shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

czyste w sensie bez fatu
chociaz juz jest ***** 40gram :/
ile mozna max, 50?

chyba 60g

ale jak bedzie troche wiecej tragedii nie bedzie

a fat to jedna sprawa a cukry druga sprawa
i nie chce cię martwic ale cukrów podobno max 100g

ostatnio mialem wiecej niz 6000kcal i to praktycznie z samych cukrow wegle i do tego ponad 200g fatu i przezylem
ale nieno bez sensu robic ladowanie i tydzien po nim redukowac
dobrze ze powiedziales
do wieczora chyba bede juz walil ryz z truskawkami bo mi posmakowalo :D

do ryżu to polecam jeszcze bitą śmietankę ,ale to znowu fat haha w smaku zayebioza

Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-06-11 12:25:24

smietany dzis nie moge :D

jest godzina 15:35
brzuch nie boli
ale na jedzenie i tak patrzyc juz nie moge
fatu jak narazie poszlo 45-50g wiec jest dobrze
dzis glownie owsiane, bialka jaj, ryz, truskawki, banany, dzem
wiec jest dobrze :D

bicek



troszke nabiło :D



i przodem jeszcze :D




Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-11 16:35:26

dobrze jest, widac tobie takie ładowania nie szkodza

a jak tam waga i wymiary?

i opisz dokładnie ile poszło na ładowaniu

wieczorem zmierze wymiary :D
i tez napisze, bo jeszcze duzo dzis zjem :D
ale na ostatnich ladowaniach strasznie sie okragly robilem
teraz malo tluszczu jadlem i mnie nabilo w chvj mocno a ostrosc i wyrazistosc miesni taka sama, nie liczac brzucha wyyebanego na +6cm

pozatym to tata kupil mi 2 paczki lodow(sorbet bez fatu) i 1,5kg zelkow to musze to dzis zjesc... bo sie zepsuje








kozak ma koszulke jak ja

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-11 17:00:05

zayebiście to wygląda

no własnie skądś kojrzayłem tą koszulke;P

zayebista forma