[...] WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL: 2 cykle 4-tygodniowe MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH: 8 tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM: cykl masowy... jakiś ****STAN [...]
przez cały okres trenigów używałem WPC, carbo, ZMA, HMB i 2 cykle kreatyny 2 miesiące temu spróbowałem tribusteronu 90(po którym nie poczułem nic) teraz dokupiłem ThermoFatBurnera którego używam od 2 tyg. i ExtremeMensFormula - zjadłem dopiero 10 tab. i już czuje "męską potęgę" - poważnie tribusteron się chowa
[...] nie jestem mistrzem polski bo nie interesuje sie kulturystyka, nie bawi mnie bieganie na golasa wysmarowanym pokostem. jakbys czytal posty uriela wiedzialbys ze sa takie cykle trwajace przeszlo dwa miesiace i przygotowuja Cie do takiej formy. nie mowie ze jeden cykl zrobi ze szczypiorka kulturyste ale kogos kto juz jest przypakowany napewno. [...]
[...] DOPING tam jest twoje miejcse a jeszcze jedno z tym profilem to napisalem tak zebys sie ujawnil a nie chodzilo mi o Twoje wymiary bo mnie one nie interesuja tak jak i Twoje cykle masz negatywne podejscie do startow w zawodach ok nikt Cie nie zmusza cwicz dla siebie a zawody zostaw innym i nie udzielaj sie wiecej jezeli chcesz wszczynac takie [...]
od czasu do czasu bialko 2 cykle kreatynowe i gajnery + dieta tutaj filmik jak robie mc http://www.youtube.com/watch?v=fwQfJLiJi2I Zmieniony przez - artasx11 w dniu 2012-02-25 21:02:50
cykle na mono pare ich bylo obecnie na universalu wymiary: biceps -40 udo -59 lydka 38,5 klatka 106 pas-79 Zmieniony przez - artasx11 w dniu 2012-06-06 20:59:24
dzięki za głosy chłopaki. Miętki w sumie można juz brać się za cykle masowe i odrabiać wakacyjne spadki pozdro for all zapraszam do dlaszych wypowiedzi
[...] przeglądać :P. Trenuję w grupie drugiej. Co prawda rok treningowy dopiero w połowie, ale jush teraz BIG THX & GRATZ 4 Michail za tak zajefajne i fachowe przygotowanie merytoryczne. Dzięki Tobie masa idzie mi lepiej bez odżywek, niż kumplowi na suplach :D. Nie mówię co będzie jak wkrótce zacznę cykle odżywkami wspomagać :). -shit happens-
[...] po zjedzeniu z 5-6 kg gainera i dobrym jedzeniu.. naleze do tej mniejszej grupy osób którzy są tak oporni na zdobycie masy.. przerzuciłem się na kreatyne.. i na niej robie cykle co jakies 2 miesiące .. ona daje mi najleprze efekty.. jeśli ktoś ma taki organizm jak ja to polecam kreatyne z jakims dodatkiem ... zmarnowałem troszke pieniędzy przy [...]
po pierwsze - zakwasy nie muszą być u Ciebie przyczyną stagnacji stosujesz cykle regeneracyjne?! Bo jeśli nie to zrób to jak najszybciej potem POWOLI zwiększaj intensywność treningów...a najlepiej rozpisz po krótce swój trening
[...] od 2006r. praktycznie duże przerwy Najbliższy cel sportowy : Masa Trening : do uzgodnienia Rekordy : nie sprawdzane Suplementacja ostatnie 6 miesięcy : brak ( Przebyte cykle: 2x mono, KO+mono ) Dodatkowe informacje: Trenowałem pływanie, piłkę nożną i ręczną. Obecnie student AWF Gdańsk. Pas:96 Ramie:37.5 Klatka: 105 MICHA posilek 1 5-6 [...]
[...] bedzie wygladal inaczej. A skoro sie pytasz jakim ciezarem robimy na rzezbe bo chcesz ocenic dla siebie, to po tym wniskuje ze nie wiesz czym sie roznia te rozne cykle. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat bez przerw ( teraz nie cwiczę 6 miesięcy ) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 30mg ed, drugi cykl porp 100mg 1-8 e2d, trzeci [...]