3 najlepsze

To ja napiszę jeszcze tak: Bane rzeczywiście miał rację co do tej stójki JDS, że nie jest aż tak wybitna jak się mi wydawało. Z Kliczkiem to by mógł w bierki wygrać, a nie na zasadach boksu. Ogólnie Dremor i Bane dobrze zawsze mówili - nawet bokser średniak by najlepszych bokserów z MMA pokonał. Dalej - powtórzę drugi raz, dajcie na wstrzymanie z [...]

[...] hantla z obrotem tzn. w pozycji wyjściowej trzymam hantle tak jak sztangą a potam w miarę wznoszenia obracam tak by na górze spotkały się w chwycie młotkowym. Dla mnie to najlepsze ćwiczenie na górną część klaty. Możesz spróbować. ŚRODA Nogi trening ze stałym ciężarem 1. Przysiady 2s rozgrzewki 15p i potem 3s 10,x,x 2. Uginanie nóg na [...]

[...] obwodu ręki. Arnold w początkowym okresie swojej kariery miał stosunkowo słabe tricepsy, ale morderczym treningiem doprowadził je do mistrzowskiego poziomu, jak przystało na najlepszego kulturystę w dziejach tego sportu. Arnold wykonuje następujące ćwiczenia na tricepsy: 1) Prostowanie rąk przy poziomym drążku na wysokości pasa 3 x 15 - 20 2) [...]

[...] najstarszy sposób na mase. Zwalenie konia produkuje testosteron w jadrach ( po co brac testosteron w zastrzykach ). Nastepna korzysc z masturbacji : sperma. Otoz sperma to najlepsze bialko. Dlatego proponuje cos takiego : Zwalic gruche 3 razy dziennie do jogurtu i to wypijac jednym tchem. W ten sposób dostarczas do organizmu super bialko i [...]

no nie powiedział bym że ymaha taka kiepska w tamtym roku byłem w Łodzi i z ciekawości testowałem sobie ampiltunery yamaha dostała u mnie 3 miejsce za jakość... wszytkie testowałem na jednych głośnikach... słyszałes jak gra harman kardon ? Wg najlepsze sprzety robi

Wóda - na przykład ja słucham TEŻ techno i nie jestem pedałem, a najlepsze w techno są panienki które tańczą do jego rytmu Oryginał jest tylko jeden: http://www.youtube.com/watch?v=FXnT5NnHYEQ

[...] kariery wykonywał 20-25 serii, teraz robi 35-40 serii na grupę mięśniową 3) Cała idea programu opartego na ćwiczeniach podstawowych polega na stosowaniu tych, które dają najlepsze rezultaty i wykonywać je z coraz większymi ciężarami 4) Sony utrzymuje bardzo wysokie tempo ćwiczeń i nigdy nie odpoczywa między seriami dłużej niż 1 minutę 5) Masę [...]

[...] wyglądac tak jak napisałem wyzej: po sniadaniu AT 30min przed tr NOZ na tr. GF po tr. ISOGAINEr + Glutabolic (+leucyna) na noc l-Glutamina .. i takie rozwiazanie bedzie najlepsze!! Co do treningu - to ciezary nie za bardzo - na nogi to pierwszy trening od dłuzszeg oczasu wiec ciezar rozsadnie dobierany. Dzisiaj bez zadnych sensacji [...]

....kto sie obraza - tylko wku*wia mnie takie cos jak ktos pojawi sie raz na test i tylko skrytykuje - to jest najlepsze - powodów do ovrazania miałem duzo - jak juz pisałem(i nie tylko ja) suple to nie kox - nie da sie zrobic 6kg i to samego mięska - kiedy to zrozumiecie!!!!!!!! ....dla mnie kazde 3-4kg jest bardzo dobrym wynikiem - taki tryb [...]

[...] wskoczyło 2 kg masy A ogólnie 4. Teraz nie biorę supli i nie trenuje jakieś 9 dni miałem jedno ostre picie i póki co waga siła i bf w miejscu. Przedłużył bym jazdę na Cp do 3ciego tygodnia niestety mdłości były tak silne że postanowiłem odstawić. Jednym słowem Cell Pump jest dobry wypić się da niestety samopoczucie po nim nie najlepsze.

pierwsze wrażenia smakowe nie najlepsze, nie jest to może idealny smak ale czego się nie robi dla poprawy warunków fizycznych

najlepsze, że w dalszym ciągu "ćwierćgłowki" sie na to nabierają. Nie dalej, jak pare dni temu widzialam na jednej z "kup teraz" za 599pln (bodajze zestaw 2 lub 3 tych wytworów..nie pamietam dokladnie) i dwie osoby kupiły :))) pewnie jakies zdesperowane baby

[...] hantla z obrotem tzn. w pozycji wyjściowej trzymam hantle tak jak sztangą a potam w miarę wznoszenia obracam tak by na górze spotkały się w chwycie młotkowym. Dla mnie to najlepsze ćwiczenie na górną część klaty. Możesz spróbować. ŚRODA Nogi trening ze stałym ciężarem 1. Przysiady 2s rozgrzewki 15p 3s 10,x,x 2. Uginanie nóg na maszynie 3s [...]

[...] bardziej szanuje ludzi uprawiajacych sport niz tych co lansuja sie przed lustrem pol dnia i robia wszystko po to zeby sie panienkom podobalo ogolnie mnie to juz pierrdoli najlepsze jest to ze w moich stronach sporo z nich jest bojowo nastawionych np gapienie sie na mnie jak ide czy gadanie za plecami o mnie. przewaznie slysze i jakos zadnemu [...]

"trza pokazać h**om na co Was stać" solaros hamuj bajere. Molder czemu nie robisz martwego jakies kontuzje czy inny powod?imo najlepsze cwiczenie na plecy powiem wiecej najbardziej uniwersalne cwiczenie na cala sylwetkew grzbiecie drzemie ogromna moc trzeba ja tylko wylowic a po wioslowaniu widac ze potencjal silowy jest. czytajac ten [...]

szkoda go, naprawde w tym classic physique mial szanse pozamiatac w sumie kazdego z takim wygladem. dla mnie najlepsze open, pozniej cp a dalej 212 - karzelki z bebnami gdzie 3/4 wyglada poprostu smiesznie... mam kilku ulubionych zawodnikow w tej kat. ale nie lubie za bardzo tego ogladac :-P borecki tez mowil, ze przechodzi do 212 ale u niego to [...]

[...] na poważnie, wziąłem się w 2008 roku - miałem 21 lat. Wtedy byłem bardzo gruby - 106 kg (zaniedbania i hulańczy tryb życia w szkole średniej - którego absolutnie nie żałuję, najlepsze lata życia!). No i zacząłem mądrze dźwigać, a przede wszystkim biegać. Tak zaraziłem się maratonami, triathlonem i siłownią. Nie obyło się jednak bez problemów. [...]

[...] byla nic szczegolnego... sam jak widzialem fotki to myslalem, ze bedzie z 7-8(zreszta kazdy wie, ze z fotek sie nie ocenia :-) ) jak polakow coraz bardziej obserwuje to imo najlepsze przed soba i sylwetkowo ma ten mlody gosc w okularach z CP, Kufel na nazwisko a na ig supersajan czy jakos tak %-) teraz jak by tak zestawic w formie Wolskiego i [...]

[...] on trola jakiegos puscil dla beki na social media %-) ja go nie widze w top5 bo mi jego sylwetka w ogole nie pasuje ale pewnie bedzie jak rok temu... forma wiadomo, urs kosa najlepsze dociecie na scenie itd. %-) ale w cp wystarczy postawic kolo niego daboula - gosc jest zawsze pociety do kosci... nawet jak bumstead wygra to te jego zerwania, [...]

[...] prędzej czy później trafimy w życiu na jakieś przeciwności z którymi będziemy się musieli zmierzyć ale takie jest właśnie życie - nieprzewidywalne i to jest właśnie w nim najlepsze,nigdy nie wiesz co przyniesie Ci kolejny dzień. I tutaj właśnie jeszcze co do tych kryzysów i przeciwności które bez wątpienia kiedyś nadejdą.Co może Cię wyciągnąć [...]