0
otrzymanych szacunów
3
przeczytanych postów
44
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Odżywki i suplementy |
Zaczynam...mam 16 lat,68 kg i 182 cm wzrostu,od 3 miesięcy regularnie ćwiczę na siłowni. jaką kreatynę powinienem brać,z czym i w jakich ilościach? no i jeszcze dieta,proszę o pomoc w tej sprawie. |
7 | 2005-09-01 16:34 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Odżywki i suplementy | Zaczynam... | 2005-09-01 17:01 |
| Odżywki i suplementy | Zaczynam... | 2005-09-01 16:47 |
