filmy

Jak sie filmy pdobaja? Chcieliscie kilka słów o dopingu to macie...

Wrzucam filmy z ostatnich przygotowan, wl na 165, siad na 210 i dociaganie na 200 http://www.youtube.com/watch?v=J5VG2H_Hh2U http://www.youtube.com/watch?v=tJjrkRG6Mn8 http://www.youtube.com/watch?v=oY-zJzXUrG8

Ja tez oczywiscie zagladam, a co mozna napisac? no ze sile to Ty masz!:) szczegolnie w sprzecie i chetnie obejżał bym jakies filmy z treningow:) a ogladalnosc pewnie skoczy:D (bd mial do Ciebie sprawe napisze na gg) a tak jeszcze to nieuwazaj na kontuzje ale z drugiej strony rozumie Cie bo ciezko jest bez sztangi

Dodatkowa atrakcja!!! Dzięn po Ustawce treningowej SFD w pobliskim Świeradowie organizujemy aeroby a właściwie to będa interwały-bo z przerwami na zdjęcia i filmy - Kulturystyczne wejście z SFD na Świeradowiec Dodatkowo będzie na samym szczycie-konkurs na najlepszą łydkę . Czyli warto sobie zaplanować długi weekend w sierpniu w tych okolicach [...]

oszukiwanie dobre jest, zreszta oblookaj filmy Arnolda i wspolczesnych zawodowcow. jak jestes poczatkujacy to sie cackaj jakies 2 lata, pozniej kontrolowane oszukiwanie jest na miejscu.

A skad mozna posciagac cale filmy a nie tylko urywki? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Krawat, cale filmy najlepiej z jakis programow p2p.

no Kung-Fu jest teraz Karate

kolega ledwo żyje, starał się bardzo dobrze. Na pewno wstawi filmy, ale powiem jedno: Miazga!

Już odżyłem! Filmy będą pewnie z lekkim opóźnieniem (za co mam nadzieję Ronnie się nie pogniewa) ponieważ materiału jest na tyle dużo, że trudno będzie jakoś to złożyć. Ps. Zgadzam się - miazga! %-) Serdeczne podziękowania dla Antka, za poświęcenie mi swojego cennego czasu oraz przekazanie mi swojej wiedzy w bardzo przystępny sposób! Jest [...]

filmy jak dla mnie w skali 1pkt-10pkt to na 10pkt, wiosłowanie jedną ręką nawet mi sie podobało i od nastepnego treningu wrzucam je do swojego tr.Byc moze ,ze do konca sie nie zrozumieliśmy. Ja jestem stary uparty dziad i tylko odbijałem piłke ,albo tak mi sie wydawało.To dalej nie ma sensu ,tak jak napisal Astry ,niech kazdy robi swoje i tyle. za [...]

[...] wszyscy na tym korzystaliśmy. były rozmaite zawody,wyjazdy na obozy letnie i zimowe,było fajnie. zmieniało się moje patrzenie na sztuki walki i na sport walki. te same filmy,które kiedyś były motywacją i swego rodzaju celem,teraz wydawały się trochę śmieszne i trochę głupkowate. przez około 6 miesięcy trenowałem za granicą i nie było to [...]

[...] 27.05.09r. tętna nie zmierzyłem rano rozciąganie całe ciało. rowerkiem do pracy-6km. w pracy zrobiłem sobie luz od wszystkiego.pogoda beznadziejna więc dziś nadrobię zaległości i planuję obejrzeć jakiś film na kompie. jeśli ktoś jeszcze obserwuje moje zmagania,może widzieliście jakieś dobre warte polecenia filmy???

Kapitanie co Ty za filmy oglądałeś?

ponagrywałbyś jakieś filmy z serii itp ;)

[...] Kalorii duzo ale jak nie teraz to kiedy? Zreszta jak to mowi Pan K. Malecki "jak bedziesz sobie odmawiac kalorii to nic nie urosnie" :D Fotki robione przed swietami filmy swierze https://youtu.be/HC4S8YDFdCk Pozdrawiam /SFD/Images/2016/1/18/9a93c85f7acf4a009db710b3d9fd2133.jpg /SFD/Images/2016/1/18/f084ca4e2e124921836947a7dbcd86d0.jpg [...]

Trening zakończony ,ramiona dobrze spompowane,teraz troche zdjęć a filmy pewnie koło wtorku środy [...]

Jeszcze kilka zdjęć i trzeba poczekać na filmy :) /SFD/Images/2016/4/17/68c974cb158c43d4a32c65c9a920ddde.jpg /SFD/Images/2016/4/17/11802369ab7f4f178425869266f853b2.jpg /SFD/Images/2016/4/17/7a6f1000b9cd429d98ca98fcb3438fb7.jpg [...]

Kali wiesz co ja robiłem jak ani jednego podciągnięcia nie mogłem zrobić? Pakowałem ciężar do plecaka podskakiwałem i po prostu jak najwolniej się tylko starałem opuszczać. Proszę tak jak On :) http://www.trenerok.pl/index.php/filmy-instruktaowe/plecy/143-podciaganie-na-drazku-dla-poczatkujacych

[...] tak ciągle po pseudonimie. Jak jestem Adam ;-) Mikołaj (raz jeszcze) - dzięki za wyjaśnienie koleżance :-)) A strony z rabatami i zniżkami znam. Obecnie mam 100% zniżek na filmy i oprogramowanie %-) pirlo - wiesz co, w sumie się już przyzwyczaiłem do Endomondo. Mi w zupełności wystarcza. Co takiego ma ten drugi program? A mój plan tygodniowy [...]