SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Trening przy kłopotach z kręgosłupem ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no cwiczyc trzeba ale trzeba uwarzac,niewiem czy prubowales ale ja regularnie robie cykle z glukozaminy ,chyba pomaga pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 2007-01-18 01:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozyjcje na bombe

    Post
    Doping

    teoretycznie i praktycznie oba cykle są ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2010-01-08 13:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozyjcje na bombe

    Post
    Doping

    Suma sumarum, troche zmodyfikowalem poprzednie proponowane cykle i wystartowałem z czyms troche odmiennym. 1-6 meta 25mg ed, w ostatnim tyg. taper 1-14 deka 300mg week 1-5 enan 450mg week 6-8 enan 550mg week 9-12 mix 500mg week 13-16 mix 750mg week 17-19 hcg 1000ju e2d 4 dni po HCG clom 5dni - 3tabl 5dni - 2tabl 5dni - 1tabl 5dni - pół tabletki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2010-04-22 13:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg, do schudnięcia! Może boks?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczaly mniej wiecej ok 2g bialka na kg masy, 2g wegli, 1g tluszczu i kombinuj z tym. Dobieraj produkty wysokiej jakosci i nabierz dobrych nawykow zywieniowych. Rozloz to w czasie, tz cykle po 2-3 miesiace, a potem tydzien, dwa luzu. Mozliwe, ze w rok zrzucisz te 30 kg, ale bedzie to trwly efekt dajacy zadowolenie na dlugi czas. powodzenia,

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11588 Data: 2008-08-15 18:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem ***ałem po krzakach pięściami po parapetach wyrwałem ryne rozpierało mnie w**** agrecha kolosalna . potem już tego nie powturzyłem . i zaczełem ćwiczyć na suplach do 18 roku życia potem walnełem 2 cykle decy winstrolu metki i teścia i tak do dziś jade mam 22 lata troche żałuje tego że wszamałem te tablety ale wtedy byłem młody i głupi

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase by GeTiN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz zrobic mase jedzac 2g bialka/kg. Proponuje jesc 2.6g bialka/kg, 3g tluszczu/kg i 5,1g wegli/kg, bedzie ci na poczatku szlo 2kg na tydzien. Ja mialem 2 cykle diety, w pierwszym przytylem w 3 tygodnie z 80 na 86, teraz jade 2 tydzien i przytylem z 86 na 90kg. Wzrost 193. Nie bierz suplementow. Po co psuc watrobe. Na bialko jedz piersc z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2007-02-06 02:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie sie przypierdzielac o byle co ;]tak probowalem, kiedy jak cwiczylem w miare regularnie te 6 miesiecy to probowalem jedynego srodka ktory dziala -kreatyny, zrobilem 2 cykle ;P a tak po za tym to jakies aminowasy probowalem jakies ,,pobudzacze testosteronu (wiem, bylem wtedy poczatkujacy glupi i naiwny, ale w sumie dalem za niego od kolegi [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2011-04-16 13:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowania dla Parkera i historia bicia rekordu...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] po takich przerwach nie ma co się forsować bo możesz sobie krzywdę zrobić. Dlatego też nic dziwnego że nie miałeś sił aby pociągnąć więcej. Proponowałbym ci zrobić jakiś cykl siłowy w TS. I dopiero po nim się sprawdzić zwykle cykle takie trwają 8-12 tygodnii. Jeśli sumiennie przepracujesz ten okres czasu twoje nowe wyniki mogą cię zaskoczyć.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2003-12-23 17:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele wymiarów i proporcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wiem juz zmienilem.. poliklet to mu pewnie cykle rozpisywal

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-14 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wasze szybkie odpowiedzi, wychodzi więc na to, że faktucz IR wszystko jest w jak najlepszym porządku. Czyli uważacie, że to już ten odpowiedni czas aby zacząć naprzemiennie cykle masowo redukcyjne? Jak je zrobić, ile mają trwać? @Domer - utrzymując 2600kcal, które obliczyłem ze wzoru podanego na forum - faktycznie przez 2 tygodnie Diet breaku, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11269 Data: 2022-05-13 07:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    [...] rosnac. jedni mowia, ze przestajesz rosnac jak masz 21 lat a inni, ze jeszcze szli w gore jak mieli 25. ale nie o to chodzi. HGH to skomplikowana sprawa. stosujesz cykle zlozone (HGH, insulina, T3, testosteron, DIETA!!!!!!!!!!!!! ale nie dieta typu: jem. dieta liczona i odpowiednie skladniki o odpowiedniej porze. trzeba wiele wiedziec, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Nitrox - PRZETESTOWAŁEM (na sobie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A moze piszesz tak o Magabolu poniewaz wiekszosc tak o nim pisze....? Fakt, z reklamami Megabol przesadza (te ich hasla rozwalaja), co nie zmienia faktu ze dla mnie osobiscie nie ma lepszego monohydratu niz wlasnie ten z mega. Innych produktow nie probowalem wiec sie nie wypowiem. Mozna spytac na jakich innych stackach kolega robil cykle? Pozdr

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 08:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żenująca siła klatki ;-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , za 2 tygodnie sprawdzilbym maxa , to tak naprawde bym zaczal cwiczyc za 3 tygodnie. PRZYJMIJ TEGO MAXA... 2 sprawa... Mozesz mi cos wiecej napisac dlaczego zrobic 2 mini cykle po 3 tygodnie ?? REGENERACJA, SZCZEGOLNIE SYSTEMU NERWOWEGO.. Planuje sknczyc 24 grudnia. OK i podczas tego 1 tygodnia przerwy przyjmowac XP i mono ?? NIE czy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13875 Data: 2006-11-26 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-Street workout Samson

    Post
    Trening w domu

    Dzisiaj byłą tragedia 2 cykle 30sek między ćwiczeniami 3-4 minuty między cyklami 3 muscle upy 5 explosive pull ups 5 podciaganie z nogami pionowo ustawionymi i ciałem poziomo 20s tucked back lever 5 podciągnięć podchwytem z nogami przy klatce 2cykle takie same zasady 5 pompek pompek z rękoma przy biodrach 5 wąskich pompek 15dipów mostek 10 [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cabaser dawkowanie

    Post
    Doping

    Tren 250mg week Cypek 750 mg week Bold 750 mg week Prop 100 mg EOD Deka 100 mg week 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesięcy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na bombie od 10 miesięcy ( tura/ meta/ ph /cypek ,enan , prop , deka , proviron , bold , tren ) 16. WYNIKI SIŁOWE: -martwy ciąg:p******e nie robie ;) O k***a %-) To mojego kota :D BTW [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16819 Data: 2018-10-29 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6 dniowe czy GVT?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że zaczynając przygodę ze kulturystyką ważyłem ok. 42-43kg przy wzroście 175cm. Ćwiczę już 4,5 roku a siła i masa mięśniowa na to nie wskazują. Teraz mam zamiar robić cykle ok. 10 tyg składające się z 6 tygodni robienia masy a następnie po 4-5 dniowej przerwie 4 tygodnie zwiększania siły. Czy to dobry pomysł? Jeżeli na siłe nie hd to co?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2013-05-14 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja mięśni klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://img145.imageshack.us/img145/772/25098079.jpg http://img51.imageshack.us/img51/1251/87700993.jpg Jeszcze trochę podrównam (ze 2 cykle) potem 2 miesiące pompek, biegania oraz ogólnorozwojówki i będę mógł się zabrać konkretnie za masowanie :) Impossible is nothing! Zmieniony przez - only4fun w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15813 Data: 2011-03-24 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To drugie Body LBM leci jak krew z nosa...a co do cyklu, zeby leciec na czysto ari bylby niezbedny, nawet nie musi byc krotki estr - ale na pierwszy cykl i tak lepszy. Pierwsze cykle to z drugiej strony jazda probna, wiec nie ma co kombinowac, trzeba poznac organizm - polecialbym wiec standard na propie, winsa mozna dorzucic jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-02-15 01:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam się ale tylko jako pierwszy cykl i bez trenu na dłuższą metę takie cykle to dupa gdyż jak wiadomo w 4/5 tygodni nie ma szans na rozbudowanie dużej masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2008-10-28 12:19:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • krotkie cykle.. kazdy cykl rozregulowuje nam uklad hrmonalny, lepiej dlugi cyl odblok i pauza czy baiwenienie sie w kilka cykli

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2008-10-28 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)