Anonim
poprostu szukałem filmów o nekrofilii 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10674
Napisanych postów
30013
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609983
to co shit siłkę rzuciłeś pewno dlatego że znalazłeś nowe hobby
tam uważaj dziś na imprezie żeby czasem ciebie na śpiocha...;D
bo chyba idziesz na imprezę jak dobrze umie czytac ze zrozumieniem,
tam uważaj dziś na imprezie żeby czasem ciebie na śpiocha...;D
bo chyba idziesz na imprezę jak dobrze umie czytac ze zrozumieniem,
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no polmetek, mam nadzieje ze nie zasne to ja wole znalesc jakiegos Zgona
to ja wole znalesc jakiegos Zgona ...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Najlepszy kochanek, bo nie grymasi
...
Napisał(a)
Esbe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1101
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2537
I ładnie pachnie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Shit wrzucaj jakieś wpisy z trainu Nekrofil? 
Nekrofil? ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobra wrzuce wypiske wieczorem :D
po weekendzie spadki, ale nawpyerdalalem sie nospy+wegla w tabsach i wyzdrowialem
piatek-sobota-niedziela strasznie malo kcal a bialka jeszcze mnie, chociaz wczesniej lepiej nie bylo
dzis juz dietka jest duzo tluszczu laduje o 19 trening
i trzeba urosnac wkoncu
po weekendzie spadki, ale nawpyerdalalem sie nospy+wegla w tabsach i wyzdrowialem
piatek-sobota-niedziela strasznie malo kcal a bialka jeszcze mnie, chociaz wczesniej lepiej nie bylo
dzis juz dietka jest duzo tluszczu laduje o 19 trening
i trzeba urosnac wkoncu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
trening:
wioslo podchwyt
60 x6
70 x6
80 x6
90 x6
75 x15
60 x15
podciaganie
x6
x6
x6
x6
zuraw
x8
x8
x8
x8
unoszenie w opadzie na boki
10 x10
10 x10
10 x10
10 x10
unoszenie stojac na boki
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10
uginanie ramion
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10
wioslo podchwyt
60 x6
70 x6
80 x6
90 x6
75 x15
60 x15
podciaganie
x6
x6
x6
x6
zuraw
x8
x8
x8
x8
unoszenie w opadzie na boki
10 x10
10 x10
10 x10
10 x10
unoszenie stojac na boki
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10
uginanie ramion
12 x10
12 x10
12 x10
12 x10
...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
shitman_xD
Ale to rozumiem jednorącz ? ... nie? ...
Dawaj jakiegoś challenge'a znowu robimy,bo smutno tu na forum
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
haha nieno na obydwie łapy bo przykładam się do techniki i staram się robić jak wolniej, wiem fajne wytłumaczenie
dobra jaki challange? :D
dobra jaki challange? :D
Poprzedni temat
Plan 4dni masa do oceny/poprawek
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
rampa
