[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Kurde, czity tak często i będzie schodzić ? Muszę spróbować

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

aż jestem ciekaw efektów redukcji

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Co dwa tygodnie to będzie często? Często to jest 3 razy w tygodniu. Jak nie będzie schodziło to nie będzie czitow, choć nie wydaje mi się aby czit (czyli jakieś 1000kcal) extra raz na 14 dni było powodem 'nie iścia' na redukcji. Nie chamowa, a z głową, dla psychy.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

W sumie po Wojtku chamówy raczej nie ma co się spodziewać. A nie wiem, wydawało mi się na pierwszy rzut oka, że to dosyć często, ale nie wiem jak u niego teraz z BF-em, ale pewnie stabilny, więc nie neguję.

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602

solaros odrazu z dnia na dzien wojtek ma ciąc 1000kcal ? nie trzeba schodzić powoli ?

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

Sol - a nie miałbyś dla mnie rozpiski tak żeby czit wpadał częściej, no tak powiedzmy raz na dzień

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Waldi, przeczytaj to napisałem na poprzedniej stronie, chyba 3 post od końca. Nie jest że jak utniesz te200-300 kcal to na 100% poleci. Może ale jak życie pokazuje wcale nie musi.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Kuba jak wliczasz to możesz nawet codziennie. Dlatego iffym bo jesz kiedy chcesz i co chcesz. A czit (na masie) dla szoku a w przypadku Wojtka element psychologiczny. Musi sobie uświadomić że skoro na masie nie zaszkodzi to tym bardziej na redukcji ;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...