Onecik

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

758

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2007 (17:09)

Data rejestracji 06.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Cygara - wplyw na forme jaki wplyw na forme ma palenie cygar? powiedzmy 2, albo 1 w tygodniu. nie mowie tu oczywiscie o szlugach. wiem ze papierosy nie wplywaja pozytywnie na forme, to oczywiste. powiedzcie jaka jest szkodliwosc porownujac cygara do szlugow. "sam nie	18	2006-02-12 14:23
Doping	Salbutamol a sporty walki	16	2007-02-03 17:10
Baza klubów Sztuk Walki	Shidokan Lublin jest w tym miescie (lublin) sekcja shidokan karate?	0	2006-08-22 14:32
Scena MMA i K-1	Suplementacja podczas treningow SW jakie suplementy oprocz bialka (ktore jadam) polecacie jako dodatek do treningow sw. hmb + tribusteron + zma - nad tym mysle. kreatyna za bardzo pompuje woda, a nie chce nabrac na wadze.	5	2006-07-13 08:32
Odżywki i suplementy	Białko, a tłuszcz jesli tylko weglowodany odkladaja sie w tluszcz, a bialko sie w ten sposob nie magazynuje, czyli nie ma mozliwosci by po jedzeniu niebotycznych ilosci odzywki bialkowej spasc sie jak tlusta swinia?	6	2006-06-24 14:15
Scena MMA i K-1	MMA K1 na DVD CD wiecie o istnieniu jakiejs strony z ktorej mozna zamowic walki (nowsze) mma i k1. mam bardzo skromne mozliwosci sciagania walk z netu, jak wiele osob.	5	2006-04-17 16:04
Sztuki Walki	All Styles Karate Kickboxing Combat zapisalem sie na all styles karate kickboxing combat (tak pisalo na stroju instruktora ubranego w dresy z czarnym pasem), jednak na ulotce widnieje full contact karate kickboxing. ktos potrafi to rozgryzc? co to za styl? gra jest warta swieczki?	19	2006-02-27 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	nowa kategoria wagowa w k1	2007-02-05 11:27
Doping	Salbutamol a sporty walki	2007-02-05 11:16
Doping	Salbutamol a sporty walki	2007-02-04 23:21
Doping	Salbutamol a sporty walki	2007-02-04 14:40
Doping	Salbutamol a sporty walki	2007-02-04 13:20
Informator LUBELSKI	MUAY THAI gdzie w Lublinie ???	2006-09-30 13:16
Informator LUBELSKI	MUAY THAI gdzie w Lublinie ???	2006-09-29 15:24
Informator LUBELSKI	Muay Thai na Politechnice	2006-09-29 11:37
Scena MMA i K-1	Sakuraba w szpitalu!	2006-09-28 16:17
Informator LUBELSKI	Muay Thai na Politechnice	2006-09-28 14:46
Scena MMA i K-1	Wand wypowiada się na temat CroCopa	2006-08-23 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Tabela Wartości Odżywczych	2006-08-23 10:14
Scena MMA i K-1	Wasza kariera w mma...	2006-08-22 13:33
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Lublin-nowy sezon,sekcja dla poczatk!!	2006-08-14 09:12
Baza klubów Sztuk Walki	treningi w Lublinie	2006-08-13 10:34
Baza klubów Sztuk Walki	treningi w Lublinie	2006-08-12 16:18
Informator LUBELSKI	Boks,Lublin - Krzysztof Wróblewski. dobry trener ?	2006-08-12 15:58
Informator LUBELSKI	MUAY THAI gdzie w Lublinie ???	2006-08-12 15:31
Baza klubów Sztuk Walki	Spis Klubow-boks,kick,thai	2006-07-24 15:46
Scena MMA i K-1	Suplementacja podczas treningow SW	2006-07-13 14:25
Scena MMA i K-1	Suplementacja podczas treningow SW	2006-07-13 14:10
Scena MMA i K-1	Nastula - Drago. dyskusja po walce	2006-07-02 14:29
Scena MMA i K-1	wideo Nastula vs Draggo?Jest już?	2006-07-01 13:03
Odżywki i suplementy	Białko, a tłuszcz	2006-06-24 14:23
Scena MMA i K-1	MMA i K-1 w TV! Wszelkie informacje tutaj!	2006-06-24 14:08
Odżywki i suplementy	ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme	2006-06-22 18:44
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2006-06-19 09:20
Odżywki i suplementy	jaka proteina ma najlepszy smak	2006-06-07 11:28
Sztuki Walki	Instruktor-mordercą	2006-05-07 14:21
Sztuki Walki	All Styles Karate Kickboxing Combat	2006-03-21 20:46