Lepsze by były warzywazakrześ napisał Ci ze najlepsze bedą te o niskim Indeksie Glikemicznym Poszukaj w internecie tabeli indeksów glikemicznych, znajdziesz w niej owoce i wybierz te z niskim indeksemNiski indeks glikemiczny wynosi mniej niż 40, średni waha się między 40 a 70, a wysoki to ponad 70. Powodzenia!
[...] jak tabliczka mnożenia dla matematyka http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 5.musisz mieć przemyslany trening na poczatek plany dzielone typu SPLIT ODPADAJA dla ciebie bedzie najlepsze zwykłe FBW naprawde uwierz http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pamientaj jesli chcesz miec widoczne miesnie brzucha to [...]
[...] nas. Pozdro. ps. im więcej kombinujesz tym większa szansa ze cos spieprzysz.Zamiast kombinowac idź na trening,zjedz tyle ile trzeba,potem idx do dziewczyny.Bedzie lepiej niz kombinowanie z ołówkiem w ręku Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Tyle ze to profesjonalnie niewiele mu da no,chyba ze lepsze samopoczucie Pozdro Wesołego! Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
moze jakas tłuszczowa ?? zreszta z tego co widze to juz jakis czas jestes na forum i sie wypowaidasz wiec sama powinnas wiedziec co bedzie najlepsze ja sobie teraz lekka redukjce robie a na swieta diete odpuszczam
[...] A jak dieta jest ok to zakup glutaminke i wez ja po cyklu kreatyny,żeby podtrzymac nawodnienie mięsni. Te warianty zakładaja że nie masz kasy i że możesz sobie pozwolic na wydanie ok.150 zł na raz. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Najlepsze ćwicznie na brzuch, to spięcia z uniesionymi nogami w górze. Bo wtedy mieśnie są napięte non-stop, a ty robiąc spięcia zmieniasz intensywność napięcia. Ale najlepiej to robić kilka ćwiczeń po trochu, tak jest chyba najlepiej. 3-majcie się!!!
[...] mozesz zyskać..szybsze jej działanie i równomiernie odczuwalne w całym cyklu... Więc stwierdzam:teoria naukowa została potwierdzona doświadczalnie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] Podciąganie sztangi w opadzie-dzisiaj w 4 serii było u mnie 100 kilogramów i 8 powtórzeń oczywiście bez bujania...dziwne. Ps. jem 4 razy dziennie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] by nie powodowac huśtawki glikemicznejmogącej zaszkodzić w czasie treningu. Fajna zabawaDla mnie bomba..końcówka cyklu a tu wszystko jest jak trzeba.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Nom.. Uważaj na kaloryczność Albo popróbuj piro/citro ze wskazaniem na piro. Piro przed treningiem bez glukozy i mono po treningu z glukozą/carbo.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Dobra sprawa.Ja bym olał potas przed treningiem. Popracuj w dziale,ja uciekam zobaczyc jak Rutkowski sobie poradzi na duzej imprezie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] o dietę i zasuwaj. Nawiasem pisząc już Trec np. poleca na swoich kreatynach łykac je przed i po treningu.Na etykiecie jak byk napisaliszybka reakcja Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Polecam w dni wolne łykac rano na czczo z glukozą,choć po prawdze nie ma to większego znaczenia kiedy weźmiesz,byleby na pusty żółądek. Ale łykaj rano Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
W sumie to 3 pewne laby leca Bold shree Npp dose i susta nex wiec wysoki wynik tosta mnie nie dziwi Widzialem co prawda wyniki m.in. tu na forum ludkow ktorzy mieli niskie estro bijac bolda ale nie wiem co by musialo w nim siedziec aby zbijalo do takich wartosci takze chyba faktycznie cynk czyni takie cuda Znajac zycie to przy takim tescie [...]
dzieki e-lite już rozumie że oxa to najlepsze wyjscie ttiiggrree dzieki że napisałeś bo ostatnio miałem okazje kupić i to pewnie byłaby wy***ka skoro już nie produkuja