśniać. Także czekamy na Wasze filmy Panowie :-))

jak cos to bede dawal filmiki z cala sylwetka bo na kazdej fotce sie inaczej wychodzi jka filmoof nie ogladam mam za male limity zeby filmy smigac te 30gb co mam to co? 3-4pelometrazowe filmy (:->) na miesiac troche siedzenia ewry dej i po limicie :-D

[...] zebrałem trochę materiału do analizy pozycji. Nagrałem kilka minut filmów, wybrałem to co mnie interesuje i na podstawie tego przeanalizowałem swoją pozycję. Nagrałem filmy z boku i od frontu z kaskiem, nagrywana była pozycja aktualna z końcówki sezony w różnych wariantach ustawienia głowy oraz pozycja docelowa do jakiej wydawało mi się że [...]