SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Co na pierwszy raz?

    Post
    Doping

    haha kocham te tematy "Co według was jest najlepsze na pierwszy cykl sterydowy, i jak to brać, kiedy i co podczas cyklu a co po na odblokowanie??? " 3 minuty czytania matole a i tak wiemy, do czego to zmierza "a może być coś takiego: meta-3x dziennie 10mg? " naprawdę nie jesteś wyjątkowy jak płatek śniegu i możesz spokojnie zastosować się do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-02-24 09:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-stka waidera a choroba :/ HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokladnie jezeli choroba nie bedzie trwala za dlugo to na twoim poziomie bym juz nie zaczynal od poczatku (chociaz tak naprawde to bylo by najlepsze) - slyszalem, ze niektorzy stosowali w A6W zasade - jesli nie cwiczysz 1 dzien cofasz sie o 2. 2 dni cofasz sie o 4 itd... (na ile to jest prawidlowe nie wiem - ja nie choruje... )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-04-20 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sroczyk reprezentującej LUKS Zieloni Łańcut, która zaliczyła 85 kg o 2,5 kg więcej od własnego rekordu Polski juniorek do lat 23 i uzyskała 104,414 pkt. Co ciekawe wszystkie najlepsze zawodniczki w kategorii open startowały w kategorii wagowej do 57 kg. Ponadto Monika okazała się najlepszą zawodniczka wśród juniorek do lat 23 a jej siostra Marta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2014-10-04 10:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobre bezposrednio po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POmaranczowe carbo Olimpa jest pyszne najlepsze ktore mialem za ta cene

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2006-01-04 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja jestem za tym, zebys piOtrus sam sprawdził co dla ciebie jest najlepsze. tylko nie wiem gdzie tu ten wspomniany 'plan'...bo dałes tylko zarys rozłozenia grup w tyg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2005-07-30 16:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli masz kase to kup HMB!Najlepsze efekty sa po dluzszym braniu(przynajmniej 3 miechy)!Jesli kierujesz sie reklama tego produktu to niestety ale zawiedziesz sie bo poprostu reklama jest przesadzona!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2004-05-08 15:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest jakas odżywka na wzrost?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na tyle długo by pobudzac wzrost (wzwyż).a mieśnie działa poniewaz pomaga jej w tym testosteron..Widziałes żeby kulturyści rośli? Tak mi się wydaje Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-01-16 10:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest jakas odżywka na wzrost?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] slabiej oddziaływuje na testosteron i stymulację włókien białych więc..trzeba wyposrodkowac..i mamy typową metodę treningu holistycznego-bodybuilding Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-01-16 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z planem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bana bo tytuł był wcześniej inny "pomocy z planem , nagradzam sogaczami każdą wypowiedz" ale został on już zmieniony. Krzych79 napisałeś ze z tych wymysłów najlepsze jego rozwiązanie 5 treningów pod rząd widzę masz pojecie. dawido381 zrób taki rozkład jak polecił Ballomus albo ja i bedzie dobrze pozdrówki Zmieniony przez - bykuhaha w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-01-23 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata i wycisk wąsko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Wyciskanie francuskie sztanga lezac na skosie ujemnym 4x8 mind muscle 3. Wyciskanie francuskie siedzac jednoracz za glowe 3x15-12 pelen mind muscle (nie ciezar, a jak najlepsze czucie miesniowe - dobierz takie ustawienie, by triceps doslownie plonal; spowalniaj takze celowo faze negatywna) Lub tez zostaw tak jak jest i wtedy: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2011-07-28 19:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCIąG

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja też bym wzioł keltona. Zaobacz jakie są opinie na forum o tej firmie prawie same pozytywne. Ale najlepsze są wyciągi samoróbki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-12-26 12:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy..pomozecie?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed snem ze 12 tabsówi rano po wstaniu drugie tyle. Kreatyna rano z glukozą i po treningu.Możesz równiez brackretke tylko raz dziennie.wtedy rano a w dni treningowe po treningu. Dieta i dużo wody. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2003-06-16 00:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stopień czystości. W praktyce jest to raczej nieodczuwalne,ale wybieraj sam Ja preferuje jedną z kreatyny która nie jest skw i mi pasi najlepiej Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2004-01-22 19:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch i klatkę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja trenuje już od ponad 3 lat, wszystkie partie mięsni. Sam jestem dość dobrze rozbudowny, trenuję boks. Ale ostatnio jeden z kolegów spytał się mnie jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać, ja mu poleciłem pompki i brzuszki/ ew. a6w. Przez 1.5miecha ćwiczył i był brak efektów. Dlatego zastanawiam sie, jakie ćwiczenia najlepsze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2009-08-25 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Cell Pump-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz tego CP? Nie lepiej go połaczyc z mono, wyjdzie taniej. Porcja ma 9,5g = około 3 płaski miarki. bierzesz przed treningiem, i nie bierz przed snem bo ma rozne pierdoły pobudzające i nie jest to najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-02-25 08:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źródłem minerałów powinna być nasza dieta, jednak organizm sportowca potrzebuje ich naprawdę dużo. Warto kupić preparat zawierający minerały w postaci chelatów. Jako ciekawostkę podam, że chelatowanie to skomplikowany proces chemiczny i tylko najlepsze jakościowo laboratoria są w stanie przeprowadzać go na skalę masową. " z artykułu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-03-14 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na Rzezbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest bardzo dobrze przez 1 miesiąc zrzuciłem ok. 2,5 kg i ponad 3% ogólnego otłuszczenia oraganizmu. Najlepsze efekty jeżeli chodzi o zmniejszanie poziomu tkanki tłuszczowej są po tych dniach kiedy ładuję ww ponieważ uzupełnia się w mięśniach glikogen przez co "zwiększają" się one. Siła trzyma się mniej więcej cały czas taka sama. W [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2002-05-03 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gazowana czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niegazowana zdrowsza..aczkolwiek spotkałem się z poglądem że po treningu mozna zpodac gazowana ponoc sie lepiej wchłania Ja tylko ohne gaz.Zdrowiej dla przełyku,żołąda,kości itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2003-11-08 00:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    kup ktorys model Asics dostepny w tej cenie, wg mnie najlepsze buty do biegania ja w swoich przebieglem rowny rok i nie ma sladu uzywania praktycznie(!)świetna amortyzacja systemem GEL.Lekkie wytrzymale i wygodne, i napewno miedzy 200-300 zl kupisz.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-05-28 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beverly Muscle Provider

    Post
    Odżywki i suplementy

    Syntrax pokazał że rządzi w stanach innowacyjnymi i najlepszej jakości produktami. Dwa białka jakie wydał: - Isomatrix (teraz zrobili isomatrix 2 - reloaded z bajerami) - Nectar Co najlepsze w testach okazało się że jest więcej białka niż podają na etykiecie! więc to chyba też coś znaczy! ISOMATRIX RELOADED 1000g (2.2 LB) - w USA ok. 25-30$. Detal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2004-06-27 08:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)