1. WIEK: 19 2. WAGA: 76kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: podniesienie czystej masy mięśniowej, bez zbędnego tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 94 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od kwietnia zeszłego roku do końca sierpnia dawkowałem sustanon(1,5-2 centy co około 5 dni) następnie długi teść enanthan od [...]
Masz problem w nabieraniu masy ale przybrałeś 21kg w 5 miechów Nabrałeś tyle mięcha ale jesteś wyrzeżbiony jednocześnie ważysz 76kg Przebyte 3 cykle z silnych środków i tak niska waga Cosik tu nie gra, cosik tu nie tak
1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie ponad 6 miesięcy, wcześniej dużo przerw i tyle samo powrotów 6. DIETA: IF, za jakiś czas planuje ketogeniczną -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno dawno temu metanabol, ostatnio [...]
[...] 23 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) odżywiam się bez zachowania jakiejkolwiek diety. Żadnych gainerów białka, bulków. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe od półtora roku na testosteronie raz na pięć dni 1 cm cypionate Opisz swój plan treningowy 3-5 razy w tygodniu Cel cyklu rekreacja Ostatni cykl i odstęp [...]
[...] to dobry wybór. Teraz kreatyna. na początek nie musisz kupować zadnych stackow, wystarczy zwykłe mono, te z vitalmaxa jest korzystne cenowo, sam zreszta zrobilem na nim 2 cykle. wiec moge polecic. Co do carbo, to moge polecic carbo bx biogenixa (jabłkowe mniam, ale to kwestia gustu:) bądź bezsmakowe hi-teca. do tego jakis zestaw witamin i jak [...]
[...] więc się zastanów czy warto bo pierwszy cykl na krete ma być za...sty. Teraz mam staż treningowy około 3 lata, przy wzroście 178, waże 92 kg, a teraz mam akurat 4 cykl na krece, czyli wychodzi 2 cykle w roku, a efekty są, najważniejsze to samozaparcie i systematyczność. Powodzenia w zdobywaniu masy, napisz za rok to coś Ci doradzimy. :)))
Wypełnij to i wklej poniżej: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]
4 tyg wino,antek po mecie duzo do zmiany 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lepiej nie wiedziec 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa\sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wino 300\oxa [...]
WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 400-600 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: TRT (HTZ) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Hmmm mysle że bede robił te krótkie siłowe cykle 6-7 tyg. tak jak Wzorek napisałes, zobaczymy jak to na mnie podziała. :) A czy nie za małe przerwy 4 tyg pomiedzy kreatynami? Nie przestanie w pewnym momencie ona na mnie dzialać?
WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:winko i deka 8.TRENING: 3-4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: zgubienie tluszczyku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie. Czy ma ktos pojecie jak brać witaminkę B12 w zastrzykach? Jakie cykle i w jakich dawkach? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.............:) "......bo w moich żyłach kipi krew" M10
to rob te cykle pozniej sobie dietke ulozysz gdzie Ci sie spieszy? 2h dobrego czytania i mozesz dawac swoja swoja diete w odzywianiu do sprawdzenia i madrzejsi Ci ja poprawia tak zeby bylo dobrze.
Komplety spadek libido
