3 najlepsze

Cześć Od bitych 3 dni przeczesuję internet, czytam komentarze oraz artykuły by znaleźć dla siebie jak najlepsze białko. Szukam WPC lub WPI - albo mix. Do 150zł za 2kg (może być mniej, choć wątpię). Od tych informacji już się tak pogubiłem, że sam nie potrafię zdecydować :) Najważniejsza jest dla mnie jakość białka oraz fakt, żeby etykieta zgadzała [...]

A MOZE JAKIES WLASNE PROPOZYCJE TYLKO CHCIALBYM SIE FINANSOWO JAKOS ODNALEZC WIEC MOZE COS Z PONIZSZYCH WYBIERZCIE I PODPOWIEDZCIE CO JEST Z NICH NAJLEPSZE. dzieki i pozdrawiam Hi_Tec_Nutrition_Anabolic_Protein- Megabol_ANIMAL_Amino_Booster Olimp_Natural_100%25_Whey_Protein_Concentrate ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme nie wiem czy moge tu [...]

Nie wiem czy to oklepany temat ale piszcie.Dla mnie najlepsze są: Wejście smoka,The One,Pocałunek smoka i fajny jest jeszcze Quest...

witam przmierzam sie do pierwszego cyklu!mam zamiar wziasc cos dopiero za rok,gdy bede mial 18 lat a le juz teraz szukam czegos co bedzie najlepsze na poczatek,na silke chodz ejuz prawie 2 lata biore odzywki staram sie utrzymywac diete i dlatego jeszcze rok chce tak wyciagnac a pozniej cos wziasc,mam 174 cm wzrostu waze 70 kg.Co myslicie o tym: [...]

Potrzebuje linka do strony z której mozna ściągać teledyski z graczami NBA bo narazie mam tylko taki 1 albo 2 a przydało by sie więcej bo to fajnie mobilizuje do treningu:) Tylko nie prosze o to zebyście mówili zebym sobie w kazie znalazł czy w DC++ tylko prosze o normalnego linka:) Tu jest ciekawa stronka http://soft4pc.cvx.pl/ i tam w zakładce [...]

[...] treningu miesni naramiennych . Do tej pory trenowałem je w nastepujący sposób : unoszenie hanyla przodem bokiem i w tył w pochyle, i chciałbym to teraz zmienic na inne cwiczenia tylko nie wiem jakie by były najlepsze tak zeby angazowane były wszystkie aktony w tym samym stopniu.Czy moze byc wyiskanie zołnierskie i przyciąganie sztangi do brody?

[...] na ten temat. A oto opis mojego treningu: Na samym poczatku gramy w kosza zapasniczego (cos jak rugby - dla nie wtajemniczonych) pozniej na macie jest jeszcze krotka rozgrzewka biegowa, z akrobatyka a nastepnie rozgrzewanie w miejscu, noi i to co najlepsze technika walki i prysznic :) [email protected] "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

[...] to w niczym mi nie przeszkadza tylko wygląda tak jak wygląda :D. Tzn. mam zapadniete troche prawe dolne żebra i jest taki dołek. Moje pytanie jest takie jakie ćwiczenia będą najlepsze na tę wadę ? Dostałem ćwiczenia oddechowe i szewską kaltke, ale może coś oprócz tego ?? Pompki wyciskanie sztangi coś takiego :D Mam 15 lat 178 cm wzrostu i waże 47 [...]

[...] rodzaj bialka np. hydrolizat bialka serwatkowego lub np. hydrolizowany izolat białek wołowych lub np. albumina jaj) 3. Prosze o wymienienie ( jesli to mozliwe ) wszystkich rodzajii bialek uzywanych w odzywkach oraz czy sa to zle, srednie, dobre czy najlepsze rodzaje bialka. Zobacz całość: http://www.******/bialko-293836.html/#ixzz3BJnOKL1Y

[...] jest czysty olej kokosowy który zawiera 50% mct i ile max na dobę mozna go stosowac? Jakie sa inne dobre tłuszcze które podobnie jak te mozna mixowac w szejkach? Które ww są najlepsze do mixowania? płatki owsiane, kukurydziane czy inne..................? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w [...]

[...] wziąć po takim cyklu na wyrównanie testosteronu, ja doradzałem 10 clomidu codziennie po jednej tabletce natomiast sam nie wiem czy to nie za mało czasami.Napiszcie co będzie najlepsze po takim cyklu na odblokowanie licze na konkretną odpowiedż a nie jakąś w stylu ze to za dużo na drugi cykl bo znam was i wiem ze będziecie tak mówili Dziękuje z [...]

[...] napewno są tu ludzie którzy też mieli problem z budżetem i wiedzą jak temu zaradzic, jeśli bedzie ktoś chętny to proszę ułożyć diete, tj. napisać posiłki które mam sporzywać na dany dzień a jeśli nie to chociaż co mam jeść tak ogólnie, tylko proszę, zadnych drogich produktów, za każdą odpowiedź bardzo dziękuje ! A za te najlepsze dam SOG'a.

[...] tłuszczu , głównie przy sutkach,to nie gyno bo pojawiło się wraz z ogólnym otłuszczeniem browarki zrobiły swoje , jojo tez jest , ale priorytet to klatka Jakie są najlepsze ćwiczenia na zgubienie tłuszczu przy jednoczesnym rozbudowaniu klatki Zasadnicze pytanie:czy w tym przypadku możę pomóc ostre katowanie klatki dążące do rozrostu [...]

Witam. Zastanawiam się nad kupnem pasa do ćwiczeń. Wiem, że najlepsze są skórzane, ale nie chcę wydawać 200-300 złotych. Myślałem nad pasem firmy Spokey: http://fitbay.pl/pas-do-cwiczen-silowych-8159881601-p-1725.html http://fitbay.pl/pas-do-cwiczen-silowych-8159497-p-1724.html A może taki, troszkę droższy: [...]

[...] wyżeźbienie. Głównie o nogi, pośladki, brzuch i piersi. Co do piersi to podczas zbyt mocnego ochudzania skura troszkę zwiotczała i ciut obusneły się w dół, jakie ćwiczenia będą najlepsze aby je podnieść ? W tej chwili poleciłem je batterfly, z łokciami nisko i przedramionami do góry, ale dziewczyny na pewno mają już jakie opracowane ćwiczenia.

[...] to trudniejsze niż myślałem. Czy minerały w produktach, takich jak np. ACTIVLAB TOP 10 Chelated Minerals nie będą konkurować o wchłanianie? Osobiście uważam, że nie jest to najlepsze rozwiązanie, jednak męczę się z ułożeniem tego już trzeci dzień (a raczej noc). Jeśli nie jest to dobre wyjście, to może ktoś z Was mógłby mi doradzić jak to [...]

[...] głównie sparingi, w tej chwili używam rękawic klubowych o wadze 8 oz, ale chcę kupić coś najlepiej z naturalnej skóry i zastanawiam się nad różnicą pomiędzy 8 a 10 oz. Co najlepsze i jakie firmy polecacie. Zastanawiałam się nad Everlastami, ale po lekturze na forach teraz już nie jestem niczego pewna, bo piszecie, że przereklamowane. Co [...]

[...] tak nakombinować zeby było ok. Natomiast w FBW było by dużo łatwiej np: Klataka-wyciskanie sztangi, plecy - podciaganie na drążku, barki - wyciskanie zza głowy w siadzie, biceps - młotki w siadzie, triceps - pompki na poręczach, nogi - niewem jak bedzie sie stopa i kostka zachowywała wiec będę prubował co bedzie najlepsze. Myślicie ze będzie ok?

Witam ostatnio czytalem gdzies artykul jakiegos amerykanskiego lekarza sportowego na temat brania sterydow.Udowodnil on iz najlepsze efekty uzyskuje sie przy b. intensywnym treningu a malych dawkach sterydow.Zapewnia to ponoc trwalsze efekty zarowno jezeli chodzi o mase jak i sile(prawie nie ma spadkow)Przykladowo opisano jak brac winstrol - 1 [...]

[...] urodzeniu dziecka) i to chciałabym zmienić, Oraz dodatkowo uwydatnić trochę mięśnie. Po wyliczeniu zapotrzebowania na kcal wyszło mi 2300 kcal jeśli chce zrobić dietę na masę, czy to nie za dużo ? Od czego powinnam zacząć od redukcji czy masy? I jakie najlepsze ćwiczenia siłowe? Bo przyznam się ze narazie to tylko ćwiczę z Natalią Gacką na YT ;)