filmy

nastepne zdjecia,filmy beda troche pozniej,internet nie daje rady...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f4cf4b2548549e189f494ee75907f9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/423d55a47f0544b887883f6abc9e68cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac17b0be424844de8b5435482e47e62a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b531c0293e14cb6bd98cb08b83008e2.jpg [...]

Następne filmy: http://youtu.be/88MozTEz0QU http://youtu.be/wVtgsJUgVuo http://youtu.be/rRDKXD1bV2c http://youtu.be/_RrL94_FbHw http://youtu.be/aHC8y6UuAmA

Takie coś znalazłem. Jeśli pan zna inne ciekawe filmy tego rodzaju to z chęcią zobaczę.

Suche te wypiski, moze jakies fotki, filmy etc. ?

[...] - "ciężar musi być ciężki" Proste podstawowe ćwiczenia i do przodu :-) Służę pomocą :-) :-) dałeś czadu! Pamiętajcie - najlepiej jak każdy trening będzie inny. Widzę, że filmy już są:-) Dzięki. Opiszę teraz treningi. Pn wyciskanie na suwnicy Smitha na ławce skośnej 6x10-6 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x9-7 wyciskanie mniejszym [...]

Witam Karolu. Od dłuższego czasu śledze Twoje przygotowania, oglądam filmy i muszę powiedzieć ze jestem pod sporym wrażeniem tego co wyprawiasz na treningach. Czytałem także komentarz jednego z użytkowników forum po waszym treningu pleców. Jego wrażenia na drugi dzień niezapomniane hehe. Ja natomiast szukałem nowych bodźców dla moich czworogłowych [...]

[...] - delikatnie wyciskanie 58kg sztangielek na skosie 4x10-3 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x21-10 unoszenia sztangielek bokiem 1x101 szrugsy + unoszenia sztangielek bokiem 4x10 + 21-10 dzięki za info :-) już mam plan na kółko i nowe filmy :-) malutki udziec, aż wstyd pisać :-) ale będzie duży :-) zacznij robić po 100 powtórzeń w serii :-)

Jak się patrzy na te filmy, to od razu przychodzi ochota na trening, a dzisiaj dzień bez niego :-(

Dobre. A tu extreme six pack abs workout %-) Tu wprowadź tekst linku...

Markos ... style tradycyjne tez maja podobne filmy. Nawet Ty masz pare jak fruwasz kopiesz obrotkowki, i atakujesz w powietrzu nogami trzech uczniow ... i co to oznacza ? Ze to sa elementy sztuki walki ktora cwiczysz. Chlopakow wtedy nie stac bylo na profesjonalna kamere. Natomiast teraz ich firma kaskaderska preznie sie rozwija i jezeli beda [...]

[...] i dlatego ta dyscyplina jest dziś tak uboga w talenty. Gdzie czasy, gdy reprezentacja USA wystawiała reprezentację na olimpiadę, która potrafiła zdobyć pięć złotych medali? Cóż, chyba już tego nie zmienimy… Na koniec pytanie – jak się wkleja filmy np. z You Tube, możecie pomóc? Zmieniony przez - fol w dniu 2010-08-08 12:59:36

filmy jak najabrdziej - fajna sprawa;-)

Czemu poza promocja i sprzedaza produktu ma to sluzyc? Bo przeciez z rzetelnym badaniem nie ma to nic wspolnego, paru gostkow sie nalyka jakiegos proszku, ponawkrecaja sobie filmy i powypisuja niestworzone historie na forum. Inni to przeczytaja tez i ponawkrecaja sobie filmow (czyt. kryterium promocji i sprzedazy spelnione).

chodzi o fakt, że oni nie wyglądają ładnie To bardzo niedokładna i subiektywna ocena( zreszta do tego doszli już rzymianie:stare rzymskie przysłowie mówi: de gustibus non disputandum est) Zdjecia i filmy też są robione w określonej konwencji-na żywo wygladają zupełnie inaczej.. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-24 08:03:04

Cześć Karol:) Mam pytanie.Oglądałem filmy z Twoim treningiem klatki na tv.sfd i mówiłeś tam że robisz krótkie przerwy przy treningu klatki. I moje pytanie ile średnio te przerwy trwają i czy na masie także powinno się robić takie krótkie przerwy czy może dłuższe?? Pozdrawiam i z góry wielkie dzięki za odpowiedź:) Karol

No, widzę że pierwszy dzień udany;) Powodzenia, zrób filmy z techniki ;)

[...] to nie uwierze, wiec radze zanim poda sie astronomiczny wynik w stylu: mam 17 lat waze 65kg, cwicze 1.5 roku, nie mam diety wycisnalem 120 kg wczoraj to radze zamiescic filmy bo za ***a nie uwierze ... Wiem ze w moim wieku ludzie wyciskaja spore ciezary, ale jednak w internecie kazdy moze pisac co chce i ja jak napisalbym w profilu wycisk: [...]

[...] zaznaczyła w rozmowie z PAP Adamska. Dodała też, że Kamila jest wciąż obecna wśród uczniów. - Ona żyje w ich albumach, pracach plastycznych, podczas konkursów i gdy oglądają filmy z jej startów. Dlatego też nadanie imienia Skolimowskiej obiektom nie będzie tylko rutynowym wydarzeniem - zaznaczyła. Na ścianie frontowanej szkoły będzie też [...]

U nas znajdziesz filmy,zdjęcia, tricki www.parkour.com.pl

[...] Nie ma na to żadnych ćwiczeń. Stres przed meczami/treningami z czasem powinien przejść. Musisz tylko być odpowiednio zmotywowany, skupiony i z wiarą z własne możliwości. Przed meczami warto się "zamknąć na świat", posłuchać motywującej muzyki, pooglądać filmy dotyczące piłki i nie przejmować się. Piłka ma być zabawą! Pozdrawiam...