Tylko chwalić się potrafi haha Dziadek gratulacje zaszalałeś 
ale jak mogłeś tak tego bicka spieprzyć haha
ale jak mogłeś tak tego bicka spieprzyć haha
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4615
Napisanych postów
7279
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39740
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7313
Napisanych postów
12503
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87789
No spieprzyłem 
Nie nastawiałem się na walkę bałem sie o łokcie przed Mistrzostwami w Radzyniu .
Ale do wielokrotnego uginania przepracuję lato
Nie nastawiałem się na walkę bałem sie o łokcie przed Mistrzostwami w Radzyniu .
Ale do wielokrotnego uginania przepracuję lato
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
888
Napisanych postów
1069
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12548
wycwielNo spieprzyłem
Nie nastawiałem się na walkę bałem sie o łokcie przed Mistrzostwami w Radzyniu .
Ale do wielokrotnego uginania przepracuję lato
A ile wziąłeś na bicka? Ile przewidujesz że będzie trzeba zrobić w wielokrotnym aby stanąć na podium?
...
Napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny
3009
Napisanych postów
2650
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29870
.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3009
Napisanych postów
2650
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29870
.
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4615
Napisanych postów
7279
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39740
Dużo haha nie dasz rady tyle zrobić cieniasku Wielokrotne więc zapowiada się mega ciekawie, ciekawie czy ktoś zakręci się wokół 50 powtórzeń?
Wielokrotne więc zapowiada się mega ciekawie, ciekawie czy ktoś zakręci się wokół 50 powtórzeń?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3009
Napisanych postów
2650
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29870
.
5
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4615
Napisanych postów
7279
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39740
Nie chciał go puścił haha chyba mu żal było się z nim rozstać hihi
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7313
Napisanych postów
12503
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87789
Goldi to ja Ci od serca honory składam a Ty takim tekstem oj będzie kara przy wielokrotnym 
Widziałeś jaka z Rycha potęga ale się na niego przygotowałem i na Ciebie przyjdzie czas
A poważnie to nie mam pojęcia jakie mogły by paść wyniki w wielokrotnym uginaniu ze współczynnikiem ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / CC ) który ma zastosowanie w wielokrotności
Chyba nikt tego jeszcze u nas nie robił a jeżeli robił to ja się z czymś takim nie spotkałem.
Tym bardziej przy możliwości wyboru ciężaru tak jak to miało miejsce przy WW z wybranym obciążeniem.
Postaram się jak najszybciej uzgodnić z WCT Spartan czy Puchar Dolnego Śląska ( podciąganie , pompki na komendę , WW ,wielokrotne uginanie) się uda zorganizować ( wrzesień - pażdziernik).
Ja teraz już żyję pompkami na komendę w Radzyniu Podlaskim 27 czerwca
Widziałeś jaka z Rycha potęga ale się na niego przygotowałem i na Ciebie przyjdzie czas
A poważnie to nie mam pojęcia jakie mogły by paść wyniki w wielokrotnym uginaniu ze współczynnikiem ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / CC ) który ma zastosowanie w wielokrotności
Chyba nikt tego jeszcze u nas nie robił a jeżeli robił to ja się z czymś takim nie spotkałem.
Tym bardziej przy możliwości wyboru ciężaru tak jak to miało miejsce przy WW z wybranym obciążeniem.
Postaram się jak najszybciej uzgodnić z WCT Spartan czy Puchar Dolnego Śląska ( podciąganie , pompki na komendę , WW ,wielokrotne uginanie) się uda zorganizować ( wrzesień - pażdziernik).
Ja teraz już żyję pompkami na komendę w Radzyniu Podlaskim 27 czerwca
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4615
Napisanych postów
7279
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39740
wycwielGoldi to ja Ci od serca honory składam a Ty takim tekstem oj będzie kara przy wielokrotnym
Widziałeś jaka z Rycha potęga ale się na niego przygotowałem i na Ciebie przyjdzie czas
A poważnie to nie mam pojęcia jakie mogły by paść wyniki w wielokrotnym uginaniu ze współczynnikiem ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / CC ) który ma zastosowanie w wielokrotności
Chyba nikt tego jeszcze u nas nie robił a jeżeli robił to ja się z czymś takim nie spotkałem.
Tym bardziej przy możliwości wyboru ciężaru tak jak to miało miejsce przy WW z wybranym obciążeniem.
Postaram się jak najszybciej uzgodnić z WCT Spartan czy Puchar Dolnego Śląska ( podciąganie , pompki na komendę , WW ,wielokrotne uginanie) się uda zorganizować ( wrzesień - pażdziernik).
Ja teraz już żyję pompkami na komendę w Radzyniu Podlaskim 27 czerwca
Honory przyjęte
szykuj się szykuj tylko najpierw dobrze się rozgrzej
Poprzedni temat
Biustonosz na silownie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- ...
- 396
-
Następny temat
[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!
