wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Po przekroczeniu setki te z przytrzymaniem na dole schodziłes niżej a te szybsze były płytsze już tak nisko nie schodziłes
Jeśli chodzi o trzymanie deski jest ok

No właśnie nagrywam te szybkie żeby były ocenione bo też mi się wydawało że nie schodzę tak głęboko jak przy wolnych .
Przy szybkich jakoś trudno mi ocenić głębokość zejścia czyli bez poręczy to jeszcze płycej by wyszło .
Na zawodach co prawda często można się spotkać z przyśpieszeniem komend ale raczej odbywa sie kosztem pozycji górnej więc jest troche czasu aby skorygowac pozycję dolną .
Ale na razie priorytet to utrzymanie deski .

wycwiel

XDM najważniejsze że fakjowy cały
A gdzie Ty się wspinasz po wydmach bo piachu pełno

Pojechałem sprawdzić nowe kąpielisko Balaton w Trzebinia. Zalany kamieniołom i się okazało że tam jest cały sprzęt do treningu ninja, więc spróbowałem ale najpierw się popluskalem i wyszło jak wyszło. Hahaha

waga 82kg
podciąganie 991 + 38 = 1 029
pompki 53 594 + 1 914 = 55 508

To co widzimy się za rok na Pucharze? Robię już rekonesans po zupkach. Hihihi

Zielone polecam na śniadanie, teraz będę szukał coś na obiad. Hihihi

no tym mnie kupiłeś
oczywiście że się widzimy

Iti pisał coś o całym filmiku ale słaby jest tutaj zasięg więc by się filmik nie załadował, więc wysłałem to nad czym obecnie pracuję bo wiedziałem że Cię to bardziej zainteresuje. Hihihi

XDM filmiki są wstawie niebawem Ale najpierw się nawodnimy bo straszna duchota zdrówko