BzYKUthc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6901

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Bąkowski

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Zambrów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2013 (19:54)

Data rejestracji 02.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam nowe buty zimowe TIMBERLAND roz. 45 tak jak w temacie: posiadam na sprzedaż nowe buty zimowe (piaski) timberland waterproof nigdy nie chodzone z naklejkami na podeszwach. niestety jest to nieudany prezent gdyż są na mnie za duże. preferował bym odbiór osobisty (zambrów) bądź	0	2011-12-30 10:17
Po siłowni, o siłowni	Łożyska do bramy :) witam, wpadłem na pomysł aby wykonać bramę do domowej siłowni ;)mam pytanie czy może wiecie gdzie mogę nabyć łożyska do gotowych prowadnic? wykonalem juz suwnicę smitha tylko tam nie stosowałem łożysk a tuleje ślizgowe lecz w porzypadku bramy wolal	4	2011-09-23 10:06
Odżywki i suplementy	kilka pytanan: l-glutamina,ostrowia i cell pump witam... tak wiec mam pytanko... 1.czy pijac ostrowie przed znem z woda moze odlozyc mi sie tluszczyk czy jest to niemozliwe?? zauwazylem takze, ze po zaaplikowaniu porcji ostrowi przed snem sen jest glepszy (przez co jestem bardziej wyspany) i	15	2008-03-06 10:13
Targowisko	Sprzedam nowy Akumulator 74Ah witam sprzedam nowy akumulator do samochodu, firmy eurostart o pojemności 74ah i prądzie rozruchowym 680a do akumulatora załączam gwarancję na 2 lata wypisaną w dniu sprzedaży cena jaka mnie interesuje to 240zł kontakt gg: 47 30 39 kom.	0	2011-01-04 09:09
Informator PODLASKI	Sprzedam nowy Akumulator Eurostart 74Ah witam sprzedam nowy akumulator do samochodu firmy eurostart o pojemności 74ah i prądzie rozruchowym 680a do akumulatora załączam gwarancję na 2 lata wypisaną w dniu sprzedaży cena jaka mnie interesuje to 240zł kontakt gg: 47 30 39 kom. 506	0	2011-01-03 15:39
Zdrowie i Uroda	Pomoc przy odnalezieniu tatuażu... witam zaciekawił mnie pewien wzór, ale aby przenieść go na skórę potrzebuję zdjęcia wykonanego bezpośrednio prosto.... gdyż na zdjęciu które posiadam nie widać wsyztskich detali... czy może ktoś posiadainne zdjęcie tego wzoru?? a oto mianowiacie	3	2010-01-25 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety witam to jest moja pierwsza dieta w życiu, zawsze starłem się jeść poprostu odżywcze rzeczy bez żadnego podziału i jakiegoś harmonogramu ;) cel: masa (ale bez przesady, gdyż cały czas zależy mi na tym aby przy okazji kształtować mięśnie, czyli nie	5	2009-09-15 14:55
Targowisko	Sprzedam/zamienie spalacze/spodnie /buty tak jak w temacie posiadam do sprzedania: trec - clenburexin 121 kap. termin waznosci do pazdziernika tego	2	2009-09-08 09:04
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplach witam wszytskich... na wstepie cos o mnie: wiek 23 lata waga 89kg/wzrost 177cm staż treningowy 4 lata (z sporymi przerwami) cel cyklu- masa oraz zbicie tego umiesnienia które posiadam stosowane już wcześniej suplementy: różne białka,	8	2009-09-02 11:35
Odżywki i suplementy	zestawik do powrotu do formy witam wsyztskich tak wiec sprawa wyglada nastepujaco (napisze wsyztskie odzywki ktore mam) białko ostrovia juz koncowka , bulk activity kolo 2kg, bulk hard mass, gainer jakis z usa, lglutamine trecka, xpanda nie otwierana puche, monohydrat	24	2008-02-15 10:54
Po siłowni, o siłowni	pomoc przy kratynie witam... mam taka sprawe zwiazana z kreatyna... chodzi mi o to ktora kretynka monohydrat jest w sumie najlepsza.. wiem ze ciezko to okreslic bo do zalezy od kazdego idywidualnie no ale ktore wiekszosc chwali bo mam jeszce pol x-panda i chce do tego	0	2006-04-26 09:59
Po siłowni, o siłowni	pomoc przy kratynie witam... mam taka sprawe zwiazana z kreatyna... chodzi mi o to ktora kretynka monohydrat jest w sumie najlepsza.. wiem ze ciezko to okreslic bo do zalezy od kazdego idywidualnie no ale ktore wiekszosc chwali bo mam jeszce pol x-panda i chce do tego	0	2006-04-26 09:58
Po siłowni, o siłowni	pomoc przy kreatynie a wiec mam taki maly problem: wiec zamiezam za tydzien zaczac cykl na kreatynie z tym wiarze sie moj problem ,posiadam 1/3 x-panda z wczesniejszego cyklu ktorego nie dokonczylem i hmb 300 kapsułek trecka i chodzi o to ze chcialbym do tego dokupic	0	2006-04-24 14:24
Po siłowni, o siłowni	kreatyna... witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na	0	2006-04-19 22:42
Po siłowni, o siłowni	pytanie o kreatynke witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na	0	2006-04-19 22:40
Po siłowni, o siłowni	pytamie o kreatyne... tyle ze z innej półki:) witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na	0	2006-04-19 22:39
Po siłowni, o siłowni	pytamie o kreatyne... tyle ze z innej półki:) witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na	0	2006-04-19 22:39
Po siłowni, o siłowni	pytamie o kreatyne... tyle ze z innej półki:) witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na	0	2006-04-19 22:39
Po siłowni, o siłowni	pytamie o kreatyne... tyle ze z innej półki:) witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na	0	2006-04-19 22:39
Po siłowni, o siłowni	pytamie o kreatyne... tyle ze z innej półki:) <br><br>witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i	0	2006-04-19 22:39
Odżywki i suplementy	chodzi o hurtownie z odzywkami witam:) mam wlasnie problem bo razem z kilkoma ziomkami chcemy kupic ozywek za okolo 1700zl i szukamy jakiejs hurtowni gdzie bedzie najtaniej bo przy takiej sumie nie wchodzi w gre zaden zwykly sklep internetowy:) z gory dzieki za pomoc	8	2005-09-01 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Ławka, stojaki, obciążenie	2013-02-12 14:06
Targowisko	[S] obciażenie żeliwne 4zł/kg	2013-01-28 15:34
Targowisko	[S] obciażenie żeliwne 4zł/kg	2013-01-28 15:31
Po siłowni, o siłowni	Łożyska do bramy :)	2011-09-26 09:40
Po siłowni, o siłowni	Łożyska do bramy :)	2011-09-23 13:08
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk a trening	2011-01-28 11:24
Informator PODLASKI	Zambrów- kto?	2010-12-21 13:05
Odżywki i suplementy	Cytonox - wasze opinie o produkcie :)	2010-12-08 08:46
Odżywki i suplementy	Cytonox - wasze opinie o produkcie :)	2010-12-07 11:10
Odżywki i suplementy	Skonczony cykl , jakie suple dalej ? SOGI !!	2010-12-07 08:55
Odżywki i suplementy	Skonczony cykl , jakie suple dalej ? SOGI !!	2010-12-07 08:44
Targowisko	PROFESJONALNY SPRZET NA SIŁOWNIE Olimp & OLYMP zerknij!	2010-11-17 10:13
Targowisko	PROFESJONALNY SPRZET NA SIŁOWNIE Olimp & OLYMP zerknij!	2010-11-17 09:33
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-10-20 10:10
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-10-20 09:34
Targowisko	SPRZEDAM ORBITREK YORK X720 PLATINUM	2010-10-15 08:02
Targowisko	SPRZEDAM ORBITREK YORK X720 PLATINUM	2010-10-14 15:01
Informator PODLASKI	[s] HANTLE!	2010-09-17 08:18
Targowisko	Sprzedam Laptopa Fujitsu Siemens (Amilo)	2010-09-14 08:32
Informator PODLASKI	Boks, Łomża	2010-09-06 08:32
Targowisko	Suple na sprzedaż bcaa activlab,cell pump, białko prolongatum,jabłczan	2010-08-04 08:56
Targowisko	Sprzedam Kelton, Marbo seria Pro	2010-08-02 15:23
Targowisko	Sprzedam NO-EXPLODE	2010-04-01 10:37
Galeria Zdjęć	Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia	2010-03-01 09:56
Zdrowie i Uroda	Pomoc przy odnalezieniu tatuażu...	2010-01-25 18:31
Doping	moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam	2010-01-21 14:53
Doping	moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam	2010-01-21 14:49
Doping	moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam	2010-01-21 14:42
Doping	moja krótka przygoda z M-DROL'em ;) zapraszam	2010-01-21 12:43
Targowisko	[S] suple z cyklu	2009-11-10 09:28