SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 902153

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
WojtekA4
1 produkt na raz, tzn?


chyba chodzi o to że jak będziesz spawdzał np swojego omleta to nie da rady, czyli produkty nieprzetworzone

....
a może lodówka przyszłości, podchodzisz i mówisz poproszę 50g białka + 100g węgli + 20g tłuszczu o smaku pizzy

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Aaaa, jeśli o tą apkę - urządzenie - chodzi to w porzo.
Myślałem, że mowa o tej której używam do liczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Jedna rzecz.
Ostatnimi dniami wprowadziłem do posiłków mleko i przetwory mleczne - na próbę.
A, że uwielbiam sery, serki, jogurty, mleko - cóż, chciałem spróbować.
No i dziwna rzecz, która nie wiem czy ma związek z tym czy nie.
Otóż może ktoś pamięta jak pisałem - ostatnio chyba w czasie wakacji o mocnym bólu brzucha utrzymującym się cały dzień.
Dokładnie taki sam problem miałem w czasie weekendu.
Parmezan, jogurt grecki i mleko - te trzy produkty były nowością.
Czyżby chodziło o nietolerancję laktozy?
Muszę potestować to bo, być może się okaże, że to w tym tkwił szczegół...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
W biedrze jest mleko bezlaktozy w normalnej cenie (~ 2,79zł ), smakuje identycznie jak zwykłe. Polecam! ja na laktoze w większej ilości źle reaguje, a to mleko moge pic litrami i nic mi nie jest. Spróbuj :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Mleko to szczegół :)
Ja bardziej lubie przetwory mleczne ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
ja uwielbiam mleko, ale ono ma dużo węgli i praktycznie go nie piję
ale za to serki pleśniowe .......... mniam

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94337 Napisanych postów 364274 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668635
pleśniowe sery tez bardzo lubię

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z czerwonym winem mmmm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
U mnie niestety podobnie. Najlepsze czity to takie popijane mlekiem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1119 Napisanych postów 3769 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68373
Coś dla maniaków :
http://robimy-domowe-sery.blog.pl/2014/10/26/camembert-plesniowy-domowy/
http://robimy-domowe-sery.blog.pl/2015/12/28/domowy-ser-fotorelacja-wspaniala-przekaska-na-sylwestra-domowke-i-inne-imprezki/

Oby to nie było nic poważnego, Wojtku, może reakcja po odstawieniu - ponoć organizm produkuje mniej enzymów, bo się odzwyczaja...


Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-01-25 13:36:37
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na czczo, a okno żywieniowe

Następny temat

Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

WHEY premium