janu15

Początkujący

Napisanych postów: 1754 Przeczytanych: 12578 Szacuny: 12

Imię: Jan Nazwisko: Lubos Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/8/2021 12:52:24 AM Data rejestracji: 12/21/2004 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Dąbrowa Górnicza

O mnie: I love this game Zajmuję się: Koszykowka Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Koszykowke Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Skurcze mięśni	Inne dyscypliny	14	6/2/2005 6:45:20 PM
Szpagat ostrzezenie	Inne dyscypliny	33	4/12/2005 5:37:05 PM
filmy instruktażowe	Sztuki Walki	83	10/15/2005 9:57:18 AM
Dlaczego rosną mięśnie?	Trening dla zaawansowanych	8	1/8/2006 11:23:35 AM
cell pump jak	Odżywki i suplementy	6	5/10/2009 9:27:51 PM
Dieta do oceny dla ucznia	Odżywianie i Odchudzanie	2	3/17/2009 7:39:51 PM
Kiedy powinieneś karmić swoje mięśnie ?	Trening dla zaawansowanych	15	1/10/2006 7:01:00 PM
Free file hosting	Inne dyscypliny	3	5/30/2006 12:57:11 PM
Prawda o białku	Odżywki i suplementy	41	1/9/2006 3:10:47 PM
Wzrost czy pomoze ???	Trening dla zaawansowanych	56	2/12/2005 7:16:06 PM
Wsady janu mix:D	Inne dyscypliny	44	1/8/2007 8:31:36 PM
janu15 nowe video	Inne dyscypliny	170	12/9/2006 3:00:28 PM
Ciekawostki : Kulturystyka a wzrost	Inne dyscypliny	3	4/3/2007 5:02:40 PM
Sprzedam Buty do kosza nowe AND1 Mid GRIp 44.5	Targowisko	7	3/18/2007 1:20:38 PM
do tazoo	Inne dyscypliny	28	1/13/2007 11:10:14 PM
Trening	Inne dyscypliny	3	9/16/2006 8:54:10 PM
Doradzcie mi	Odżywianie i Odchudzanie	8	6/25/2006 12:29:33 AM
Janu Mix tape	Inne dyscypliny	15	5/30/2006 12:45:15 PM
jumpsoles	Inne dyscypliny	3	5/26/2006 3:18:47 PM
kupie buty jumpsoles	Targowisko	11	12/15/2005 8:53:10 AM
Slum Dunk Contest 2006 Typujemy	Inne dyscypliny	46	1/22/2006 10:07:13 PM
Piotr Głuchowski radzi początkującym	Trening dla początkujących	24	1/10/2006 7:04:50 PM
Kontuzje w sporcie	Trening dla zaawansowanych	1	1/26/2006 9:51:56 PM
Kiedy powinieneś karmić swoje mięśnie ?	Odżywianie i Odchudzanie	14	1/15/2006 6:59:54 PM
BCAA - co chciałbyś o nich wiedzieć?	Odżywki i suplementy	3	1/13/2006 3:42:05 PM
Siła-klucz do wielkości mięśni	Trening dla zaawansowanych	23	1/7/2006 10:49:26 AM
Słownik kulturysty	Trening dla zaawansowanych	2	1/7/2006 10:51:12 PM
7 Week Strength Mesocycle	Inne dyscypliny	17	1/4/2006 4:34:52 PM
trening na nogi do oceny	Trening dla zaawansowanych	0	1/4/2006 2:35:47 PM
ZASADY TRENINGU	Inne dyscypliny	0	1/2/2006 8:52:09 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	12/16/2011 8:43:48 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	12/15/2011 11:36:36 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	12/6/2011 12:21:30 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	12/6/2011 9:51:05 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	11/19/2011 12:03:55 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	11/18/2011 9:45:59 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	11/9/2011 3:36:35 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	11/4/2011 2:21:00 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	11/2/2011 12:25:11 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	11/2/2011 11:25:44 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	10/31/2011 11:10:12 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	10/20/2011 10:18:32 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	10/19/2011 11:48:21 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	10/16/2011 10:59:36 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	10/15/2011 4:04:32 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	9/23/2011 4:46:05 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	9/21/2011 4:55:56 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	7/21/2011 12:46:50 AM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	6/28/2011 6:29:39 PM
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	6/23/2011 11:05:20 AM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/22/2011 11:25:34 AM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/19/2011 11:23:03 PM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/10/2011 8:38:43 AM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/9/2011 6:55:43 PM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/6/2011 4:21:14 PM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/6/2011 8:58:22 AM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/3/2011 11:19:17 PM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/3/2011 11:06:09 PM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/3/2011 1:26:25 PM
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	5/3/2011 12:29:27 PM

janu15

Początkujący

Artykuły

Jaki to owoc? Egzotyczne owoce, które warto poznać!

Naprzemienne sięganie do pięt leżąc - Alternate Heel Touchers

Odchudzanie seniora - jak to zrobić zdrowo i bezpiecznie?