Pietka

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

448

przeczytanych postów

2009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2006 (11:55)

Data rejestracji 13.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Naposim Terapia 5mg	73	2005-10-08 10:10
Odżywki i suplementy	ZMA apteczne w jakich ilosciach jesci posiadma zincas forte i filomag b6 w jakich ilosciach jesc ?	10	2005-10-18 22:07
Odżywki i suplementy	NitroBolon, Testosterol tribusteron 90 co z tym zrobic jak to jesc nitrobolon (kreatyna) tribusteron 90 120 tab testosterol 30 tab co ciekawego mozna z tym zrobic na dniach bede mial jeszcze hmb 240 tab prosze o konkretna pomoc co moge z tym zrobic i czy moge to ze soba laczyc	14	2005-06-07 15:57
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	21	2005-10-21 12:54
Odżywki i suplementy	mono vitalmax jak dawkowa jak w temacie jak ja jesc rano i po trningu czy rano i rpzed treningiem i ile to ejst 5g oczywiscie bo mairki niema	7	2005-10-18 12:49
Odżywki i suplementy	co na wytrzymalosc co byscie polecili zeby zwiekszyc wytrzymalosc na trzenigu ogulnie chodzi mi oto zeby sie mniej meczyc czy przy aerobach czy na silowni	13	2005-10-15 09:46
Doping	mietak jelfa wink Lyka labs	19	2005-10-12 18:55
Doping	redukcja TS i tussi	18	2005-10-09 15:10
Odżywki i suplementy	3Dprotein ?? witam co siadzicie na temat tego bialka ?? czy jest ono dobre do diety koksowej wysoko proteinowej ??? (mietek)	10	2005-10-11 11:10
Doping	meta 4on 4off wino LL 4on	1	2005-10-11 13:13
Odżywki i suplementy	mam w kieszeni 130zl jakie bialko ?? jw jakies dobrze przyswajaklne i dobrze smakujace bialko do 130zl jakie mi mozecie polecic ??	13	2005-10-10 09:21
Doping	tussi i ts	13	2005-10-10 07:28
Doping	ile tussi	3	2005-10-09 22:49
Odżywki i suplementy	tanie odzywki witam potrzuje strzone z usa z tanimi opdzywkami http://www.bulknutrition.com/ <--- ta juz nam podajcie ocs jesli macie tanszego to i tak nie dorgie ale zawsze mozna gdzies tanej znalesc ;]	6	2005-10-07 23:53
Doping	pytanie o gino	8	2005-10-06 21:57
Odżywki i suplementy	tcm bez diety siema mam zakupione tcm mega caps 300kaps + mono vitalmax 300g omega 3 zma apteczne vigor complet i silimarol za miesiac cykl na mietku robie dlatego teraz juz siliamrol i teraz ta gorsza cxzesc pytani jutro wyjezdzam dowiedzile msiewlasnie teraz i	1	2005-10-06 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	niejadek witam wiem jezeli chce sie rosnac trzeba dorzesie odzywiac wiem tez jak uozyc diete ale niewiem jednego czy dobra dieta dobre odzywianie moze byc bez stosowania wazyw i innych rzeczy ktorych nie za bradzo lubie ??	10	2005-10-06 10:00
Odżywki i suplementy	TCM 300kaps witam posiadalm w/w jablczan jak go jesc moze mi ktos rozpisac ?? posiadam rownierz nitrobolon zostala mi jedna puszka z wczesniejszego cyklu moze mi ktos to rozpisac moge dokupic nb z jedna lub 2 puchy	11	2005-10-06 11:50
Odżywki i suplementy	jablczan i co do tego ?? witam posiadalm w/w jablczan jak go jesc moze mi ktos rozpisac ?? posiadam rownierz nitrobolon zostala mi jedna puszka z wczesniejszego cyklu moze mi ktos to rozpisac moge dokupic nb z jedna lub 2 puchy	1	2005-10-06 12:11
Odżywki i suplementy	jakie odzywki do napo + stanazolol witam na poczatku listopada mam zamiar wsumie ot nie zaiar tylk ozaczynam robic taki cykl ktory sklad sie z naposim teapi 5mg/tabs 100tab 1-4 15mg ed stanazolol lapharma 10mg/tabs 100tab 3-7 15mg ed 8 20mg ed na odblok mam tamoxifen 30tab	9	2005-10-03 08:34
Doping	test w kaps Testosterone undecanoate	16	2005-10-01 09:08
Doping	1 cykl za tydizen %-)	23	2005-09-30 22:17
Odżywki i suplementy	ZMA apteczne ..?? czyli oco prosic siema oco poprosic zebym mial zma ale w postaci z apteki np intersuje mnie ilosc na 3 miechy stgsoowania	9	2005-09-30 22:21
Odżywki i suplementy	Anabolic-Matrix Rx <br><br>witam dostalem dzisaij od kumpla 3 takie puszki anabolic-matrix rx + 4x xpand po240caps tylko niebardzo wiem co to jest to pierwsze (anabolic-matrix rx) tak psize na opakowaniu	13	2005-09-26 10:04
Doping	metaxa 2tygON2tygOFF2tygON2tygOFF2tygON ??	5	2005-09-21 09:18
Odżywki i suplementy	jakie aminokwasy jakie bialko co i ile do stanazololu?? siema za meisiac zaczynam cykl ze 100tab stanazololu la pharma i chcialbym do tego zjesc jakis dobry stack albo jakis jablczan i jeszcze co byscie mi polecili zeby spotegowac efekty silowe jakas odzywke typowo silowa cena niegra za duzej roli .	6	2005-09-20 20:58
Odżywki i suplementy	co kupic ??? wejdz i doradz siema za meisiac zaczynam cykl ze 100tab stanazololu la pharma i chcialbym do tego zjesc jakis dobry stack albo jakis jablczan i jeszcze co byscie mi polecili zeby spotegowac efekty silowe jakas odzywke typowo silowa cena niegra za duzej roli	13	2005-09-20 21:22
Doping	stanazolol + dodatki	1	2005-09-20 21:37
Doping	3 x meta ktora lepsza ?	33	2005-09-18 11:44
Odżywki i suplementy	white blood gdzie kupic ? jw temat	3	2005-09-19 09:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-22 14:46
Odżywki i suplementy	testosterol 250	2005-10-22 14:40
Doping	naposim	2005-10-22 14:29
Doping	naposim	2005-10-22 14:14
Doping	wino LL	2005-10-22 11:57
Doping	Prolo fake?	2005-10-22 11:27
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-22 10:31
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-22 09:48
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-22 09:47
Doping	Sterydy po ktorych nie trzeba sie odblokowywać	2005-10-22 09:37
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-22 01:59
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-21 14:27
Doping	ostatni post i zaczynam poprawcie jak trzeba	2005-10-21 13:36
Doping	Meta ruska kumpla	2005-10-19 12:04
Odżywki i suplementy	Kiedy zaczeliście brać kreatynę?	2005-10-19 10:37
Odżywki i suplementy	mono vitalmax jak dawkowa	2005-10-18 12:52
Odżywki i suplementy	co na wytrzymalosc	2005-10-16 08:58
Odżywki i suplementy	co na wytrzymalosc	2005-10-15 17:25
Odżywki i suplementy	co na wytrzymalosc	2005-10-15 10:00
Odżywki i suplementy	Białko w wodzie czy w mleku - ankieta :)	2005-10-15 09:58
Odżywki i suplementy	co na wytrzymalosc	2005-10-15 09:55
Odżywki i suplementy	co na wytrzymalosc	2005-10-15 09:50
Doping	Deca = Oma ...	2005-10-13 15:50
Doping	mietak jelfa wink Lyka labs	2005-10-12 23:37
Doping	mietak jelfa wink Lyka labs	2005-10-12 23:25
Doping	mietak jelfa wink Lyka labs	2005-10-12 19:56
Doping	holenderska vs polska metka	2005-10-12 18:19
Doping	wino LL	2005-10-12 15:56
Doping	redukcja TS i tussi	2005-10-12 13:14
Doping	redukcja TS i tussi	2005-10-12 13:05