Wolę umrzeć szczęśliwy, niż zdechnąć z głodu jedząc napompowanego wodą kurczaka.
Wolę umrzeć szczęśliwy, niż zdechnąć z głodu jedząc napompowanego wodą kurczaka.
Wiem że wiele ma na to wpływ, ale jak zawsze prawda leży gdzieś po środku.
Denerwuje mnie to jak jacyś lekarze apelują o wyłączenie pewnych produktów bo powodują niezliczoną ilość chorób tudzież zgon. Może to i by było prawdziwe jakby nasze menu składało się tylko z tego produktu lub tych produktów, a tak zwykle nie jest.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-02 13:05:36
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Do tego fajna sprawa, bo podany jest rozkład makro, a produkty rzeczywiście należą do tych, które tutaj lubimy mieć w swoim menu :)
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-12-02 13:21:26
z drugiej strony - czy jak bede menu opieral na napitce z mlodego jeczmienia i kielkach z bambusa czy spirulinie - ktos mi zagwarantuje niesmiertelnosc?
jedno jest pewne - nie ma co popadac w ortoreksje i unikac kazdej przetworzonej zywnosci,bo skonczy to sie na skrajnej ortoreksji,a ludzie naprawde maja problemy jesli pojdzie w zla strone
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". '
wraca jak bumerang
Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-02 14:15:07
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Sterują naszym myśleniem jak chcą bombardując mózgi ,,ptasia grypą" i chorobą ,,Creutzfeldta-Jakoba".
Nie idzie kurczak to wrzucają chorobę CJ a jak nie idzie wół to ptasia.Zapewne coś w tym jest a ja się zastanawiam na co lepiej zachorować.Do przemyślenia i brać się za żelazo bo ciężar musi być ciężki.
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
faftaqWojtek Jak wygląda standard rozkładu makro, dla osoby nie ćwiczącej na utrzymanie wagi.
Są jakieś normy zalecane przez światowe organizacje? - 50 - 65% z W, 10 - 15% z B, 20 - 35% z T.
MaGor - wprowadzasz w błąd i to publicznie. Szwedzkie ministerstwo zdrowia nigdy nie odrzuciło diety niskotłuszczowej (nie stwierdziło, ze nie powinno się tak odżywiać). Jest to internetowy mit, który - przed powieleniem - warto byłoby sprawdzić. Szwedzkie SBU nie jest to ministerstwo zdrowia bynajmniej a instytuacja zajmująca się opiniowaniem jakości techonologii medycznych.
Przepraszam i dziękuję za wyprowadzenie z błędu Niemniej jednak do spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów mnie to nie przekonuje. Zresztą ta cała szwedzka rada to jakieś gremium i chyba nie wydałaby takiego werdyktu bez odpowiedniego zaplecza merytorycznego. Dogmaty są dobre dla dogmatyków. Byłem wielkim fanem LCHF teraz po prostu uważam, że trzeba jeść mądrze ze świadomością tego co dzieje się w organizmie. Dieta niedopasowana do stylu życia staje się antydietą.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Solaros - są produky żywnościowe, którą mogą nam szkodzićbardziej niż inne i nie widzę niczego złego przed rozgłaszaniem wszem (przez lekarzy i dietetyków) i wobec, że tak jest. Bo nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Oczywistym jest, że ogólnie pojete zdrowie czy też długość życia nie są zwiazane tylko ze spożywaniem np. czerwonego mięsa, ale jest to jedna cegiełka budująca kondycję organizmu. Każdy powinien sam decydować o swoim zdrowiu mając jak najszerszy zasób informacji dotyczacych zależnosci przyczynowo-skutkowych. Faktycznie, tak jak mówisz, są produkty żywnościowe o pewnych właściwosćiach prozdrowotnych, ale niestety zazwyczja działanie negatywnych czynników jest silniejsze niż działanie czynników korzystnych. Przykłądem może być palenie papierosów - teoretycznie pewne problemy zwiazane z paleniem zwiazane są z nasileniem aktywnosci wolnych rodników, więc powinno być tak, ze wysokie spożycie przeciwutleniaczy działą ochronnie - zmniejsza ryzyko negatywnych nastepstw nikotynizmu. Hipotetycznie tak jest ale w praktcye badania dają sprzeczne wyniki. Znamy wszyscy chyba badanie z użyciem beta karotenu u palaczy, które przerwano bo uczestnicy przyjmujący w/.w suplement częsciej chorowali na raka płuc... W tym wypadku akurat mechanizm wyjaśniono (karoteny mogą stawać się proutleniaczami przy wysokim ciśnieniu parcjalnym telnu - co ma miejsce w pęcherzykach płucnych), ale generalnie brakuje spojnej teorii, czy nawet - hipotezy któa by wyjaśniałą, dlaczego tak naprawdę przeciutleniacze nie specjalnie chronią przed skutkami palenia. W przypadku czynników żywieniowych też sytuacja jest złożona, niekiedy obecność zwiazków prozdrowotnych (np. witaminy C) chroni przed negatywnymi skutkami zspożywania produktów "niezdrowych" w przypadku niektórych zwiazkó chemicznych jednak obecnośc witaminy C może być czynnikiem pogłębiającym problem. Najbezpieczniej wiec byłoby się wystrzegać produktó szkodliwych zamiast jesc i te szkodliwe + związki prozdrowotne, które hipotetycznie mają działać ochronnie...
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Trening na czczo, a okno żywieniowe
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- ...
- 680