SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 903942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Wojtek - może nie podgrzewaj niczego co ma w sobie len/olej lniany? Taka rada z dobrego serca i dla zdrowia. Doczytasz w necie jeżeli interesuje Cię temat trujących właściwości zdrowego jedzenia

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Hmm, no fakt, olej lniany absolutnie z dala od smazenia - tego sie trzymam - jedynie uzywam go do polewania warzyw. Ale czy w len mielony w takich gofrach jest jakimś problemem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
To jest len odtłuszczony. Natomiast wysoka temp. dobrze działa na zawrte w nim frakcje wł. pokarmowego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
:) no i sprawa rozwiazana :)

EDIT:
Musze byc precyzyjny w podawaniu skladnikow, co by nie wzbudzac kontrowersji ;)


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-11 11:35:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602
A gdzie taki len odtluszczony Wojtku kupujesz w zdrowej żywności ? Co do składników to Tadziu wie co robi i napewno by nie dodał czegoś co szkodzi ☺
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Odtłuszczony len to znaczy takie wytłoki/otręby lniane? Ciekawy produkt z opisu. Dzięki za inspirację.
Edit.
Znalazłem w necie. Po odtłuszczeniu nadal ma 9% tłuszczu w sobie. Dużo coś jak na produkt odtłuszczony.


Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-09-11 11:47:42

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Odtłuszczony len można kupic w każej aptece.
To jest dodatek funkcjonalny na przew pokarmowy Wojtka po prostu, a ze kmponuje sie z goframi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Myślę, że nie będzie to reklama.
Ja kupuje Oleofarm, podwójnie odtłuszczony.
Ale przecież nie smażę go, a nawet producent zaleca w propozycji przygotowania zalać go gorącą wodą... Więc czy w wodzie czy w gofrze...
Więcej trucizny pewnie w spalinach jest które wdychamy na codzień ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Spoko. Pewnie masz rację. Po rozwodzie ze zbożami do "ciast", zamiast otrąb, dodawałem błonnik "apteczny", ale pieruńsko drogo wychodzi. Skleja jednak ładnie. Tak rozważam jednak jakieś kluski na lnie mielonym i myślę, że byłoby to jakieś urozmaicenie.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
MaGor - ciekawostka, jeśli programowo wykluczasz zboża to smiało możesz zostawić grykę, gdyż ona z botanicznego punktu widzeniazbożem nie jest. To jest roślina rdestowata
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na czczo, a okno żywieniowe

Następny temat

Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

WHEY premium