Archiwum wrzesień 2005

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jakie najefektywniejsze połączenie ...???

  ripahza

  18

  1951

  0

  2 IX 21:21

  
• ćwiczenia do oceny

  matieu

  1

  1014

  0

  1 IX 17:59

  
• Ile gram białka mieści się w miarce SP 80?

  Samowar

  1

  2109

  0

  1 IX 17:57

  
• szkola a ckd co jesc w budzie?

  parn

  11

  2309

  0

  2 IX 22:02

  
• ANABOLIC AMINO 5500 mega caps-nowość

  OLIMP

  77

  13985

  0

  21 II 22:15

  
• Bedzie tak?

  blast3r

  2

  762

  0

  1 IX 17:31

  
• klata moja bolączka

  kyok666

  3

  1051

  0

  1 IX 17:19

  
• Hmm dylemat :P

  Quiver

  2

  822

  0

  1 IX 17:39

  
• "kartofel" boksera :)

  mih83

  5

  3315

  0

  19 IX 20:38

  
• Trening podudzi (od kolan do kostek)

  maciej28

  0

  937

  0

  1 IX 16:54

  
• kto według was ma najmocniejsze lowkicki w k1??

  marek90

  12

  2625

  0

  2 IX 21:31

  
• Szkola , nowa dieta

  Volcano

  1

  1034

  0

  2 IX 10:53

  
• sprzedam HMB

  wyral

  0

  788

  0

  1 IX 16:44

  
• MARZOCCHII SHIVER SC 2004

  hardkorus

  0

  1401

  0

  1 IX 16:35

  
• Zaczynam...

  Dziewon

  7

  842

  0

  2 IX 05:30

  
• 70kg mi spadlo na lawce przez 3,5 miesiaca!!!

  Blackwhite

  55

  7456

  0

  3 XII 12:03

  
• Jak rozszeżyć barki

  JJarek

  16

  3112

  0

  4 IX 09:26

  
• Sprinty...?!?!?

  Patricio

  4

  1389

  0

  2 IX 23:57

  
• koszulka strongman :)

  TTD

  6

  4281

  0

  1 IX 20:13

  
• Wejdz i pomuz rozpisac nb+cp+hmb+omega3+dextrosa

  Pietka

  2

  931

  0

  1 IX 17:21

  
• kontuzja-suplementacja

  Czarek_Cez

  3

  996

  0

  1 IX 20:15

  
• kontuzja-suplementacja

  Czarek_Cez

  5

  1390

  0

  1 IX 18:41

  
• Praca zmianowa a układanie planu treningów

  WSO WWP

  1

  1204

  0

  1 IX 20:53

  
• jak trenowac?

  Anonim

  3

  797

  0

  1 IX 18:40

  
• Multitabs - co się dzieje?

  Adrianeek

  6

  2653

  0

  7 IX 20:29

  
• macie rysuki judo ...........???

  keradson

  4

  2902

  0

  2 X 12:32

  
• najlepsze na masę

  megamind

  8

  2060

  0

  1 IX 19:51

  
• Kurs instruktora fitness

  moni83

  0

  1793

  0

  1 IX 15:18

  
• potrzebna pomoc

  mobi89

  7

  1274

  0

  4 IX 22:50

  
• jaki plan treningowy?

  maciek_gsp

  2

  1269

  0

  1 IX 15:42

  
• spalanie

  blast3r

  2

  1549

  0

  1 IX 15:14

  
• Plan do poprawki i uzupelnienia

  colin_bdg

  5

  1811

  0

  1 IX 23:25

  
• Poprawiony plan na masę...

  Juzefus

  12

  1662

  0

  5 IX 11:15

  
• XPAND-KREATYNA z glukozą czy bez?

  Szymon06

  10

  2349

  0

  2 IX 10:02

  
• dieta

  raco

  3

  1053

  0

  2 IX 10:50

  
• Zastapic bialko ???

  ama_tor

  8

  1600

  0

  3 IX 17:25

  
• Rada dla początkujących trójboistów

  Tompoz

  0

  1959

  0

  1 IX 14:34

  
• MMA Lublin-nowy sezon,sekcja dla poczatk!!

  pinecone85

  1

  2833

  0

  14 VIII 09:12

  
• MISTRZOSTWA EUROPY PŁOCK 2005

  metrowiec

  12

  3861

  0

  5 IX 21:23

  
• No i zaczelo sie ;/

  Durand

  2

  1887

  0

  2 IX 10:41

  
• Cięzar a liczba powtórzeń + kilka pytań

  walec71

  3

  2908

  0

  1 IX 15:04

  
• bieganie/basen

  f4llen

  2

  2521

  0

  1 IX 15:58

  
• Zakwasy czy ćwiczyc pominmo nich

  ac19

  16

  215013

  92

  17 IX 06:58

  
• tricki

  L_I_S_E_K_

  1

  2952

  0

  1 IX 16:33

  
• Informacje o amatorskich zawodach strongman

  czorcia7

  1

  2562

  0

  1 IX 20:29

  
• Nauka

  _raven_

  2

  2166

  0

  3 IX 12:01

  
• Ricardo Arona vs Mauricio Rua - HEADBUTT !

  tankman

  32

  6310

  0

  6 IX 15:15

  
• Trailer filmu z Mirko Crocopem w roli głównej

  tankman

  2

  3566

  0

  1 IX 15:10

  
• Jaka kreatyna -około 100zł?

  Szymon06

  12

  3630

  0

  2 IX 00:35

  
• obciązniki na kostki

  mjoza

  22

  11289

  0

  16 IX 08:25

  
• Pride GP do 73 i 80 kg. pełna rozpiska

  tankman

  5

  2393

  0

  1 IX 21:33

  
• XPAND PO TRENINGU?

  KUBA-CIKE

  26

  5927

  0

  3 IX 11:24

  
• CellPump+NitroBolon+Dextrosa+HMBMEGA CAPS ocen

  Pietka

  20

  3441

  0

  2 IX 22:39

  
• Sila a Ckd

  Brogo

  2

  2010

  0

  1 IX 13:21

  
• dysproporcja klatki

  P.F.D.B.

  5

  2924

  0

  1 IX 19:32

  
• Dieta na mase...

  Trygon

  8

  2937

  0

  8 IX 10:50

  
• Trening domowy

  argiergo

  5

  3353

  0

  1 IX 14:44

  
• mam problem

  kyok666

  4

  1985

  0

  1 IX 14:31

  
• Jestem zielony. Schudniecie i trening.

  Kot_88

  9

  2097

  0

  2 IX 07:25

  
• wszystko o walce brewster-krasniqi (de)

  Picnic

  2

  4347

  1

  1 IX 15:52

  
• Co o tym myslicie ?

  blast3r

  5

  2332

  0

  1 IX 13:02

  
• SPZREDAM ŁANCUSZEK TANIO NOWY

  daras1987

  28

  5951

  0

  21 XI 12:31

  
• Pomocy ! Czyli jaki trening 15-latkowi

  whiternox

  1

  2136

  0

  1 IX 12:35

  
• walka kuziemskiego na żywo w necie

  Picnic

  2

  3104

  0

  1 IX 12:27

  
• CKD a chińska sztuka smażenia

  kopt

  11

  7776

  0

  2 IX 19:02

  
• Co użyc??

  Pro_Mass

  16

  3474

  0

  2 IX 00:30

  
• Odpowiednia odzywka na mase

  wstar

  13

  3788

  0

  1 IX 20:52

  
• zmiana rywala włodarczyka i miejsca gali

  Picnic

  0

  1779

  0

  1 IX 12:08

  
• tłuszcz na mase?

  zyguu

  6

  3786

  0

  2 IX 13:45

  
• najlepszy z legalnych

  megamind

  22

  4133

  0

  1 IX 17:01

  
• Moja dieta do oceny

  W_F

  9

  2696

  0

  3 IX 10:29

  
• Progresja

  Czakers

  13

  2856

  0

  15 IX 18:14

  
• BIAŁKO

  pbnkag

  3

  2080

  0

  1 IX 14:26

  
• moja pierwsza "masowa" dieta-do oceny

  black18

  3

  2070

  0

  1 IX 19:05

  
• NOWY SPALACZ MANA!!!!

  kafar77

  18

  3146

  0

  1 IX 20:36

  
• Ciuchy?

  zurus

  8

  3462

  0

  10 VIII 07:35

  
• chcialbym zmienic swoje cialo!!! pomozecie ???

  radioswiat

  4

  2714

  0

  1 IX 12:00

  
• III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

  Michail

  153

  50464

  0

  8 III 20:09

  
• ŚNIADANIE Z ELWISIEM :-D

  elwisio

  13

  4307

  0

  3 IX 13:22

  
• Trening kształtujący WYTRZYMAŁOŚĆ

  Czawaj

  0

  4264

  0

  1 IX 11:13

  
• pro longatum ile to ile ??:] dawkowanei

  Pablos17

  12

  2667

  0

  1 IX 15:05

  
• Sprawdzone silownie ! GDYNIA!

  Komar55

  0

  1907

  0

  1 IX 11:08

  
• Nadwyrężenie przedramienia i nadgarstka?

  CheGuevara

  2

  6440

  0

  3 IX 13:28

  
• mam ogromną prośbę-w jaki sposób dobrać ćwiczenia?

  misiullka

  2

  2192

  0

  1 IX 12:52

  
• problem z wolnobiegiem

  adamwilly

  3

  2361

  0

  1 IX 12:03

  
• najmniej ulubione cwiczenie...

  Banan

  70

  8079

  0

  15 IX 09:42

  
• trening do oceny dla expertów i nie tylko

  henryk2

  2

  1828

  0

  1 IX 11:24

  
• Indywidualne Mistrzostwa Polski

  berni52

  2

  2204

  0

  1 IX 14:29

  
• chodzi o hurtownie z odzywkami

  BzYKUthc

  8

  3130

  0

  3 IX 15:43

  
• Są ćwiczenia tylko na dolna partie brzucha?!??

  xshadow

  16

  143678

  4

  26 I 20:31

  
• Można raz w tyg odpuścić?

  jasiu 85

  11

  6038

  2

  1 IX 14:44

  
• tunczyk + białko

  revyag

  35

  14352

  0

  2 IX 08:07

  
• Weider Pure Creatine... jak brac???

  Grand2005

  3

  8691

  1

  1 IX 09:05

  
• Miesięczna przerwa...

  packer

  3

  2092

  0

  1 IX 19:01

  
• Pytanie

  tedek88

  9

  2490

  0

  3 IX 21:27

  
• Rondell Pepo Niwix

  niwix

  66

  14517

  0

  7 XI 21:03

  
• JAK PRZYGOTOWAC SIE DO EGZAMINU

  go_hard

  3

  2683

  0

  1 IX 11:01

  
• cos na prostowanie wlosow

  actiVe

  15

  28673

  1

  20 I 11:17

  
• HUMOR Zobaczcie Jak Naprawde Spiewa Mandaryna :] :] :]

  jimmy180

  15

  5863

  0

  28 IX 21:59

  
• Plan na mase do oceny!

  Faz1

  6

  2000

  0

  1 IX 22:04