SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 294309

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 652 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9369
Podobno im bliżej linii równoległości tym lepiej, ale ja tam nie wiem

><>

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
Ja bym wyprostował bardziej nogi i probował nie sunac sztanga po nich w ten sposob co ty teraz i opuszczał za kolana.

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-08-04 21:33:38
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14669
Tak patrze, patrze, na te filmik z wioslem. Na koneic filmiku jak podchodziles do nagrywajacego to zauwazylem pewien mankament: plama w wiadomym miejscu na spodenkach, chyba po alkoholu nawet sie nie zorientowales :P wy tez to zauwazyliscie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bo sie spocilem i kapalo jak siedzialem
przy przysiadach z tego co pamietam prawie cale spodenki mokre :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14669
nie no tak, przeciez wiemy :)

wez shit powiedz mi tylko gdzies takie spodenki zakupil, tez sobie takie kupie, pewnie bede w nich ze 20 kg wiecej bral na all cwiczenia :P skoro ty tyle bierzesz kg w cwiczeniach, biorac tez pod uwage to ze spodenek tych nie zmieniasz, to chyba w nich cos musi byc :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
niewiem gdzie ale w chvj soli w nich pewnie jest
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Eleganckie filmiki Jest siła ostra na wyciskaniu

Dobra ta siłka jest, to twoja pryw. rozumiem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
taka mala silka na strychu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
to ile ty masz tych talerzy? chyba sporo w nia zainwestowales..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
niecale 200kg jest
no a kasy troche poszlo bo jeszcze trzeba bylo ocieplic pomieszczenie itd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Plan 4dni masa do oceny/poprawek

Następny temat

rampa

electro
Polecane artykuły