co na wytrzymalosc

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

co byscie polecili zeby zwiekszyc wytrzymalosc na trzenigu ogulnie chodzi mi oto zeby sie mniej meczyc czy przy aerobach czy na silowni

DILL HG

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

unquel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 917 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25273

kreatyna:]

Powrót do treningu po 2 latach.

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

2x cp...

ps.fajny avatar,masz soga za niego

buehehehhehehenormalnie rozwalisles mnie nim

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

ale nie chodzi mi o krete krete puzniej bo od poniedizlku winko szamie cos innego

DILL HG

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

Ogólnie na wytrzymałość to: l-karnityna, carbo, izotoniki, expander plazmowy.

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

mam w domu pucha IZO PLUS olimpu dobre to ?? i kiedy to pic przed trzningie,m jak tak to ile przed ?? czy w takcie

DILL HG

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

izotoniki pij w trakcie.

przed trenigniem 20-30 g WPC + 30-40 g carbo
po trenigu 0,5 -1 g /kg ciala carbo + wolne bialko [twaróg np]

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-10-15 09:57:03

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

Może byc,zwykły napoj izotoniczny z dodatkiem glutaminy i karnityny. Najlepiej w trakcie i po wysiłku.Porcja o ile pamietam 300ml albo troche wiecej.

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

ok dzieki sog polecial

DILL HG

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4407 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

Pietka zmień avator. proszę po raz drugi, a zarazem ostatni.

...

Pietka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 448 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2009

z jakiego powodu regulamin nie zabrania pisze ze nie mozna promowac pornografi czy cos takiego a tu nic nie widac tylko rozkraczona blondyne i jakies z***ane emoty

DILL HG

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat