cykle

przy tej wadze zacząłbym wiecej jeść a nie ustalał 4 cykle w przód zwykle mono Ci wystarczy

DaroNigga - odbijam a co do cykli to mialem 3 cykle z mono lacznie 1kg chyba bedzie a oprocz tego zadnych odzywek nie bralem ani supli sebekwaco- obecnie prawie nei robie plecow neiraz zrobie z 4seri na drazku po 8 ruchow i tyle albo na pwciagu, ale wczesnijszy plan na plecy to byl taki : podicaganie na drazku w szerokim chwycie so karku 4x8 [...]

heh jak sobie kiedyś wyprodukuję potomka, to mu sam będę cykle rozpisywał (supli oczywiście)

no ****a konkret jak na 3 cykle to mała bania, a tak w wikim skrocie co jadasz w ciagu dnia?

A ja się tak zapytam. Jest sens uderzać tak krótkie cykle wiedząc, że zyskany mięsień się jeszcze nie ustabilizował i zaraz będą spadki?

Ty lepiej zwiększ podaż potasu i magnezu . Co za różnica czy podajesz hcg w dzien iniekcji omki czy nie .pozatym ankieta działu magnez tydzień temu 2.29 na możliwe 2.60 potas 5.0 na możliwe 5.1 1. WIEK: 43 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: obecnie [...]

[...] dla każdej partii. I czy jeśli nie moge dobrze przećwiczyć wykonując intensywnie dla np. barkow 9 serii 3 ćwiczenia tj. wyciskanie, boczne unoszenie i unoszenie w opadzie, to czy zrobienie większej ilości serii coś pomoże? Jaki ogólnie proponujesz tez zakres powtórzeń na masę. I jak układasz, czy stosujesz jakieś cykle treningowe. Dzięki.

[...] Cel oczywiście masa:) DUZO JEDZ I ODPOCZYWAJ KIEDY MASZ ZASTOJ, NIE PATRZ NA KALENDARZYK! Masa to nie robienie rozpietek czy prostowanie ramienia w opadzie. Masa to najciezsze cwiczenia. Organizm reaguje jako calosc. Rozpietki i inne zostaw na cykle rzezbienia, moze wtedy dadza jakis bodziec wzrostowy gdy beda "nowoscia"... pozdr

frisco teraz robie plan: poniedziałek nogi barki triceps TRIC 2 DNI PRZED KLATA? środa klatka biceps przedramiona NIEROWNY PODZIAL! NOGI + BARY + TRIC TO KILKA RAZY WIESZA MASA MIESNI NIZ KLATA + BIC + PRZEDRAMIONA piątek plecy przedramiona OK chcę zmienić podział gdyż niedługo będę kończył ten trening SORRY, ALE PODZIAL TYGODNIOWY NIE SLUZY [...]

ten gosc robi jakies smieszne cykle moim zdaniem pisze ze kupil na cykl 4 buteleczki deki czlowieku co to jest!!!! deka zaczyna dzialac po 4 tygodniach a to co masz to ci na 2 tygodnie wystarczy !! wez dokup sprzetu i dopiero zaczniaj sie pytac o ułozenie cyklu!!! ja osobiscie jak bym mial robic taki cykl jak ty to wogole bym go nie robil [...]

Mono lecisz ciagle czy robisz te smieszne cykle??

Jakie cykle były ? ;)

Pisząc cykle co masz na myśli ? bo jeśli chodzi ci o saa to jeszcze nic nie było ...

[...] niż 3% bf%-) Kolego nie mam podstaw by oszukiwać Ciebie. nie nie mam takiego bf a bardzo bym chciał mieć. Tu nie chodzi czy jestek "kozak" czy tez nie. Chcę jakieś połączenie by zbudować siłę z dobrej jakości mięsem no i wytrzymałość się przyda (boks). Oczywiście wiem, że dieta do zmiany po wrzuceniu winka.... wiec może najlepiej 2 cykle ?

[...] nie mam takiego bf a bardzo bym chciał mieć. Tu nie chodzi czy jestek "kozak" czy tez nie. Chcę jakieś połączenie by zbudować siłę z dobrej jakości mięsem no i wytrzymałość się przyda (boks). Oczywiście wiem, że dieta do zmiany po wrzuceniu winka.... wiec może najlepiej 2 cykle ? ) czemu sadzisz ze na samym testosteronie nie moglbys tego dokonac?

[...] gdyz nie jestem osoba, ktora tylko pyta a sama sie nie zainteresuje i czeka na gotowe. Sporo czytalem o monohydracie itd. jednakze chodzi mi czy jakbym zrobil zalozmy 2 cykle kreatyny z ta przerwa i gdy nadszedlby czas na np. 3 cykl albo nawet 4 i bym powiedzial ze przerywam narazie na dluzszy czas branie krety to czy pojawililyby sie spadki [...]

Zamówiłem te peak vitamins. Proszę o pomoc w spożywaniu ich. Myślę o braniu jednej dziennie, przed treningiem. Co wy na to ? I planuje aby zrobić sobie tym jakieś cykle, aby nie przedobrzyć z tymi witaminkami, bo może być gorzej niż z ich niedoborem. Proszę o szybką pomoc Zmieniony przez - blackbutcher123 w dniu 2012-08-26 23:59:52

Słuchaj ja pierwsze cykle zaczynałem na prolo i metce a w piątym cyklu brałem prolo co 3 dni 100mg i metki 20mg dziennie a nie bolda przy wadze 70kg zacznij jeść jak najwięcej jeśli nie możesz przytyć a nie że szukasz pomocy w koksach... Weź prolo 100 mg co 3dni i po 20mg dziennie metki... Na początek to Ci wystarczy!!

[...] treningu jem kuraka i ryż W DOMU. A co spożywać bezpośrednio po treningu jeszcze będąc na siłowni? Aktualnie piję wpc tylko, wystarczy? Co jest priorytetem tutaj? cykle masowy a redukcyjny mają inne zasady czy te same? Lepiej żebym: dokupił carbo na czas po treningu (do wpc które już jest) czy kupił np. kretkę/zma?( od razu po [...]

[...] slyszalem ze strongi leca kosmiczne dawki i widze ze to prawda. mam nadzieje ze radzisz sie tam kogos obeznanego w temacie i kogos kto zdaje sobie sprawe co znacza takie cykle, i jakie dawki bedziesz musial walic kiedys sie na pozadnei wkrecisz w strongmenów i zaczniesz cos osiagac a bedziesz chcial isc dlaje do przodu,moze sie wtedy okazac [...]