hej orzechy -najlepsze wloskie, laskowe tez ok na miejsce tych 50g kaszy mozesz pic/jesc(?) odzywke bialkowa, jednak na tym polu musza wypowiedziec sie inni mozesz tez obejsc sie bez odzwyki po prostu jedzac wiecej bialka z naturalnych zrodel Pzdr
[...] to śmieszy z tego tematu rodzynek: http://www.sfd.pl/Solówa-t403956.html (...)lecz gorzej zbudowany, on nigdy nie ćwiczył bicepsu ja ćwiczę już trochę, lecz nie jakoś hardkorowo - tak poprostu żeby go mieć(...) -hahahaha najlepsze jest to że oni to ciągną: http://www.sfd.pl/hm_-t403655-s6.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-02 22:34:44
Najlepsze teksty z tematu "Sadło na czole po omie" który w dzień miał 100tys. odwiedzin. Temat zaczął się takim postem: "'Witam!! jestem juz 3-eci miesiąc po cyklu omki, i mam dziwne sadlo na czole, to wygląda jak bym miał duży guz na czole, i nie wiem czy to moze być skutek uboczny po omie??, bede mial fote to tu wrzuce pokaze [...]
ludzie wybaczcie ze przytaczam to ze strony 108 autor Trol ale naprawde bardziej MEGASNEGO wpisu nigdy nie czytalem. Tekst by muzykkrt: "co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, [...]
[...] ? -Czy palenie trawy tez ma jakies wartosci anaboliczno/odzywcze tak, zwlaszcza tej w formie siana - najlepiej hajcuje sie takie juz poskladane w stodolach, wtedy ma najlepsze wartosci anaboliczno/odzywcze, a nawet troche redukcyjne http://www.sfd.pl/co_barci_sterydy_czy_odrzywki_dla_sportowc%C3%B3w-t485772.html Zmieniony przez - Herek92 [...]
[...] treningowej" dobre http://www.sfd.pl/donJAZYResko_-_Dziennik_Treningowy_Cel_-_Masa_%2F_90kg_żywej_wagi_-t503229-s5.html#post2 zobaczcie jak koles prowadzi dziennik 3-cia fota z pierwszej strony, koles dal do porownania 'przed i po' najlepsze jest to ze koles 'zarobil' 7 sogow za to Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-23 20:44:15
najlepsze jest to , gosc wkleja plan treningowy do poprawy... ludzie czytaja, poprawiaja.. a po chwili mysle " gdzie on ma k**** trening nóg?!"... no więc połowa mądrych ćwiczących spyta owego mięśniaka czy zapomniaj wkleić czy jak .. ...po chwili otrzymujemy odp. : " mam kontuzje" ps. staz 3 miesiace
Frytki w tesco 1kg za 3.50 <- najlepsze żarcie dla kulturystów . Tak serio to czasem można z wołowinką podjeść i z sosikiem aby trochę mieć radości z jedzenia hehe
[...] Dzisiejszy dzień był najlepszy. Sklep otwierali o 9.30, byłem tuż przed otwarciem. Przed wejściem czekało ok 15 osób. Podchodzi ochroniarz, zaczyna podnosić kratę i tu najlepsze. Krata podniesiona mniej więcej do połowy i ok. 10 osób schylając się, żeby przejść pod kratą, niemalże biegiem rusza na stoisko mięsne. Żebyście widzieli ich miny [...]
[...] pseudo tefal jako posypke zagryzac. Te tanie to totalna padaka. Po myciu/szorowaniu schodzi teflon czy tez czarna farba ktora jest tylko atrapa teflonu. Tefal ma wszedzie najlepsze opinie. Nie przywiera, plyty zdejmowane, tluszcz trafia tam gdzie powinien a nie jak w wiekszosci pod plyty grzewcze. Oczywiscie pisze to jesli ktos planuje zakup [...]
tylko potem 3 dni musze pokój wietrzyć, ale coś za coś %-) ogólnie ogromne ilości czonsku i witaminy C, do tego zielona herbata i kawa u mnie najlepsze na wszystko
[...] na regenerację (pamiętaj, że jakość jest ważniejsza niż ilość). Jeśli twój trening nie jest wystarczająco wymagający, skróć odpoczynek o połowę - lub mniej, by osiągać jak najlepsze wyniki. Wykonaj 3 serie składające się z 10-15 powtórzeń poniższych zaawansowanych ćwiczeń. Obwód pierwszy to ćwiczenia od 1a do 1d. Obwód drugi składa się z [...]
[...] cena wysoka(podobno wałuja najbardziej) 3 koles ma balkana i alchemie i poleca mi alchemie...(ten dil jedzi sam do balkana i alchemi bezposrednio-tak twierdzi) a 4 koles poleca mi euro-parmachies i jak sami widzicie mozna oszalec...mam taki nentlik w głowie ....a najlepsze jest to ze kazdy dil chwli cos innego macie jakies typy
[...] dil jedzi sam do balkana i alchemi bezposrednio-tak twierdzi) a 4 koles poleca mi euro-parmachies i jak sami widzicie mozna oszalec...mam taki nentlik w głowie ....a najlepsze jest to ze kazdy dil chwli cos innego macie jakies typy Znasz tyly miejscowych dilów to pewnie znasz też miejscową klientelę. Zasięgnij języka po ziomkach co od [...]
Leucyna Jest obok izoleucyny oraz waliny jednym z aminokwasów rozgałęzionych, ludzie zorientowani w temacie wiedzą że krótsza nazwa to BCAA (Branched Chain Amino Acids). Są one aminokwasami endogennymi, czyli muszą być dostarczane "z zewnątrz", ponieważ nasz organizm nie potrafi ich samodzielnie syntezować. Mięśnie człowieka w około 35% [...]