SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Sprawa wygląda tak ,że nie mam na chwile obecną clomidu (nie pytajcie dlaczego bo to głupia historia ) i potrzeba mi informacji o "odbloku sklepowym" , najlepsze i działające produkty. Kończe już cykl h-drol+x-tren . Bardzo prosze o pomoc bo koniec cyklu i ni chvja się odblokować.(tylko nie mówcie ,że sezon jestem bo to nieprawda )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-05-07 01:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+Kreatyna+Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moze być takie zestawienie ?? Jeśli tak to w jakich ilosciach mam brać odpowiednie składniki. 1.Olimp Egg + Kreatyna (jakaś dobra)+ Glutamina 100% 2.Protein 90 Hi tec + Keatyna(jakaś dobra)+ Glutamina 100% Jakie glutaminy sa najlepsze ????chodzi mi o firme i nazwe?? mały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2002-06-15 11:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb-potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym sobie kupic hmb.nie wiem ktora firma produkuje najlepsze hmb i czy kupic w plynie. mam 17 lat i nie wiem czy powinienem to jesc choc wiem ze to nie szkodzi.co kupic do tego hmb???moze amino 2300 olimpu w tabletkach.jak to dawkowac i czy cykl z hmb ma trwac 3 miesiace??? beda sogi nara trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2003-07-22 13:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie spalacze byłyby najlepsze dla kobiety? mam na myśli coś, co nie będzie miało szkodliwego wpływu na zdrowie, a tylko pomoże spalić tłuszcz. od 3 tygodni jem ok. 1600 kcal, dużo białka, ćwiczę 5-6 razy w tygodniu po 30 minut i chciałabym spróbować coś na spalanie, ale nie mam zielonego pojęcia, co by to mogło być. ma ktoś jakieś propozycje?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2007-10-05 14:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest obecnie dobrego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprawić wyniki sportowe gdyz trochę podupadłem po kontuzji, umiem zaplanować dietę i trening ale chciał bym dodać jakiś dobry spalacz, brałem już Thermo speeda, scorcha, venoma i lipo 6 black, w sumie najlepsze wyniki miałem na venomie ale tego starego dobrego juz nie ma. Jak to jest z nowym? Zastanawiam się nad hydroxycutem albo nowym venomem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-05-04 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple początkującego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do góry, wcześniej na siłkę niet, dopiero zaczynam, chciałbym się poradzić czy dobre suple biore ?? Ostatnio dostałem wypłate to se na początek wziąłem takie na wzmocneinie: Universal Animal Flex, PM, Nitro, Stak, MStak, Omega, Cuts free, pump, bo koledzu na silce mowili ze najlepsze som. Aha i robie trening obowdowy 4x w tygodniu Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-06-01 09:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję się płaski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pewien problem od jakiegoś czasu mam dni takie że czuję się płaski jak nie wiem co a raz chodzę mega nabity i takie uczucie jest najlepsze co może być problemem. Dieta: 100g owsa + 4 jaja + Oliwa + Owoc 100g owsa + 3 jaja + Orzechy + Dżem niskosłodzony + Owoc najczęściej jabłko 100g Ryżu Brąz + 150g Kury + Oliwa 100g Ryżu Brąz + 150g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-01-18 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 17sto latka

    Temat
    Doping

    ... cześć ćwicze juz ponad rok i chciałbym sobie coś zarzucić najlepiej Deca. Mam prośbe zebyście mi doradzili jaki najepszy cykl zrobić i zarazem jakie najlepsze dawki Deca. P.S prosze o nie pisanie zbędnych komentarzy typu ..."poczekaj z tym" albo "nie bierz" dzieki z góry P.S pozdrawiam "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2003-06-27 16:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o drążek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pragnę wzmocnić swoje mięśnie grzbietu, bo mam bardzo słabe i czy ćwicząc na wyciągu pracują te same mięśnie co podczas podciągania się ? Ja zdaję sobie sprawę, że drążek to najlepsze ćwiczenie na plecy, ale na razie chcę je wzmocnić i czy wyciąg mi w tym pomoże ? Dzięki za pomoc. Jak otrzymam odp. to można usunąć, żeby nie zaśmiecać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2007-11-17 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam małe pytanko, jakie połączenie bedzie najlepsze na cykl? :] od razu napisze ze kasa nie gra roli, jest to moj 3 cykl 2 byly tylko na samym mono oto połaczenia: 1. duzy CP 2. duzy CP + mono 3. mały CP + mono 4. dwa małe CP 5. dwa małe + mono niby takie proste a chce wiedziac co sadza o tym specjalisci, Z gory dzieki Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2006-03-20 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Białko, Węglowodany, i Gainery ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie Białko, Węglowodany i Gainery są najlepsze . Chciałbym przybrać trochę na masie, ważę 53 KG i mam około 170cm . Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-08-03 19:24:51

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2010-08-03 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hand grips/uchwyt

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema!! Wiem, ze pisze glupi temat no, ale coz... chcialbym miec pewnosc. Kupilem sobie ostatnio Hand grips, nie wiem jak to sie nazywa po polsku. Sa to takie dwa elementy do sciskania w dloni. przyda mi sie to do graplingu a jakie są najlepsze cwiczenia na poprawienie uchwytu, ktore mozna wykonywac na silowni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2009-08-10 11:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Próbowałem już białka firmy 6Pak NUTRITION LIGHT WHEY o smaku tropico i pijąc to miałem nawet czasami odruchy wymiotne i strasznie źle się po nim czułem. Chciałbym kupić sobie teraz białko SPORT DEFINITION THAT'S THE WHEY o smaku czekoladowym bo wszyscy piszą że ta firma ma najlepsze smaki. Czy próbowaliście a może macie inne propozycje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2017-06-05 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo - suplementacja

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Jakie suplementy i jakiej firmy najlepsze w kolarstwie na wzrost siły i wytrzymałość ? Ten sam temat dałem już w dziale "Odżywki, Suplementy" ale pomyślałem, że tutaj może znajdą się osoby, które zajmują się tym sportem już trochę czasu i wiedzą co nieco na ten temat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2005-05-15 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o poradę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , bardziej rzeźbe ponieważ jeśli chodzi o siłę to po 30kg na reke dźwigne , cchciałbym sie dowiedizec jakie cwiczenia i może odzywki(np.kreatyna,hmb,thermo speed) były by najlepsze , w domu mam rowerek stacjonarny,4xhantle i sztange łamaną oraz moge ejsczze dodoac ze 2x w tygodniu chodze na karate. pozdrawiam Zmieniony przez - makumbix w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-11-23 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni na masę 4 razy w tygodniu PN,WT,CZW,PT. Łączę partie w ten sposób: Nogi Plecy+biceps+brzuch Klatka+Barki+Triceps+Brzuch Pośladki Takie połączenia są dla mnie najlepsze. Jednak mam problem z tym, że nie wiem w jakim dniu co wykonywać. W czwartki prowadzę zajęcia na siłowni, jednak przed zajęciami robię swój normalny siłowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2017-12-06 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo zacząłem chudnąć, a że jestem dość chudy ( stanowczo za ) to się troche przestraszyłem. :P Mam pytanie, wiem, że nie można łączyć HST z A6W, więc niedługo zacznę HST i chciałbym się dowiedzieć jakie są najlepsze metody na "wyrobienie" masy na brzuchu. Czy są to zwykłe brzuszki powiedzmy 5 serii, na 20 powtórzeń ?? Proszę o odp Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-06-10 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anoreksja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kochani, bardzo Was proszę o sugestie, co do odżywiania się osób wychodzących z anoreksji... co byłoby najlepsze dla serca, mięśni, narządów wewnętrznych, prawidłowego poziomu hormonów (brak miesiączki) itp. Bardzo proszę o radę, co zalecacie, co wskazane i w jakich ilościach... a co nie... itp. wskazówki... bardzo Wam dziękuję i serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2009-03-26 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Temat
    Doping

    Mam pytanie, jakie według was są najlepsze leki na obniżenie ciśnienia bez recpety, oraz na kłucie w sercu, jeśli możecie podać przykładowe ceny oraz nazwy, dam po Sogu, jak się postaracie Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-11-03 22:09:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2005-11-03 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrotu i ok.90 kg wagi przez moje ciagle rzucanie palenia tylko tyje. Teraz ostatecznie chce rzucic nalog dlatego postanowilem zaczac chodzic na silownie. Jakie cwiczenia sa najlepsze zeby pozbyc sie tkanki tluszczowej ktora najbardziej osiadla na nogach konkretniej na udach i tylku chociaz na brzuchu tez by cos sie znalazlo ale znikoma ilosc...? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2006-03-03 12:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)