wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

wycwiel

No coś dla mnie tylko że 18 lutego mamy zamiar pojechać do Złotej w Świętokrzyskim jak warunki atmosferyczne będą łagodne .
A tam" Ogólnopolski gimnastyczny trójbój sprawnościowy " ( podciąganie , brzuszki i pompki na komendę ).
Troche za stary jestem żeby co tydzień maxa robić

Niech mnie ktoś uszczypnie bo nie mogę uwierzyć, dziadek powiedział że za stary jest, dziadek na głowę upadłeś źle się czujesz? Majaczysz?

wycwiel potem zrobisz krótką przerwę

goldberg1982

wycwiel

No coś dla mnie tylko że 18 lutego mamy zamiar pojechać do Złotej w Świętokrzyskim jak warunki atmosferyczne będą łagodne .
A tam" Ogólnopolski gimnastyczny trójbój sprawnościowy " ( podciąganie , brzuszki i pompki na komendę ).
Troche za stary jestem żeby co tydzień maxa robić

Niech mnie ktoś uszczypnie bo nie mogę uwierzyć, dziadek powiedział że za stary jest, dziadek na głowę upadłeś źle się czujesz? Majaczysz?

Goldi to ja Cię uszczypne - nie panikuj
Dziadek to "stary" wyjadacz z oddziału /zwiad i rozpoznanie/
Da Rade - spij spokojnie |-


Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-02-06 06:50:52

Spałem spokojnie

No więc tak ;
wstałem ,zjadłem śniadanie i synek zawiózł mnie do Strzegomia .
wlazłem na wage 83,3kg wylosowałem numer startowy ( 12 )
Były dwie kobiety ( wyciskały 30% CC ) wygrała z wynikiem 50 powt.
Następnie juniorzy do 23lat ( 1/2CC) najlepszy wykonał 101powt. średnia to 50-60 powt.troche mnie to zaniepokoiło że to tak szybko leci a przypomne że zawody rozgrywane były w formule bez ograniczeń czasowych .
No i przyszedł czas na seniorów ( 1/2CC) czterech startowało przede mną padł wynik najlepszy coś 80powt. po mnie na liście też czterech żeśkie chłopy więc chwile rozkminiałem ile zrobić ale w trakcie mojej próby słysze achy ochy dobra skończyłem na 300 powt.po mnie nikt nie wyszedł ze 100 ale skąd miałem wiedzieć kogo mają w stajni ?
czyli wygrałem z wynikiem 301 x 40kg( filmik nagrany ) tak to ja sie moge bawić żadnego stresu czasowego .Czy mogłem więcej no pewnie że mogłem ale dzisiaj jeszcze trening WW
Ciekawe jaki dzień będę miał za tydzień w Złotej w pompkach na komendę a dowiedziałem sie że będzie Bartek Kruk rekordzista Polski i świata wiadomo w pompkach w tym co wycwiel lubi ostatnio najbardziej zobaczymy jak bardzo odstaję
A jeszcze podsumowanie tygodnia
podciąganie 134 + 20 = 154
pompki 9 938 + 1 559 = 11 497


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-02-11 13:25:34

40kg 301x ( bez limitu czasowego ) - Strzegom 11.02.2023

oglądało się Ciebie wycwiel podczas boju jak dobrą sensację, gdzie wiesz kto zatryumfuje...lekko to wyglądało, a przyspieszenie na końcu mentalnie rozłożyło konkurencję na długie lata...za rok Cię nie dopuszczą do zawodów
Gratulacje!

Gratulacje dziadek Meften chyba wszystko dokładnie opisał, miałem wrażenie że Ci sędziowie nie mogą uwierzyć co tam się dzieje hehe a końcówka to poezja orgazm nad orgazm ami haha

Aplauz na stojąco Gratulacje Tadeusz --dobrze że nie musiałeś iść na całość ,na obiad by się spóżnili

Ps. Nie wiem dlaczego telefonicznie umawialiśmy się na niedzielę ,albo mi się jakoś ta niedziela zakodowała

Marek a może my sie umówiliśmy do koscioła bo juz sam nie pamietam

Zawodnicy walczyli jak mogli do końca ale jak sie dowiedziałem to w wiekszości byli zawodnicy WL no to gdzie oni mogli poradzić sobie ze mną w 1/2 CC i to jeszcze w formule bez ograniczeń czasowych no ni jak. Oni w 3 min. sie zajeżdżali w tym czasie to pewnie nie wiele więcej powt. bym zrobił od nich nie wiem dlaczego na taka formułe ( bez ograniczeń czasowych ) sie zdecydowali . Pojechałem bo zwabiła mnie ta formuła zawodów a raczej wprowadziła w błąd myślałem że organizator ma wytrzymałościowców z którymi będę sie mógł poszarpać .
W Złotej za tydzień będzie inaczej